Fryzury

Zapomnij o blond pasemkach: ten kolor włosów podkreślający twarz będzie wszechobecny tej jesieni.

Po kilku sezonach zdominowanych przez ultra-mieszane pasemka i niemal niewidoczny kolor, tej jesieni szykuje się odważniejszy trend fryzjerski,...

Ta fryzura jest idealna, jeśli zależy Ci na minimalnej pielęgnacji.

A co, gdyby idealna fryzura była jednocześnie tą, która oszczędza Twój czas? Niektóre fryzury wymagają częstych poprawek, aby...

Te akcesoria do włosów mogą odmienić fryzurę w kilka sekund

Chcesz nadać swojej fryzurze świeży, nowy wygląd bez spędzania godzin przed lustrem? Akcesoria do włosów to idealny sojusznik,...

Fryzury wymagające najmniej pielęgnacji

Marzysz o stylowej fryzurze bez spędzania godzin przed lustrem? Dobra wiadomość: niektóre fryzury są naturalnie łatwiejsze w pielęgnacji...

Jakie są najrzadsze naturalne kolory włosów na świecie?

Globalnie, czerń i brąz zdecydowanie dominują w spektrum kolorów włosów ludzkich. Wszystkie pozostałe odcienie stanowią dla porównania wyjątki....

Blondynka, brunetka, ruda… jakie są najpopularniejsze kolory włosów na świecie?

A co, gdyby nasze włosy opowiadały historię różnorodności świata? Od kruczoczarnych po ognistoczerwone – niektóre kolory włosów są...

„Nadal jesteś przepiękna”: goli głowę i rusza internautów

Dzielenie się swoją wrażliwością wymaga czasem ogromnej odwagi. Właśnie to pokazała twórczyni treści Sheci Davila (@shecidavila), publikując na...

Kolor włosów uwielbiany w latach 2000. przeżywa renesans tego lata.

Trendy fryzjerskie są cykliczne i lato 2026 nie jest wyjątkiem. W tym sezonie koloryści są zgodni: ciepłe, świetliste...

Długi bob, fryzura pixie, fryzura warstwowa: trendy we fryzurach, które są popularne po 45. roku życia

Po 45. roku życia włosy naturalnie się zmieniają: tekstura, gęstość, objętość i połysk mogą się zmieniać z biegiem...

Odsłania swoje „dziecięce włoski”, wywołując falę komentarzy w Internecie.

Są filmy, które poruszają o wiele więcej osób, niż mogłoby się wydawać. Ten opublikowany na Instagramie przez pielęgniarkę...

Cienkie włosy: te fryzury dodają objętości

Cienkie włosy mają swój niepowtarzalny urok, lekką teksturę i delikatny układ. Jeśli jednak pragniesz odrobiny objętości lub ruchu,...

Fryzury ślubne dla długich włosów: pomysły dla panien młodych i gości

Długie włosy to wspaniała okazja na ten wielki dzień. Oferują wyjątkową swobodę stylistyczną, pozwalając Ci przejść od naturalnego...

Fryzury ślubne dla włosów średniej długości: pomysły na Twój wielki dzień

Włosy średniej długości, sięgające między szczęką a ramionami, to prawdziwy skarb dla panny młodej. Z natury wszechstronne, pozwalają...

W Nowym Jorku nowe przepisy obowiązujące w szkołach fryzjerskich mogą odmienić losy milionów kobiet

Od września 2026 roku stan Nowy Jork podejmie bezprecedensowy krok: szkolenie w zakresie pielęgnacji włosów kręconych, falowanych i...

Fryzury dla gości weselnych: proste i szykowne pomysły

Znalezienie idealnej fryzury na ślub to nie jest łatwe zadanie. Według raportu branży ślubnej z 2024 r ....

Krótkie fryzury damskie: najpiękniejsze pomysły i trendy

Krótkie włosy to często rewolucja. Wyzwalająca, asertywna, zaskakująco kobieca: ta fryzura oferuje znacznie szerszy wachlarz możliwości, niż można...

Najpiękniejsze fryzury ślubne dla krótkich włosów

Krótkie włosy w dniu ślubu? To nie przeszkoda, a często okazja. Krótkie cięcie włosów naturalnie podkreśla sposób trzymania...

„Mieszanie siwych włosów” – metoda, która na nowo definiuje przejście do siwych włosów

A co, gdyby siwe włosy stały się atutem, a nie czymś do ukrycia? Coraz więcej osób rezygnuje z...

Krótkie fryzury damskie: najlepsze praktyczne cięcia

Krótkie włosy stały się prawdziwym symbolem stylu, czymś więcej niż tylko wyborem fryzury. Od kilku sezonów krótkie fryzury...

Gumka do włosów na nadgarstku: dlaczego trzymanie jej to zły pomysł

Zawsze masz pod ręką gumkę do włosów, na wypadek gdyby włosy przeszkadzały i spadały Ci przed oczami. Ta...

Fryzury damskie: najlepsze cięcia i style 2026 roku

Rok 2026 to prawdziwy punkt zwrotny w estetyce fryzur. Pomiędzy zdecydowanym powrotem kultowych nawiązań z lat 90. i...

Krótkie, cieniowane fryzury damskie w 2026 roku: najpiękniejsze, modne fryzury

Krótkie, warstwowe cięcie damskie ma szansę stać się jednym z najpopularniejszych trendów fryzjerskich w 2026 roku. Idealne połączenie...

