80 recettes vegan à goûter une fois dans sa vie
Vous l'ignorez peut-être mais aujourd'hui c'est la Journée mondiale du véganisme. L'occasion pour nous de vous présenter un florilège de recettes sucrées et salées...
30 délicieuses recettes à la citrouille
Qui dit semaine spéciale Halloween, dit aussi citrouilles ! Mais bien au-delà de cette fête, la citrouille est une cucurbitacée de saison. Tout comme...
20 desserts & boissons d’Halloween pour frissonner de délice
C'est officiel : nous ne sommes plus qu'à une petite semaine d'Halloween ! Tremblez carcasse, car c'est l'occasion de goûter des desserts horriblement délicieux....
20 recettes de gâteaux au chocolat à tester
Le saviez-vous ? C'est la Journée mondiale du cacao et du chocolat aujourd'hui ! Impensable de ne pas célébrer l'événement en vous proposant quelques...
Fini la corvée des repas : ce site vous livre des recettes de saison clés en main
Que celui ou celle qui ne s’est jamais planté.e devant son frigo en soupirant "mais qu’est-ce qu’on va manger ce soir ?", nous jette...
15 recettes de jus de fruits pour réveiller son organisme
Nous le savons tou.te.s, le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Seul.e ou en famille, il faut vous astreindre...
16 recettes de moules-frites pour prolonger un peu l’été
Aaaah les fameuses moules-frites... S’il y a bien un plat synonyme de vacances, c’est celui-ci ! Fort heureusement, il est très facile de le reproduire...
Pastéis de nata : nos 2 délicieuses versions des tartelettes portugaises
Si vous souhaitez faire voyager vos papilles, les pastéis de nata seront parfaits. Ces flans délicieux nous viennent tout droit du Portugal où ils...
Atopia : le spiritueux sans alcool & 100% naturel à siroter en cocktail tout l’été !
Qui a dit que nous devions faire des compromis avec les cocktails ? Cette année, la rédaction a décidé de profiter pleinement de son...
10 recettes de salades rafraîchissantes à déguster tout l’été
Même si à l'heure actuelle le temps est plutôt "approximatif" sur une grande partie de la France, cette année encore l'été promet d'être chaud....
Marie, consultante en alignement alimentaire : « J’aide les personnes à réaligner corps et esprit »
S'il y a bien une chose que la rédaction déteste et combat par-dessus tout, ce sont les articles vantant les miracles du régime "tomate...
10 comptes Instagram à suivre pour faire le plein d’idées gourmandes
Le hashtag #foodporn n'a plus de secret pour vous ? Vous prenez en photo tout ce que vous mangez et votre flux Instagram est...
Manger de la charcuterie serait mauvais pour la mémoire
Ah une bonne planche de charcuterie avec du fromage et une baguette toute fraîche... C'est ce qui nous tient en haleine à l'approche des...
Stress, fatigue… 12 aliments à privilégier qui peuvent aider
Il ne fait pas beau, les journées sont courtes et la situation sanitaire ne va pas en s'améliorant... Autant de raisons pour broyer du...
18 recettes à tester en 2021
Tout comme dans le milieu de la mode, certaines tendances food se dégagent déjà pour 2021. Avec les différents confinements et notre remise en...
20 boissons traditionnelles de Noël à travers le monde
Ce n'est pas parce qu'on est coincé.e chez nous qu'on ne peut pas faire voyager nos papilles. Pour Noël, on sort donc des sentiers...
Pudding de Noël : la reine Elizabeth II dévoile sa recette
C'est Noël avant l'heure ! Les chefs pâtissiers de la famille royale ont dévoilé la recette favorite de la reine Élisabeth II sur les...
15 idées pour égailler ses bouillons d’hiver
On est d'accord avec vous : le bouillon translucide fade et sans goût réalisé avec l'eau des légumes, ce n'est franchement pas le panard...
7 recettes qui rendent heureux.se
En cette période compliquée, la rédaction s'est donné un seul et unique but : vous rendre heureux.se. Et cela ne passe pas que par...
Café glacé : 5 recettes pour vous régaler sans surchauffer
L'été est propice aux dégustations de boissons fraîches en terrasse. Chez The Body Optimist, on est particulièrement friands du café glacé ! En gourmands...
Mermaid Toast : découvrez la recette magique
Au petit-déjeuner vous faites partie de la team des adorateur.rice.s des toats ? Vous raffolez en particulier des célèbres « avocado toasts » ?...
