Zoals u zich kunt voorstellen, is het gezondheidsgebied enorm uitgebreid. Bij The Body Optimist bieden we u de informatie die voor u van belang is en ontcijferen we het nieuws zodat het voor iedereen toegankelijk is . In onze gezondheidsrubriek vindt u honderden onderwerpen, onderverdeeld in vijf specifieke categorieën: "fitness & welzijn", "dieet", "zwangerschap", "obesitas" en "bariatrische chirurgie". We openen ook de discussie op ons forum en de speciale rubriek "Gezondheid". We rekenen erop dat u deelneemt, uw ervaringen deelt en vooral elkaar steunt . Welkom bij de rubriek "Gezondheid" van uw magazine!
Kunnen fitness en welzijn samengaan met diëten?
Velen van jullie hebben ons hierover geschreven. Het heeft ook te maken met zelfvertrouwen. Kunnen we gelukkig, voldaan en gezond zijn als we niet het figuur hebben dat door schoonheidsidealen wordt voorgeschreven? Kunnen we gezond zijn als we overgewicht hebben? Natuurlijk! We moeten ons losmaken van de maatschappij en alles wat die ons probeert op te leggen . Als bewijs daarvan sierde het prachtige plus-size model Ashley Graham de cover van Sports Illustrated! Een tijdschrift dat bekendstaat om de mooiste atleten ter wereld (allemaal natuurlijk).
Bovendien heeft de wetenschap bewezen dat diëten na vijf jaar een complete mislukking zijn. Het geheim om een gezond gewicht te bereiken en te behouden? Het hele jaar door een evenwichtig dieet volgen en regelmatig bewegen . Dit is des te belangrijker omdat recent is aangetoond dat junkfood een negatieve invloed kan hebben op onze geestelijke gezondheid .
Het is essentieel dat je goed voor jezelf zorgt. Om je daarbij te helpen, houden we je realtime op de hoogte van al het laatste gezondheidsnieuws, van de meest ernstige tot de meest ongewone. Dames, op het risico af dat het frustrerend is: wisten jullie dat we bijna net zo lang en hard snurken als mannen?
Ook bespreken we serieuzere onderwerpen, zoals "Hoe kun je jezelf effectief beschermen tegen de hittegolf in de zomer?" of onderwerpen die meer psychologisch van aard zijn, zoals " Alleenstaande vrouwen zonder kinderen zouden gelukkiger zijn dan anderen ." Een rustige zwangerschap ervaren
Terwijl sommige vrouwen ervoor kiezen om geen kinderen te krijgen, kijken anderen reikhalzend uit naar een heel belangrijke fase in het leven van een vrouw: de zwangerschap. Negen maanden lang dragen we de grootste liefde van ons leven met ons mee, en we zetten onze andere grote liefde – de toekomstige vader – zeker op de proef!
We weten maar al te goed dat zwangerschap een lastige periode kan zijn vanwege gewichtstoename, vermoeidheid, misselijkheid en het feit dat je niet alles meer kunt doen wat je vroeger deed. In het gedeelte 'zwangerschap' geven we advies, maar we proberen je ook aan het lachen te maken. Het is goed voor je humeur en dat van je baby ! En ja, ook zij zijn erg gevoelig voor stemmingen, zelfs in de baarmoeder.
We beantwoorden heel duidelijke vragen zoals: mag je sporten tijdens de zwangerschap? Of, welke voorzorgsmaatregelen moet je nemen tijdens een zwangerschap op vakantie? We laten ook (aanstaande) moeders aan het woord via ontroerende getuigenissen en houden je graag op de hoogte van de actualiteit. Bijvoorbeeld het verhaal van de moeder die op 61-jarige leeftijd het kind van haar zoon droeg en op de wereld zette. Obesitas en obesitaschirurgie
Na overgewicht wordt de medische term 'obesitas' gebruikt. Deze wordt berekend met behulp van de BMI (Body Mass Index). De WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) heeft obesitas eindelijk erkend als een ziekte . Want ja, patiënten die eraan lijden, lijden inderdaad aan een ziekte. Dit ondanks de hardnekkige stereotypering dat 'iemand die dik is, dik is omdat hij te veel eet'.
En dit begint vaak al in de kindertijd, wanneer sommige ouders de obesitas van hun kind volledig ontkennen . Dit vertraagt de behandeling en kan dramatische gevolgen hebben. Hoewel Frankrijk een van de minst getroffen landen in Europa is, weten we dat de regio Hauts-de-France het hoogste aantal mensen met obesitas in het land heeft .
We weten ook dat obesitas mensen die op het platteland wonen meer treft dan mensen die in steden wonen. Obesitas heeft in ieder geval verschillende oorzaken, en die zijn vaak een weerspiegeling van onze trauma's.
Wanneer u het niet meer kunt verdragen, kunt u kiezen voor een radicale oplossing die de laatste jaren enorm in populariteit is toegenomen: obesitaschirurgie. Wij zijn zeer deskundig op dit gebied en voorzien u van alle relevante informatie . Sleeve gastrectomie, gastric bypass, maagband... We hebben een lijst samengesteld met alle technieken voor obesitaschirurgie om ze gedetailleerd aan u uit te leggen.
Evenzo geven we vaak een stem aan degenen die op het punt staan een operatie te ondergaan, zowel degenen die momenteel in het proces zitten als, vooral, degenen die deze operaties een paar jaar geleden hebben ondergaan. Helaas hebben we niet veel perspectief op deze relatief recente operatie . Hoewel we er niet volledig tegen zijn, vinden we het belangrijk om lezers te informeren over de positieve en negatieve aspecten van dit soort operaties. We herhalen: bariatrische chirurgie is geen wondermiddel . Het zal alleen succesvol zijn als de persoon zich er volledig voor inzet om zijn of haar levensstijl te veranderen. 