Culture des régimes

Perdre du poids sans chirurgie : le témoignage poignant de Céline, 29 ans

Il y a quelques jours, notre lectrice Céline nous a contactés pour nous raconter son histoire. Elle a choisi de perdre...

Perte de poids : découvrez l’histoire inspirante de Paula

Après un événement dramatique, Paula décide de changer de vie et de maigrir. Elle documente alors sa perte de poids spectaculaire...

Pourquoi je n’arrive pas à maigrir : les bonnes et les mauvaises raisons

Vous êtes au régime, faites du sport depuis des semaines voire des mois et pourtant rien n'y fait, vous affichez toujours...

Comment le régime transforme votre état d’esprit ?

Contrôler sans cesse son alimentation est devenu une activité banale à laquelle même des personnes ne souffrant pas de problèmes de...

Faut-il surveiller l’index glycémique des aliments plutôt que les calories pour maigrir ?

Compter les calories pour maigrir, c'est dépassé ! Désormais la nouvelle tendance, c'est de se fier à l'index glycémique des aliments qui...

Top 10 des aliments qui font le plus grossir

« 20 secondes dans la bouche, 20 ans sur les hanches ! » Ces aliments riches en calories ne nous veulent pourtant aucun mal....

Y a-t-il une différence entre le rééquilibrage alimentaire et le régime ?

Les régimes n'ont plus le vent en poupe depuis quelques années, accusés d'être inefficaces voire même pire, dangereux ! De nombreuses...

Est-il possible de maigrir grâce au drainage lymphatique ?

Le drainage lymphatique, réalisé par des professionnels formés à ce type de massage aide à soulager de nombreux maux. Mais s'il...

Pourquoi contrôler son alimentation fait grossir ?

On nous faire croire l'inverse depuis des décennies, pourtant, on sait désormais que contrairement aux idées reçues, contrôler son alimentation fait...

8 règles à respecter pour se peser correctement

Se peser, c'est bien, mais se peser correctement, c'est mieux ! Et oui, avant de sauter au plafond ou au contraire...

Perte de poids avant/après : 3 histoires à découvrir

Les photos de perte de poids avant après font fureur sur les réseaux sociaux. Mais derrière chaque image de ces corps...

Est-ce que le régime végétarien fait maigrir ?

De plus en plus de personnes passent au végétarisme ces dernières années et retirent de leur alimentation la viande, le poisson...

Lequel du gras ou du sucre fait le plus grossir : attention aux idées reçues !

La semaine dernière, Arte diffusait un reportage de la BBC dans lequel deux médecins ont tenté de déterminer lequel du gras...

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