Confiance en soi - Page 2
Cette chirurgie tendance chez les hommes les rend en réalité moins attirants
Les femmes ne sont pas les seules à passer sous le bistouri pour se refaire le portrait. Les hommes aussi succombent à la chirurgie...
14 attitudes irréfutables qui prouvent que vous êtes une femme de caractère
Vous entendez cette petite voix intérieure qui vous fait parfois douter : "Ai-je suffisamment de caractère ?". Spoiler alerte : oui, nous en avons...
Les introverties aussi peuvent être des leadeuses : voici comment y arriver
Dans l’imaginaire collectif, le portrait des introverties est tout tracé : ce sont des personnes qui fuient l’attention et qui restent dans l’ombre. En...
Hypersensibles : découvrez les conseils infaillibles pour croire en vous !
Aujourd'hui, 13 janvier, c'est la Journée nationale de l'hypersensibilité. Le moment parfait pour célébrer ceux et celles qui vivent avec une sensibilité accrue, mais...
Manque de confiance : l’effet domino sur votre vie sociale révélé
Le manque de confiance en soi se fait sentir bien au-delà du miroir de la salle de bain. Cette faible estime vous isole du...
Découvrez les super-pouvoirs cachés que vous possédez sans le savoir
Vous êtes-vous déjà demandé·e si vous n’aviez pas quelques super-pouvoirs ? Ce n’est pas un spoiler de film Marvel, c’est une réalité, et mieux...
S’afficher en bikini sur Instagram : boost ou baisse de confiance en soi ?
Les réseaux sociaux, et en particulier Instagram, regorgent de photos de personnes en bikini, qu’il s’agisse de mannequins, d’influenceur·se·s ou de particuliers. Pour beaucoup,...
Découvrez les secrets pour booster votre beauté intérieure et rayonner sans effort !
Qui n’a jamais entendu dire que "la beauté vient de l’intérieur" ? Si cette phrase peut paraître un peu cliché, elle contient pourtant une...
Ce sport, souvent boudé, favoriserait la confiance en soi
Imaginez un sport qui ne demande ni équipement sophistiqué, ni compétences préalables, et qui peut être pratiqué partout, de votre quartier à une plage...
Envie d’un boost d’amour de soi immédiat ? Voici ce que vous devez faire dès aujourd’hui
Vous cherchez un moyen simple et efficace de booster votre amour de soi ? Pas besoin de séances de méditation intensives ou de retraites...
Le secret de la confiance en soi pour chaque signe astrologique : découvrez le vôtre !
Quand il s'agit de confiance en soi, chacun.e a ses petites astuces. Et si les étoiles avaient aussi leur mot à dire ? En...
Rejection Therapy : la méthode audacieuse pour vaincre l’anxiété sociale et la peur du rejet
La Rejection Therapy a été développée pour encourager les personnes à confronter leurs peurs en se plaçant volontairement dans des situations où elles risquent...
Exprimez-vous librement : les incroyables bienfaits d’assumer vos opinions sans filtre
Dans une ère où l’on met parfois les gants de velours pour exprimer des pensées, assumer ses opinions sans filtre peut sembler audacieux, voire...
Vous avez du mal à regarder les autres dans les yeux ? Découvrez ce que ça cache vraiment
Dans la vie de tous les jours, on nous répète souvent l’importance de regarder les gens dans les yeux. Une poignée de main bien...
Voici les attitudes à avoir pour booster l’estime de votre maman qui avance dans l’âge
Nos mamans sont généralement des super-héroïnes. Elles ont jonglé entre les couches, les devoirs à surveiller, les repas à préparer, les bobos à soigner,...
Dove s’engage pour la confiance des adolescentes à l’école dans une jolie pub
Lors de la rentrée des classes il ne s’agit pas seulement de retrouver ses camarades, de s’installer à une nouvelle place dans la classe...
J’ai peur de ressembler à ma mère : voici comment dépasser ce sentiment
Ah, cette fameuse phrase qui, tôt ou tard, traverse l'esprit... Si vous vous reconnaissez dans cette réflexion, rassurez-vous, vous êtes loin d’être seul.e. La...
Ce que personne ne vous dit sur la posture qui booste instantanément votre confiance
Ah, la confiance en soi... Ce fameux Saint Graal que tout le monde veut posséder, mais que si peu semblent avoir trouvé. Saviez-vous qu’il...
Voici pourquoi dire « je t’aime » à vous-même est le meilleur cadeau que vous pouvez vous faire
Il y a cette petite phrase magique qui fait chavirer les cœurs : « je t’aime ». On la murmure à quelqu’un d’autre, et...
