Santé

10 avantages à « vivre au jour le jour »

Qui n'a jamais entendu cette expression : "arrête un peu de te prendre la tête et vis au jour le jour"......

Télétravail : 10 conseils pour s’octroyer du temps libre

Sur le papier, le télétravail a tout bon. On dispose de plus de temps pour travailler puisqu'il n'est plus question de...

Pour 73 % des Français·es, il faut « du courage » pour consulter un·e psychologue

Selon ce sondage de l'Institut YouGov pour Le Huffpost, 73 % des Français.es pensent qu'il faut du courage pour aller consulter...

Santé mentale : 12 séries qui en parlent avec justesse

Pour représenter une once de réalité, le cinéma est souvent à la traîne. Dans une enquête de l'USC Annenberg, en mai...

TCA : cette appli française propose un accompagnement 2.0

Anorexie, boulimie, hyperphagie... nous sommes malheureusement nombreux.ses à souffrir de ce qu’on les appelle les TCA, trouble du comportement alimentaire. Pour...

Productivité toxique : souffrez-vous de ce mal lié au confinement ?

La course contre le temps a commencé au premier confinement. Que faire de tout ce temps libre et comment en profiter...

Vous n’arrivez pas à dormir tôt ? Vous souffrez peut-être de ce syndrome

Se forcer à rester éveillé.e même si on est fatigué.e après une journée de boulot. Si ce comportement vous est familier,...

6 gummies pour faire le plein de vitamines avant l’été

Venus tout droit des États-Unis, les gummies ressemblent à de véritables petits bonbons. Pourtant, ils n'en sont pas tout à fait....

15 astuces pour se motiver à aller marcher

Le confinement actuel nous permet de sortir au moins une fois par jour afin de nous aérer l'esprit. Mais la motivation...

L’isolement social forcé affecte grandement notre cerveau

Depuis un an, les confinements viennent s’installer durablement dans notre quotidien. Les routines se ressemblent, les moments de plaisir s’estompent et...

13 outils bienveillants pour mieux vivre l’autisme au quotidien

On estime à environ 700 000 le nombre de personnes ayant un trouble du spectre de l’autisme en France. Dans les...

Peur de la mort : nos conseils pour gérer cette angoisse

Avec la pandémie, la mort est devenue un sujet de premier plan dans notre quotidien. Dans les annonces gouvernementales, les médias...

Endométriose : 7 idées reçues à oublier définitivement

Aujourd'hui, nous célébrons la Journée mondiale contre l'endométriose. Une maladie encore trop méconnue qui touche de nombreuses femmes chaque année, n'étant...

Future maman : 10 choses que vous pouvez refuser lors de l’accouchement

Les témoignages de jeunes mamans ayant le sentiment que leur consentement n'a pas été respecté durant l'accouchement sont malheureusement très nombreux....

La santé des générations X et Y se dégrade

Même si la population vit de plus en plus vieille, elle n'est pas pour autant en meilleure santé. Selon cette étude...

Syndrome de Rokitansky : une femme sur 4 500 en est atteinte

Le syndrome de Rokitansky (MRKH) concerne les femmes nées sans utérus, et avec une absence partielle ou totale du vagin malgré...

20 conseils pour rompre la monotonie

Le temps commence à se faire long, vous ne trouvez pas ? On aurait bien besoin d'une petite étincelle pour nous...

Terreurs nocturnes chez l’adulte : 6 conseils pour s’en défaire

Vous criez en pleine nuit, bougez violemment, yeux grands ouverts, mais seul·e votre partenaire ou un‧e membre de votre famille se...

« On peut vivre avec la mucoviscidose et être heureuse », Aurore se livre sur son combat

Étudiante en 5e année de médecine, Aurore Franceschini est aussi atteinte de la mucoviscidose. À 22 ans, son quotidien est rythmé...

Santé féminine : 13 applications mobiles qui nous aident

Il est l'extension de notre bras et on ne sait clairement pas comment on ferait pour vivre sans lui, notre cher...

Légalisation du CBD : quid de la France ?

C'est bien simple, et la situation sanitaire n'y est sûrement pas pour rien, la consommation de CBD explose en France depuis...

Le Reiki : arnaque ou véritable pratique méditative ?

Vous ressentez des douleurs sans savoir réellement d'où elles viennent ? Vous ressentez des émotions négatives que vous n'arrivez pas à...

Obésité : et si tout se jouait avant la naissance ?

Aujourd'hui, marque la Journée mondiale de l'obésité. Une maladie reconnue par l'OMS qui touche environ 2 milliards d'individus à travers le...

Épuisement parental : un tabou accentué en pleine pandémie

Stress permanent, rythme de vie effréné, libertés bafouées… depuis que la Covid a poussé les portes de notre quotidien, la morosité...

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