La courge, ce légume polyvalent que l’on associe souvent aux recettes automnales, a bien plus à offrir que ce que l’on imagine. En plus de ses qualités nutritionnelles, la courge regorge de bienfaits pour la peau et les cheveux. Elle contient des vitamines, des antioxydants et des nutriments. Voici donc quelques idées pour intégrer la courge à votre routine beauté.
Avertissement : faites un test cutané avant d’appliquer les recettes suivantes à base de courge sur votre peau, pour vous assurer de ne pas avoir de réactions allergiques.
Masque pour le visage à la courge
La courge est riche en vitamines et en antioxydants qui peuvent revitaliser la peau. Pour un masque maison, mixez de la courge cuite avec du miel (ou du sirop d’agave) et de l’avoine pour créer un masque nourrissant. Appliquez-le sur votre visage. Laissez agir pendant 15-20 minutes, puis rincez à l’eau tiède. Ce masque nourrissant hydratera votre peau et lui donnera un éclat naturel.
Exfoliant corporel aux graines de courge
Les graines de courge sont excellentes pour exfolier en douceur la peau du corps. Mélangez donc des graines de courge broyées avec de l’huile d’olive pour créer un exfoliant naturel. Massez doucement sur votre peau sous la douche pour éliminer les cellules mortes et révéler une peau plus lumineuse.
Crème mains et pieds à la courge
La peau de vos mains et de vos pieds peut devenir sèche et rugueuse, surtout en hiver. Préparez donc une crème maison en mélangeant de la purée de courge avec du beurre de karité et de l’huile d’amande douce. Appliquez cette crème régulièrement pour garder vos mains et vos pieds hydratés.
Huile de courge pour la peau
L’huile de pépins de courge est une belle façon d’incorporer ce légume dans votre routine beauté. Elle est en effet un trésor caché de la nature pour la peau. Elle est riche en acides gras essentiels, en vitamines E et en antioxydants.
Appliquez quelques gouttes d’huile de courge sur votre visage en guise de sérum hydratant. Elle peut aider à réduire l’inflammation et à protéger votre peau des agressions extérieures.
Masque capillaire à la courge
La courge est riche en bêta-carotène, qui peut favoriser la croissance des cheveux et les rendre plus forts. Pour un masque capillaire, mixez de la courge cuite avec de l’huile de coco. Appliquez-le sur vos cheveux pendant environ 30 minutes avant de les laver comme d’habitude. Vos cheveux seront nourris en profondeur et auront une apparence saine.
Gommage lèvres à la courge
Pour des lèvres douces et hydratées, créez un gommage à base de courge. Mélangez de la purée de courge avec du sucre brun pour obtenir une texture exfoliante. Massez doucement ce gommage sur vos lèvres pour éliminer les peaux mortes, puis rincez. Terminez en appliquant un baume à lèvres nourrissant.
Savon à la courge fait maison
Le savon à la courge fait maison est une excellente façon d’incorporer les bienfaits de ce légume dans votre routine beauté. Pour le préparer, vous pouvez utiliser de la purée de courge fraîche ou de la purée de courge en conserve.
Mélangez-la avec une base de savon fondue et versez le mélange dans des moules à savon. Une fois durci, ce savon à la courge peut être utilisé pour nettoyer votre visage et votre corps. Il est doux pour la peau et a un parfum agréable.
La courge est bien plus qu’un aliment délicieux pour l’automne. Elle peut également être un atout précieux dans votre routine beauté, vous offrant une peau radieuse et des cheveux en pleine santé. Alors, essayez ces idées pour intégrer la courge à votre routine beauté et découvrez par vous-même les bienfaits de ce légume !
