Tussen meldingen, korte video's en eindeloos scrollen door, zoekt Generatie Z soms naar de pauzeknop. Wat als de oplossing simpelweg te vinden is in een paar kleurpotloden en een mooi kleurboek? Kleuren beleeft een heropleving en biedt een creatieve, rustgevende en absoluut schermvrije ontsnapping.
Kleuren, de nieuwe analoge break
Je hoeft geen kunstenaar te zijn en je hoeft ook geen sessie van drie uur te plannen. Om te kleuren heb je alleen een paar stiften, potloden en een notitieboekje nodig. Je kiest je kleuren, vult de patronen in je eigen tempo in en binnen een paar minuten is een blanco pagina omgetoverd tot een klein, persoonlijk kunstwerkje.
Het is juist deze eenvoud die zo aantrekkelijk is. Kleuren is toegankelijk, intuïtief en stressvrij: geen niveaus om te bereiken, geen cijfers om te halen, geen perfect resultaat om na te streven. Je kunt gewoon achterover leunen en van het moment genieten.
Deze trend maakt deel uit van een bredere beweging: een terugkeer naar analoge activiteiten. Tegen 2026 zullen sommige leden van Generatie Z een boek, een digitale camera, een Sudoku-puzzelboek, haakspullen of kleurboeken in hun 'analoge tas' stoppen. Het doel? Om, in ieder geval tijdelijk, de reflex om hun telefoon te checken te vervangen door meer tastbare activiteiten.
Wanneer sociale media potloden weer terugbrengen
Het grappigste aan dit verhaal? Kleuren is mede weer helemaal terug te danken aan… sociale media. Op TikTok, Instagram en Pinterest zie je allerlei 'gezellige kleurvideo's' met netjes gerangschikte stiften, schattige illustraties, pastelkleuren en het zachte geritsel van papier. Door deze content krijg je zelf ook zin om te gaan kleuren, waardoor een activiteit die ooit met de kindertijd geassocieerd werd, een volwaardige levensstijl is geworden.
Ook kleurboeken hebben een transformatie ondergaan. Van caféscènes en huisjes tot dieren, fantasielandschappen, sprookjeswerelden, grafische patronen en verwijzingen naar de popcultuur: er is nu een veelheid aan thema's om je pauze te personaliseren. Deze populariteit is ook terug te zien in de verkoopcijfers. Volgens Nielsen-gegevens, geciteerd door Le Pèlerin , werden er in 2025 meer dan 2,5 miljoen kleurboeken voor volwassenen verkocht. In de eerste vijf maanden van 2026 waren er al bijna 1,2 miljoen exemplaren verkocht. Tot de populairste formaten behoren de 'gezellige kleurboeken', met eenvoudige, warme en rustgevende illustraties.
@amandlnee Fijne avond 😴💤✨ @bobbiegoods kleurboek @Ohuhuart markers • #kleuren #kleurtherapie #kleurleeftijd #leukkleuren #amsrkleuren #ohuhumarkers #kleurboek #bobbiegoodskleurboek #bobbiegoods #gezelligkleuren #kleurmetmij #ontspan ♬ Gods creation - daniel.mp3
Een activiteit waar perfectie geen plaats heeft.
De ware charme van kleuren schuilt wellicht in het ritme. Het herhalen van dezelfde bewegingen, het kiezen van een kleur, het inkleuren van een vorm: deze routine stelt je in staat om tot rust te komen en je aandacht te richten op een activiteit die ver verwijderd is van digitale afleidingen.
Je kunt er een klein ritueel van maken, wat je maar wilt: een kwartiertje na de les, een paar pagina's in het openbaar vervoer, of een rustig momentje voor het slapengaan. Het is niet de bedoeling om een record te breken of een meesterwerk te creëren dat in een galerie thuishoort. Een kleur die buiten de lijnen valt? Des te beter. Een ongebruikelijk kleurenpalet? Waarom niet?
Kleuren is natuurlijk geen vervanging voor medische hulp bij ernstige stress of angst. Het kan echter wel een nuttige gewoonte zijn die een pauze aangenamer maakt en wat afwisseling in je dagelijkse routine brengt.
Een zeer reële wens om de schermtijd te verminderen.
Deze drang om offline te gaan is niet zomaar ontstaan. Een YouGov-enquête, waarover Axios berichtte, toonde aan dat 47% van de jongeren onder de 30 actief probeerde hun schermtijd te verminderen, vergeleken met 32% van de ouderen. Kleuren voldoet aan verschillende eisen: het is creatief, makkelijk, goedkoop en bovenal heb je er geen internetverbinding voor nodig. Je telefoon kan even in een hoekje blijven liggen terwijl je je in het kleurpotlood stort.
Als kleuren zo aantrekkelijk is voor Generatie Z, komt dat misschien wel omdat het precies het tegenovergestelde biedt van het digitale ritme: geen meldingen, geen automatisch scrollen, geen content om te consumeren. Gewoon een vel papier, een paar kleuren en het plezier om iets met je handen te creëren.
