We zeggen het al sinds de oprichting van The Body Optimist: zelfvertrouwen is je grootste bezit, dames ! Je zou kunnen zeggen: "Makkelijker gezegd dan gedaan!" En je hebt helemaal gelijk... Zelfvertrouwen kent vele facetten en is een levenslange reis . In deze speciale sectie vind je advies, actuele onderwerpen en ook getuigenissen van mannen en vrouwen die besloten hebben zichzelf te accepteren en, nog belangrijker, zichzelf te vieren zoals ze zijn.
Zelfvertrouwen opbouwen: tips van de redactie
Door onze levenservaringen slagen we er niet altijd in onze reacties te analyseren. Maar door een stap terug te doen, begrijpen we dat het "gewoon" een gebrek aan zelfvertrouwen is. En geconfronteerd met dit besef, raken we de weg kwijt . Waar moeten we beginnen? Wat moeten we doen? Zal het lang en moeilijk zijn? Wat zal de uitkomst van dit alles zijn?
Net als jij ontwikkelen wij elke dag zelfvertrouwen en vinden we het essentieel om fundamentele vragen te onderzoeken om antwoorden te vinden. We zijn ons er terdege van bewust dat ieder mens anders is. Maar bovenal willen we je vooruit helpen door je een aantal sleutels aan te reiken. Het is aan jou om de deur te openen...
Om je hierbij te helpen, bieden we artikelen met tips en trucs. Bijvoorbeeld, hoe kom je aan een gebrek aan lichaamsbeeld op het strand? Velen van ons zien op tegen de zomer en de beruchte "badpak-beproeving". Maar we herinneren je aan je waarde met artikelen zoals " 7 onverwachte voordelen van een vrouw met rondingen ".
We weten ook dat een gebrek aan zelfvertrouwen door anderen kan worden veroorzaakt . Daarom leggen we uit hoe je je rondingen kunt omarmen wanneer anderen je vertellen dat je moet afvallen .
We besteden ook aandacht aan het gezondheidsaspect, omdat we begrijpen dat overgewicht een geschiedenis heeft . In dit artikel verdiepen we ons in de gevoelige kwestie van "eten om een leegte te vullen, hoe ermee te stoppen".
De website is niet de enige bron die je tot je beschikking hebt. Je kunt ook deelnemen aan discussies op ons forum . Het is een veilige, oordeelvrije ruimte die volledig voor jou is bedoeld. We hebben al getuigenissen van enkele van onze lezers opgenomen in discussies over onderwerpen zoals "Helpt het maken van foto's bij zelfacceptatie?" en "Is zelfvertrouwen voldoende om je libido te verhogen?" Het woord aan vrouwen en mannen
Leren vertrouwen in jezelf te hebben, betekent ook het lezen van getuigenissen van mensen die deze reis al zijn begonnen. En tot onze grote vreugde zijn dat er heel wat ! Sociale media zijn een ware goudmijn aan body positivity, waar voortdurend inspirerende verhalen worden gedeeld.
Neem het voorbeeld van deze jonge bruid die besloot om iedereen die haar had verteld dat ze moest afvallen vóór de grote dag de waarheid te zeggen, of deze extreem onzekere jonge vrouw die zich beter voelt dan ooit sinds ze foto's van haar rondingen op Instagram is gaan plaatsen .
We geven mannen ook een stem. Want, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn onzekerheden niet alleen een vrouwenkwestie – integendeel ! We vertelden je onlangs het verhaal van een zwaarlijvige man die na zijn scheiding in een depressie belandde, maar zich daar dankzij sport en zijn hernieuwde zelfvertrouwen uit wist te redden. We herinneren ons ook het verhaal van een man met gynaecomastie die besloot zijn 'mannenborsten' te omarmen, zodat de wereld ze kon zien .
Ook hier komen we bij het gezondheidsaspect. Het is inderdaad niet ongebruikelijk dat bariatrische chirurgie bij sommige patiënten mislukt . In plaats van zichzelf te martelen, besluiten ze vervolgens van zichzelf te houden zoals ze zijn en voelen ze zich daar veel beter door . Sommigen hebben er ook voor gekozen om te stoppen met hun preoperatieve proces om zich te concentreren op wat ze als essentieel beschouwen: zelfliefde zoals ze zijn .
We herhalen dat voor ons alle vrouwen mooi zijn en het verdienen om vertegenwoordigd en gevierd te worden. Ongeacht hun gewicht, lengte, huidskleur, afkomst of handicap . We waren vooral ontroerd door het verhaal van Imene Boudj, een paraplegisch model uit Toulouse.
Natuurlijk aarzelen we ook niet om ons uit te spreken ! Zelfvertrouwen is al moeilijk te bereiken en we weigeren toe te staan dat iemand, zoals winkelbedienden, al het werk van acceptatie dat je bent begonnen, tenietdoet. Zelfvertrouwen: helpt de maatschappij ons of niet?
Hoewel sommige verkoopsters ongevoelig zijn, kunnen we dan zeggen dat dit voor al onze medemensen geldt? We denken van niet, omdat we een hekel hebben aan generalisaties . In plaats daarvan streven we ernaar de reacties van de maatschappij op alle onderwerpen die met zelfvertrouwen te maken hebben te bestuderen. En nogmaals, er zijn er veel!
Neem bijvoorbeeld mannen. Wist je dat 20% van hen zich tijdens de seks om een specifieke reden verstopt ? Tegelijkertijd geeft een grote meerderheid de voorkeur aan een vrouw met rondingen die van zichzelf houdt! Uiteindelijk lijkt alles samen te komen als het gaat om zelfvertrouwen ...
En als je dacht dat alleen gewone mensen last hebben van een gebrek aan zelfvertrouwen, dan heb je het mis! Wat als we je vertelden dat zelfs de grootste sterren onzekerheden hebben? En we durven te wedden dat je heel, heel verbaasd zou zijn als je erachter zou komen welke dat zijn!
Tegelijkertijd zijn we ons terdege bewust van de complexe situaties waarin mensen met een gebrek aan zelfvertrouwen terecht kunnen komen, en we aarzelen niet om ons uit te spreken ! Onlangs publiceerden we een tirade met als thema: " Dikke mensen zijn de laatste mensen die je ongestraft kunt beledigen ".
Vergeet niet te blijven lachen; je moet nooit te serieus zijn in het leven . We gebruiken ook graag humor om over zelfvertrouwen te praten, bijvoorbeeld via onze "20 VDM" (Life Sucks) verhalen over vrouwen met rondingen. Ook geven we graag een stem aan beroemdheden die zich inzetten voor de body positivity-beweging . Ontdek bijvoorbeeld Laurence Boccolini's 12 geboden voor geluk of de 10 feiten die elke vrouw zou moeten weten.
Zoals je waarschijnlijk al hebt begrepen, is zelfvertrouwen een dagelijkse oefening en vooral een volledig persoonlijke reis . Je mag je er door niets of niemand door laten beïnvloeden, tenzij het positief is. Voel je vrij om ons te schrijven op het forum of te reageren op en alle artikelen te delen die je vindt in de rubriek "Zelfvertrouwen" van je tijdschrift ! We houden van jullie, meiden, en jullie zijn prachtig! 
