Zdrowie

Jak można sobie wyobrazić, dziedzina zdrowia jest niezwykle rozległa. W The Body Optimist dostarczamy Ci informacji, które są dla Ciebie ważne, i analizujemy wiadomości, aby były dostępne dla każdego . W naszej sekcji poświęconej zdrowiu odkryjesz setki tematów podzielonych na pięć kategorii: „fitness i dobre samopoczucie”, „dieta”, „ciąża”, „otyłość” oraz „chirurgia bariatryczna”. Otwieramy również dyskusję na naszym forum i w dedykowanej sekcji „Zdrowie”. Liczymy na Twój udział, dzielenie się doświadczeniami, a przede wszystkim na wzajemne wsparcie . Witamy w sekcji „Zdrowie” w Twoim magazynie!

Czy sprawność fizyczna i dobre samopoczucie idą w parze z dietą?

Wielu z Was pisało do nas na ten temat. To również wiąże się z kwestią pewności siebie. Czy możemy być szczęśliwi, spełnieni i zdrowi, jeśli nie mamy sylwetki narzuconej przez kanony piękna? Czy możemy być zdrowi, mając nadwagę? Oczywiście, że tak! Musimy uwolnić się od społeczeństwa i wszystkiego, co próbuje nam ono narzucić . Jako dowód, oszałamiająca modelka plus-size Ashley Graham pojawiła się na okładce Sports Illustrated! Magazynu znanego z prezentowania najpiękniejszych sportowców świata (oczywiście wszystkich). Co więcej, nauka dowiodła, że diety po pięciu latach okazują się kompletną porażką. Sekret osiągnięcia i utrzymania zdrowej wagi? Zrównoważona dieta i regularne ćwiczenia przez cały rok . Jest to tym ważniejsze, że ostatnio wykazano, że śmieciowe jedzenie może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne . Dbanie o siebie jest niezwykle ważne. Aby Ci w tym pomóc, na bieżąco informujemy Cię o wszystkich najnowszych wiadomościach zdrowotnych, od tych najpoważniejszych po najbardziej nietypowe. Drogie Panie, ryzykując frustrację, czy wiedziałyście, że chrapiemy prawie tak długo i głośno jak mężczyźni? Zajmujemy się również poważniejszymi tematami, takimi jak „Jak skutecznie chronić się przed falą upałów latem” lub tematami bardziej psychologicznymi, takimi jak „ Mówi się, że kobiety samotne bez dzieci są szczęśliwsze od innych ”.

Doświadczanie spokojnej ciąży

Podczas gdy niektóre kobiety decydują się nie mieć dzieci, inne z niecierpliwością oczekują bardzo ważnego etapu w życiu kobiety: ciąży. Przez dziewięć miesięcy nosimy w sobie największą miłość naszego życia i z pewnością wystawiamy na ciężką próbę naszą drugą wielką miłość – przyszłego ojca! Zdajemy sobie sprawę, że ciąża może być trudnym okresem ze względu na przybieranie na wadze, zmęczenie, nudności i brak możliwości robienia tego, co kiedyś. W dziale „ciąża” oferujemy porady, ale staramy się też rozśmieszyć. To świetnie wpływa na nastrój Twój i Twojego dziecka ! I tak, one również są bardzo wrażliwe na nastroje, nawet w łonie matki. Odpowiadamy na bardzo jasne pytania, takie jak: czy można ćwiczyć w ciąży? Albo jakie środki ostrożności należy podjąć podczas ciąży i wakacji? Oddajemy również głos matkom i przyszłym matkom, dzieląc się poruszającymi historiami i nie wahamy się informować o bieżących wydarzeniach. Na przykład o historii matki, która urodziła syna w wieku 61 lat.

Otyłość i chirurgia otyłości

Po nadwadze pojawia się termin medyczny „otyłość”. Oblicza się ją za pomocą wskaźnika masy ciała (BMI). WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) w końcu uznała otyłość za chorobę . Bo tak, pacjenci, którzy na nią cierpią, rzeczywiście cierpią na chorobę. Dzieje się tak pomimo utrwalonych stereotypów, że „osoba gruba jest gruba, bo się przejada”. Często zaczyna się to już w dzieciństwie, kiedy niektórzy rodzice całkowicie zaprzeczają otyłości swojego dziecka . To opóźnia leczenie i może mieć dramatyczne konsekwencje. Chociaż Francja jest jednym z najmniej dotkniętych tym problemem krajów w Europie, okazuje się, że region Hauts-de-France ma największą liczbę osób otyłych w kraju . Wiemy również, że otyłość dotyka częściej osoby mieszkające na wsi niż w miastach. W każdym razie otyłość ma różne przyczyny i bardzo często są one odbiciem naszych traum. Kiedy nie możesz już tego znieść, możesz zdecydować się na radykalne rozwiązanie, które w ostatnich latach zyskało na popularności: chirurgię otyłości. Posiadamy wysokie kwalifikacje w tej dziedzinie i zapewniamy wszelkie niezbędne informacje . Rękawowa resekcja żołądka, bypass żołądkowy, opaska żołądkowa... Przygotowaliśmy listę wszystkich technik chirurgii otyłości, aby szczegółowo je Państwu wyjaśnić. Podobnie, często dajemy głos osobom, które mają poddać się operacji, zarówno tym, które są już w trakcie, jak i tym, które przeszły ją kilka lat temu. Niestety, nie mamy zbyt szerokiej perspektywy na temat tej stosunkowo niedawnej operacji . Chociaż nie jesteśmy jej całkowicie przeciwni, uważamy, że ważne jest, aby poinformować czytelników o pozytywnych i negatywnych aspektach tego typu operacji. Podkreślamy: operacja bariatryczna nie jest cudownym rozwiązaniem . Odniesie sukces tylko wtedy, gdy dana osoba będzie głęboko zaangażowana w zmianę swojego stylu życia.