Confiance en soi - Page 2
Ces comportements adultes cachent souvent un manque d’amour dans l’enfance
On croit avoir tourné la page. On avance, on construit, on aime. Et pourtant, certains gestes, certaines peurs, certaines réactions nous échappent encore.
Quand l’enfance...
Si vous avez grandi avec ces leçons de vie, vous avez reçu bien plus que vous ne le pensez
Certaines leçons transmises par les parents restent gravées pour la vie. Ancrées dans une éducation dite "à l’ancienne", elles ont bien souvent façonné des...
Ces parfums boostent la confiance, c’est la science qui le dit !
Le parfum ne sert pas seulement à sentir bon et à laisser sa trace dans un courant d’air. Certaines fragrances agissent bien au-delà des...
Pourquoi notre cerveau se souvient mieux des humiliations que des compliments
Pourquoi un compliment disparaît en un clin d’œil alors qu’une humiliation reste gravée pendant des années ? Ce phénomène, bien réel, s’explique par le...
Théorie du cheval mort : ce concept pourrait expliquer pourquoi vous n’arrivez pas à lâcher prise
C’est une image un peu absurde, mais très éclairante : vous êtes à cheval… mais le cheval est mort. Et pourtant, vous continuez à...
Pourquoi on se sent (vraiment) plus séduisante en vacances ? Ce que dit la psychologie
Les vacances ne sont pas seulement synonymes de détente et d’évasion ; elles semblent également booster notre pouvoir de séduction. Pourquoi cette sensation d’être...
Ce que les réseaux sociaux font (vraiment) à l’estime de soi des femmes
Les réseaux sociaux, omniprésents dans notre quotidien, influencent profondément l'estime de soi des femmes. Entre idéalisation des corps, comparaisons incessantes et pression des likes,...
Ce que cache vraiment le besoin de tout contrôler
Avoir un petit faible pour l'organisation, cela fait du bien. Quand l'envie de tout régenter vire à l'obsession, il est peut-être par contre temps...
Pourquoi certaines personnes évitent toujours les miroirs
Vous êtes-vous déjà surprise à détourner les yeux en passant devant une glace ? À raser les murs d’un couloir trop lumineux, de peur...
Ce geste simple devient un symbole puissant d’indépendance féminine sur les réseaux
Et si s’acheter des fleurs était bien plus qu’un petit plaisir du quotidien ? Sur TikTok et Instagram, de plus en plus de femmes...
Découvrez si vous êtes votre pire ennemi : les indices de l’auto-sabotage
Avez-vous déjà lancé un grand projet plein d’enthousiasme pour ensuite… tout laisser tomber sans trop savoir pourquoi ? Ou vous êtes-vous déjà surprise à...
Ces phrases à bannir si vous voulez renforcer votre estime de vous
Dans la quête du bien-être, l'estime de soi est l’un des piliers essentiels à cultiver. Et pourtant, sans même s’en rendre compte, beaucoup d'entre...
Ce réflexe mental change tout face à une critique ou un rejet
Recevoir une critique ou faire face à un rejet n’a jamais été en tête de liste des loisirs préférés - et c’est normal. Que...
Vous avez grandi avec un parent « éponge » ? Voici comment ça vous a marqué
Avez-vous eu l’impression, en grandissant, que l’humeur de votre parent dictait l’ambiance de la maison ? Qu’un soupir, un silence ou un froncement de...
Ces petits tics verbaux qui révèlent votre manque de confiance en vous
Certaines tournures que nous employons à l’oral, presque sans y penser, en disent long sur notre rapport à nous-mêmes. Parmi elles, des expressions telles...
Avez-vous eu un parent « paon » ? Voici comment son narcissisme vous a marqué
Si votre enfance a été marquée par un parent qui cherchait constamment à briller, à être admiré et à se mettre en avant, vous...
4 signes qui prouvent que vous avez dû vous débrouiller seule étant enfant
En grandissant, certains enfants apprennent tôt à prendre soin d’eux-mêmes. Que ce soit en raison de circonstances familiales complexes, de responsabilités imprévues ou d'un...
Voici comment cultiver une image positive de soi à travers les années
Le temps qui passe est inéluctable et laisse sa marque sur notre corps. Les rides s’installent doucement, notre silhouette évolue, et notre énergie peut...
Prendre rendez-vous avec soi : la tendance qui nous aide à faire le point
Dans un monde où tout va très vite, où les sollicitations sont incessantes et où l’on se perd parfois dans l’agitation du quotidien, une...
Développez une intuition surpuissante grâce à ces 10 astuces magiques
Avez-vous déjà eu ce pressentiment inexplicable qui s’est révélé juste ? Cette petite voix intérieure qui vous souffle la bonne décision sans que vous...