10 conseils pour aider une personne souffrant de boulimie ou d’hyperphagie
La boulimie et l'hyperphagie sont des troubles du comportement alimentaire aux lourdes conséquences sur la vie, la santé et le bien-être de ceux qui...
Dalgona coffee : voici la recette du café fouetté qui fait le buzz
Si vous êtes adepte des réseaux sociaux, vous n'avez pas pu passer à côté du "Dalgona coffee", un café fouetté qui fait un véritable...
Nos astuces pour remplacer la farine, le sucre et/ou les oeufs
Si vous êtes sortis faire les courses depuis le début du confinement, vous savez à quel point il est difficile de trouver de la...
Fasting : 6 avantages du jeûne intermittent bien encadré
Le jeûne a le vent en poupe. C’est d’ailleurs la plus ancienne pratique diététique du monde. Il en existe plusieurs variantes dont une appelée...
Bûches de Noël : nos 15 coups de cœur chocolatés
Un repas de Noël sans bûche ? Impossible. Vous êtes justement en quête de la meilleure pour ces fêtes de fin d'année ? Vous...
4 recettes sucrées en forme de chat faciles et mignonnes
Vos enfants adorent la pâtisserie et vous ne savez pas comment les occuper durant les vacances de Noël qui approchent ? La rédaction a...
La véritable recette de la tarte au chocolat façon grand-mère
Rien qu'à sentir son odeur, on retombe directement en enfance. On revoit encore mamie pétrir la pâte, l'étaler et la garnir de cette ganache...
Ceux qui mangent des pâtes seraient en bien meilleure santé !
Vous pensiez que les pâtes étaient des bombes caloriques et qu'il fallait limiter leur consommation ? Et bien, détrompez-vous ! C'est même plutôt le...
Voici les pires gâteaux pour le goûter selon 60 millions de consommateurs
Certain(e)s d'entre nous risquent d'être très surpris(e)s concernant ces fameux gâteaux pour le goûter. Ces mêmes biscuits que nous consommons nous-mêmes ou donnons à...
Produits transformés : leur équivalent en morceaux de sucre (c’est terrifiant)
Deux étudiants passionnés par la nutrition et la santé, Arthur Grolleau et Léa Soulard, ont créé un compte Instagram qui donne l'équivalent en morceaux...
Les personnes qui apprécient les aliments amers seraient les plus sadiques !
Une étude autrichienne a constaté des liens entre le goût pour les aliments amers et les comportements hostiles. En d'autres termes, si vous appréciez...
La vraie recette des pâtes à la carbonara selon le chef Tommaso Melilli
Si on s'écoutait, on en mangerait presque tous les jours... Ces tagliatelles qui fondent dans la bouche avec la crème, les lardons et (optionnellement)...
Le mojito, un antioxydant ? Découvrez la recette inratable !
Cocktail cubain par excellence, le mojito à tout pour vous séduire, mesdames. Antioxydant, bourré de vitamine C et même remède anti-ballonnement, le mojito se...
Améliorer son alimentation pourrait prévenir la dépression
Et si la recette du bonheur se trouvait dans notre assiette ? Pour les auteurs de cette étude française, cela ne fait aucun doute ! Améliorer...
Découvrez la recette du Rainbow Cake… époustouflant mais facile à réaliser !
Typiquement américain, le rainbow cake est LE gâteau dont rêvent toutes les petites filles et petits garçons. Avec ses multiples étages de couleurs, il...
Attention : avoir une petite sœur peut vous faire prendre du poids. Voici pourquoi !
Avoir une petite sœur, c'est accepter de jouer avec elle, lui prêter ses affaires, essayer de lui montrer le "bon exemple". Mais que penseriez-vous...
Prise de poids et diabète : et si la baguette de pain était responsable ?
Selon une étude menée par l’Université de Harvard (États-Unis), publiée le 24 avril dernier, notre chère baguette de pain serait responsable de l’obésité et...
Et si on faisait de la bière maison ? Découvrez notre recette !
Faire sa propre bière est aussi simple que cuisiner. Oui oui on vous l’assure, concevoir sa bière est accessible pour n'importe qui. Eau, malt, houblon,...
Pour tous les gourmands, découvrez la recette de pâte à tartiner maison, simple, protéinée & vegan !
Lorsque l’on dit « pâte à tartiner », notre inconscient collectif nous fait penser au célèbre mélange chocolat-noisette hautement addictif… et si on la...