Notre routine beauté suit le rythme des saisons et le contenu de notre vanity change en même temps que les paysages extérieurs. En automne, les gelées matinales et le vent glacial sont impitoyables avec notre peau. Les températures frisquettes nous forcent à revoir nos habitudes devant le miroir et à multiplier les couches de soins au même titre que les vêtements. Cependant, est-ce bien utile de faire des infidélités à notre invariable crème hydratante ? N’est-ce pas prendre le risque de perturber notre derme ?
La peau ne réclame pas la même attention toute l’année
Nous n’irions pas dehors en débardeur au mois de janvier sous prétexte qu’il faisait très bien l’affaire en juillet. Pour la peau, c’est un peu la même logique. Lorsque les températures chutent, l’air extérieur devient généralement plus sec et le chauffage intérieur en rajoute une couche. Résultat : la peau perd plus facilement son confort, tiraille après le nettoyage et laisse parfois apparaître quelques zones rugueuses.
Une crème légère qui suffisait parfaitement pendant l’été peut donc devenir un peu trop timide à l’approche de l’hiver. Cela ne signifie pas pour autant qu’il faut vider son vanity à chaque changement d’heure. Le bon indicateur reste le miroir, mais surtout le ressenti. Si la peau demeure souple et confortable toute la journée, inutile de provoquer une révolution cosmétique.
Changer de crème seulement si la peau le réclame
Le changement de saison n’est pas une consigne inscrite dans le règlement intérieur de la skincare. Certaines peaux sèches réclament rapidement davantage de matière, tandis que d’autres, plus grasses ou mixtes, supportent très bien leur soin habituel toute l’année. Et certaines se contentent simplement d’une couche supplémentaire le soir.
Dans les colonnes du Journal des Femmes, la professeure en dermatologie Caitriona Ryan conseille justement de surveiller les premiers signes d’inconfort à l’arrivée de l’automne et, lorsque cela devient nécessaire, de passer d’une formule légère à une crème plus riche. En clair, on ne change pas de crème parce que le calendrier affiche novembre. On la change parce que la peau commence à envoyer des signaux de fumée.
Une texture plus riche plutôt qu’une routine deux fois plus longue
Lorsque la peau tire, notre premier réflexe consiste souvent à empiler les produits comme on empile les pulls avant de sortir. Un sérum, une essence, deux crèmes, une huile, un masque de nuit : le visage se retrouve sous autant de couches qu’un enfant emmitouflé pour aller à la neige.
Pourtant, il n’est pas forcément nécessaire d’allonger la routine. Une texture simplement plus enveloppante peut suffire. Les crèmes et les baumes contiennent généralement davantage de corps gras que les lotions très fluides et limitent mieux la perte d’eau. Les formules avec des ingrédients comme la glycérine ou les céramides peuvent aussi aider à maintenir le confort de la barrière cutanée. L’idée est donc moins de multiplier les flacons que de choisir celui qui fait réellement le travail.
Le moment où l’on applique sa crème compte aussi
Changer de pot ne sert pas à grand-chose si l’on conserve des gestes qui assèchent la peau en parallèle. Caitriona Ryan recommande notamment d’appliquer son hydratant rapidement après la douche ou le nettoyage, lorsque la peau conserve encore un peu d’humidité.
Pas besoin de lancer un chronomètre. Mais mieux vaut éviter de laisser son visage sécher pendant vingt minutes le temps de répondre à ses messages, choisir sa tenue et refaire le monde devant le miroir. Même logique avec les douches brûlantes. Agréables lorsque l’on rentre frigorifiée, elles ont tendance à accentuer la sécheresse. L’eau tiède reste une option beaucoup plus douce.
Parfois, il suffit d’ajuster plutôt que de tout remplacer
Il n’est pas forcément nécessaire de raccrocher sa crème de “toujours” pour en expérimenter une autre, potentiellement moins bien tolérée par la peau, pas très fan de la nouveauté. Il existe aussi un juste milieu pour celles qui sont très attachées à leur crème habituelle. On peut garder la même formule le matin et utiliser un soin plus riche et nutritif le soir. Ajouter ponctuellement une fine couche de baume sur les zones qui tirent.
Réduire temporairement les actifs très desséchants. Ou simplement appliquer une quantité légèrement plus généreuse. Les soins n’ont pas besoin d’être jetés au premier coup de vent. La peau apprécie souvent davantage la cohérence que les changements permanents inspirés par les nouveautés du moment.
La routine saisonnière n’est pas une affaire de calendrier, mais d’écoute. À l’automne, notre peau ne nous demande pas forcément un nouveau vanity. Parfois, elle réclame simplement une crème un peu plus enveloppante, une douche un peu moins chaude et quelques minutes de douceur supplémentaires.
