Ravitsemus

Totuus talvihimostasi (ja miksi sinun ei pitäisi tuntea syyllisyyttä)

Uusi vuosi tuo usein mukanaan uusia lupauksia, ja yksi niistä nousee jatkuvasti mieleen: syö vähemmän ja paremmin. Mutta...

Tämä herkku voi tehdä ihmeitä muistillesi

Pitkään sokerisen herkun asemaan alennettu tumma suklaa tekee nyt paluun... eikä vain makunystyröiden miellyttämiseksi. Sen intensiivisen maun takana...

Ilman Brigitte Bardot'ta tästä jälkiruoasta ei olisi koskaan tullut kuuluisaa

Se on pehmeä, suussa sulava, hienovaraisen makea... ja silti se olisi voinut jäädä yksinkertaiseksi lapsuusmuistoksi, joka olisi siirtynyt...

Kahvin juominen joka päivä: positiiviset (ja negatiiviset) vaikutukset, joita et osannut odottaa

Päivittäisellä kahvinjuonnilla voi olla suojaavia vaikutuksia mielenterveyteen... mutta vain tiettyyn annokseen asti, jonka jälkeen riskit kasvavat jälleen. Mitä...

Oman aterian tuominen ravintolaan: mikä on tämä uusi kulinaarinen trendi?

Olet ehkä jo havainnut sen tai jopa kokeillut sitä itse: tässä trendissä oma ateria tuodaan ravintolaan huolellisesti valmistettuna...

Tässä on syy, miksi näitä ruokia tulisi välttää, jos paastoat.

Aamulla herääminen innokkaana aloittamaan päivä kunnolla on usein energinen ponnistus... mutta vatsasi ei välttämättä ole aivan valmis ottamaan...

Tämä leipä, jota kaikki pitävät "terveellisenä", on itse asiassa erittäin kaloripitoinen.

Viime vuosina tietyt leivät ovat saaneet lähes ihmeellisen auran. Gluteenittomat, kullanruskeat (ja niin edelleen) ne lupaavat kevyemmän vaihtoehdon...

Tämä isoäitiemme unohdettu jälkiruoka auttaisi meitä selviytymään talvesta paremmin.

Entä jos ratkaisu kylmän kauden yli selviämiseen löytyisikin unohdetusta jälkiruoasta, isoäitiemme jälkiruoasta? Riisipuuro tekee paluun vuoden 2025 lopussa,...

Keiton syöminen joka ilta: elinvoiman salaisuus? Ravitsemusterapeutin mielipide

Ravitseva mutta helposti sulava, uskomattoman lohduttava ja helposti muunneltavissa oleva keitto on joskus ainoa päivällinen. Talvella se ei...

Tässä on paras kreikkalainen jogurtti supermarketista tunnetun vertailusivuston mukaan.

Kreikkalainen jogurtti on yksi niistä yksinkertaisista nautinnoista, jotka tuovat makeutta ja lohtua mihin aikaan päivästä tahansa. Tiheä, täyteläinen...
12Page 2 sur 2
Osion luetuimmat