Appliquez ces 6 astuces et libérez-vous définitivement de votre passé !
Que ce soit des regrets, des échecs, des relations toxiques ou encore des souvenirs douloureux, le poids de ces fardeaux du passé peut souvent...
Voici pourquoi le terme « Mid Girls » qui pullule sur TikTok abîme la confiance en soi
Sur TikTok, les auto-proclamées "mid girls" défilent entre les pouces et ramollissent l’estime au lieu de la muscler. Ces femmes, critiques envers leur physique,...
Connaissance de soi : 5 exercices à pratiquer pour l’améliorer dès aujourd’hui
Au milieu de l'incessant bruit qui nous entoure, il peut sembler difficile de trouver le calme nécessaire pour s'écouter réellement. Or améliorer sa connaissance...
Thérapie par la lingerie : voici comment vos sous-vêtements peuvent booster votre confiance en vous
Imaginez un monde où chaque matin, en enfilant votre lingerie, vous vous sentez prêt.e à conquérir la journée avec une assurance inébranlable. Non, ce...
Avez-vous un problème d’égo ? Les 7 signes qui ne trompent pas
L'ego, ce petit tyran intérieur, peut être un moteur puissant pour atteindre nos objectifs. Cependant, quand il prend trop de place, il peut devenir...
« Je suis le vilain petit canard de ma famille » : comment s’émanciper de ce statut ?
Ah, le Vilain Petit Canard ! Ce conte intemporel de Hans Christian Andersen a fait écho dans le cœur de nombreuses personnes à travers...
Confiance en soi : découvrez la méthode révolutionnaire des post-its
Le manque d'estime de soi touche de nombreuses personnes et est difficile à enrayer. Pour retrouver confiance en soi, certain.e.s utilisent la technique des...
Voici comment le théâtre d’impro peut booster votre confiance en vous
Le théâtre d'improvisation, souvent abrégé en "théâtre d'impro", est bien plus qu'une simple forme de divertissement. C'est une aventure sociale et un outil puissant...
5 phrases clés pour démarrer une conversation délicate avec assurance
Aborder un terrain glissant avec adresse : découvrez des amorces verbales qui ouvrent les portes du dialogue sans brusquer.
Identification des situations nécessitant une approche...
Voici 9 conseils pour surmonter l’impression de ne jamais en faire assez
Vous avez déjà ressenti cette petite voix dans votre tête qui vous murmure que vous ne faites jamais assez ? Que vous pourriez toujours...
Levez vos barrières mentales avec ces astuces de psy
La vie est une aventure remplie de hauts et de bas, de défis à relever et de rêves à réaliser. Mais parfois, nous nous...
Échoïsme : quand vouloir faire plaisir devient nocif
Êtes-vous trop gentil.le ? Découvrez l'échoïsme, cette tendance altruiste excessive qui pourrait bien empoisonner votre quotidien. Ce trait de personnalité, souvent méconnu, est l'antithèse...
Entre nostalgie et quête de soi : les bienfaits de relire son journal intime d’ado
Imaginez un instant : vous êtes chez vous et vous tombez sur une vieille boîte cachée au fond d'un placard. À l'intérieur, des reliques...
J’ai honte de ma classe sociale : comment la dépasser pour être à l’aise en société ?
"J’ai honte de ma classe sociale". Une phrase que beaucoup de personnes n’osent pas prononcer à voix haute, mais ressentent profondément. La honte de...
Langage et PNL : 5 clés pour révolutionner votre manière de communiquer
Transformez vos mots en outils de pouvoir : découvrez les secrets de la PNL pour réinventer votre communication et déverrouillez les techniques qui feront de...
Développez votre confiance : 9 conseils pour s’affirmer sans tomber dans la prétention
La confiance en soi, c’est comme une plante. Elle doit être nourrie, arrosée, et exposée au soleil pour s’épanouir. Mais attention, trop d’eau et...
Croire en vos rêves : 9 conseils pour poursuivre votre chemin comme bon vous semble
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Se filmer à la salle de sport : bonne méthode pour muscler son estime ?
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Qu’est-ce que le complexe de Cendrillon et comment s’en libérer ?
Dans le dessin animé Disney, Cendrillon incarne une jeune femme d’une beauté inouïe admirée par toutes les petites filles. Derrière cette facette de la...
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Trop de gentillesse peut coûter cher. Découvrez comment déjouer le piège de la suradaptation avec des astuces concrètes.
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