Voici comment briller en société grâce à une confiance inébranlable
Vous avez déjà admiré quelqu'un qui entre dans une pièce et capte instantanément l'attention ? Bonne nouvelle : ce n'est pas de la magie,...
Voici la mauvaise habitude qui alimenterait les complexes féminins
Les complexes physiques sont un fardeau auquel de nombreuses femmes font face, souvent entretenu par des standards de beauté inatteignables. Si la société et...
Boostez votre confiance en 30 minutes grâce à cette tendance TikTok !
Que vous soyez du matin ou non, un petit coup de pouce pour démarrer la journée avec un mental d'acier ne fait jamais de...
Cette pratique en sous-vêtements pourrait bien révolutionner votre confiance en vous !
On vous voit déjà froncer les sourcils, vous demander si vous avez bien lu : « Se photographier en sous-vêtements, sérieusement ?! ». Oui,...
Les mots de cette petite fille vont changer votre vision de vous-même !
C’est souvent dans les moments les plus simples que surgissent les plus grandes leçons de vie. Cette fois, c’est une petite fille de 5...
Cette chirurgie tendance chez les hommes les rend en réalité moins attirants
Les femmes ne sont pas les seules à passer sous le bistouri pour se refaire le portrait. Les hommes aussi succombent à la chirurgie...
14 attitudes irréfutables qui prouvent que vous êtes une femme de caractère
Vous entendez cette petite voix intérieure qui vous fait parfois douter : "Ai-je suffisamment de caractère ?". Spoiler alerte : oui, nous en avons...
Les introverties aussi peuvent être des leadeuses : voici comment y arriver
Dans l’imaginaire collectif, le portrait des introverties est tout tracé : ce sont des personnes qui fuient l’attention et qui restent dans l’ombre. En...
Hypersensibles : découvrez les conseils infaillibles pour croire en vous !
Aujourd'hui, 13 janvier, c'est la Journée nationale de l'hypersensibilité. Le moment parfait pour célébrer ceux et celles qui vivent avec une sensibilité accrue, mais...
Manque de confiance : l’effet domino sur votre vie sociale révélé
Le manque de confiance en soi se fait sentir bien au-delà du miroir de la salle de bain. Cette faible estime vous isole du...
Découvrez les super-pouvoirs cachés que vous possédez sans le savoir
Vous êtes-vous déjà demandé·e si vous n’aviez pas quelques super-pouvoirs ? Ce n’est pas un spoiler de film Marvel, c’est une réalité, et mieux...
S’afficher en bikini sur Instagram : boost ou baisse de confiance en soi ?
Les réseaux sociaux, et en particulier Instagram, regorgent de photos de personnes en bikini, qu’il s’agisse de mannequins, d’influenceur·se·s ou de particuliers. Pour beaucoup,...
Découvrez les secrets pour booster votre beauté intérieure et rayonner sans effort !
Qui n’a jamais entendu dire que "la beauté vient de l’intérieur" ? Si cette phrase peut paraître un peu cliché, elle contient pourtant une...
Ce sport, souvent boudé, favoriserait la confiance en soi
Imaginez un sport qui ne demande ni équipement sophistiqué, ni compétences préalables, et qui peut être pratiqué partout, de votre quartier à une plage...
Envie d’un boost d’amour de soi immédiat ? Voici ce que vous devez faire dès aujourd’hui
Vous cherchez un moyen simple et efficace de booster votre amour de soi ? Pas besoin de séances de méditation intensives ou de retraites...
Le secret de la confiance en soi pour chaque signe astrologique : découvrez le vôtre !
Quand il s'agit de confiance en soi, chacun.e a ses petites astuces. Et si les étoiles avaient aussi leur mot à dire ? En...
Rejection Therapy : la méthode audacieuse pour vaincre l’anxiété sociale et la peur du rejet
La Rejection Therapy a été développée pour encourager les personnes à confronter leurs peurs en se plaçant volontairement dans des situations où elles risquent...
Exprimez-vous librement : les incroyables bienfaits d’assumer vos opinions sans filtre
Dans une ère où l’on met parfois les gants de velours pour exprimer des pensées, assumer ses opinions sans filtre peut sembler audacieux, voire...
Vous avez du mal à regarder les autres dans les yeux ? Découvrez ce que ça cache vraiment
Dans la vie de tous les jours, on nous répète souvent l’importance de regarder les gens dans les yeux. Une poignée de main bien...
Voici les attitudes à avoir pour booster l’estime de votre maman qui avance dans l’âge
Nos mamans sont généralement des super-héroïnes. Elles ont jonglé entre les couches, les devoirs à surveiller, les repas à préparer, les bobos à soigner,...