Krótkie fryzury damskie w 2026 roku: pomysły i inspiracje na modne cięcia

Krótkie włosy są urzekające, uwodzicielskie i ponadczasowe, nigdy nie wychodzące z mody. Od Jean Seberg w latach 50....

Najlepsze salony fryzjerskie dla kobiet w Tuluzie w 2026 roku

Tuluza szczyci się bogatą i zaskakującą sceną fryzjerską dla kobiet. Od rzemieślniczych kolorystek po ekologiczne salony, nie zapominając...

Fryzura bob dla kobiet: dlaczego pozostaje ponadczasowa dla każdego

Fryzura bob fascynuje ludzi od ponad wieku. Pojawiła się w latach 20. XX wieku i od samego początku...
O dziale Fryzury

Rubryka Fryzury w The Body Optimist zbiera pomysły na cięcia, koloryzację i uczesania oraz porady dotyczące pielęgnacji wszystkich rodzajów włosów: cienkich, gęstych, prostych, kręconych, typu afro, farbowanych i siwych. Nasza zasada: wybieraj to, co do ciebie pasuje i ułatwia ci życie, bez reguł dyktowanych przez wiek czy sylwetkę.

Co znajdziesz w rubryce Fryzury

  • Cięcia: bob, asymetryczny bob, pixie, cieniowanie czy grzywka firanka – ze wskazówkami dopasowanymi do kształtu twarzy i grubości włosa.
  • Koloryzacja: balayage, pasemka, farby roślinne i glossing, które rozjaśniają, ożywiają albo łagodzą kolor.
  • Siwe i białe włosy: przejście na naturalny kolor bez farbowania i moda na odsłanianie siwych odrostów.
  • Włosy kręcone i afro: podkreślanie skrętu, nawilżanie długości i proste akcesoria, które pomagają utrzymać loki w formie.
  • Pielęgnacja włosów: mycie, suszenie, ochrona przed wysoką temperaturą, objętość i regeneracja zniszczonych długości.
  • Koki i warkocze: łatwe upięcia na wielkie okazje, takie jak fryzury ślubne dla długich włosów.

Jak wybrać fryzurę, która do ciebie pasuje?

Dobre cięcie zaczyna się od rodzaju włosów, a dopiero potem od kształtu twarzy. Równo ścięty, prosty bob dodaje gęstości cienkim włosom, a cieniowanie odciąża gęste. Włosy kręcone i afro najlepiej strzyc na sucho, lok po loku, żeby przewidzieć, jak bardzo skurczą się po wyschnięciu. Weź też pod uwagę swoją prawdziwą codzienność: grzywka wymaga regularnego podcinania, a mocno wystylizowane cięcie – codziennego układania. Do salonu zabierz zdjęcia fryzur, które ci się podobają.

Jak dbać o włosy falowane, kręcone i afro?

Włosy od falowanych po afro są zwykle bardziej suche niż proste, bo sebum trudniej przesuwa się wzdłuż spiralnie skręconego włosa. Kilka nawyków robi dużą różnicę:

  • myj włosy rzadziej, wybieraj łagodne szampony i w razie potrzeby przeplataj je myciem odżywką (co-wash);
  • rozczesuj włosy mokre, z nałożoną odżywką, palcami albo grzebieniem o szeroko rozstawionych zębach, od końcówek w stronę nasady;
  • nawilżaj warstwami, na przykład metodą LOC (odżywka bez spłukiwania, olej, krem);
  • śpij w satynowym czepku lub na satynowej poszewce i unikaj zbyt ciasnych gumek.

Nasze podejście

Dla naszej redakcji nie istnieje fryzura zakazana po określonym wieku ani styl zarezerwowany dla jednej sylwetki. Wskazówki dotyczące kształtu twarzy służą podkreśleniu twoich rysów, a nie narzucaniu reguł. Siwe włosy to pełnoprawny kolor, a włosów afro nie trzeba prostować.

Artykuły na dobry początek

Najczęściej zadawane pytania

Jaka fryzura do okrągłej twarzy?

Okrągłą twarz podkreślają pionowe linie i długości sięgające poniżej brody: asymetryczny bob, long bob, cieniowane włosy do ramion, przedziałek z boku. Długa grzywka, wycieniowana lub typu firanka, sprawdza się lepiej niż prosta i gęsta. Krótkie cięcia też wchodzą w grę – z objętością na czubku głowy zamiast po bokach.

Jak przejść na siwe włosy bez wyraźnej granicy odrostu?

Pasemka lub jasny balayage stapiają odrost z farbowanymi długościami, krótsze cięcie szybciej usuwa stary kolor, a glossing łagodzi kontrast na kilka tygodni. Gdy przejście się zakończy, fioletowy szampon stosowany od czasu do czasu neutralizuje żółte refleksy na białych włosach.

Jak często myć włosy?

Nie ma jednego uniwersalnego rytmu: wszystko zależy od skóry głowy i struktury włosów. Cienkie włosy i szybko przetłuszczająca się skóra głowy mogą wymagać bardzo częstego mycia łagodnym szamponem. Włosy kręcone i afro lepiej znoszą rzadsze mycie, często raz w tygodniu. Najlepszą wskazówką pozostaje komfort skóry głowy.

Chcesz wiedzieć więcej? Zajrzyj do całej rubryki Uroda, do naszych rytuałów pielęgnacyjnych dla twarzy i ciała oraz do codziennych porad urodowych.

Najczęściej czytane w dziale