Tips og tricks

Tips og tricks på The Body Optimist samler de skønhedstips, der gør hverdagen lettere: neglepleje, hjemmelavede opskrifter, hurtige greb, løsninger på små irritationsmomenter som gnavende lår og hævede øjne samt velværeritualer. Praktiske råd, som er nemme at afprøve derhjemme, så du kan have det godt i din krop, som den er.

Det finder du under Tips og tricks

• Negle og hænder: fil, giv fugt, hold pauser mellem lakeringerne, og undgå den fejl, der svækker neglene uden at du opdager det.
• Hjemmelavet skønhed: enkle opskrifter til ansigt, krop og hår, som en hjemmelavet blanding mod klor efter svømmeturen, med de forholdsregler, der hører til.
• Hurtige greb: få lipglossen til at holde under måltidet, tæm en hvirvel, vælg den rigtige børste, og få parfumen til at holde længere.
• Små irritationsmomenter: gnavende hud, sved, solskoldning, sprukne læber eller rød næse om vinteren.
• Velvære og skønhed: ansigtsmassage, søvn, stress og sammenhængen mellem humør og hud.

Hvordan plejer du dine negle i hverdagen?

Sunde negle kræver først og fremmest skånsom behandling og fugt. Fil altid i samme retning med en fin glas- eller papfil i stedet for frem og tilbage. Skub neglebåndene tilbage efter badet i stedet for at klippe dem, og massér negle og neglebånd med en olie eller en håndcreme. Brug en base under mørk neglelak for at undgå, at neglene bliver gule, og hold pauser mellem gellakeringerne, som skal fjernes uden at skrabe. En negl, der pludselig skifter farve, løsner sig eller får dybe riller, bør en læge se på.

Er hjemmelavet kosmetik en god idé?

Hjemmelavet kosmetik kan være en god idé, hvis du laver den omhyggeligt. Brug rene redskaber, lav små portioner, opbevar dem i køleskabet, og brug dem hurtigt: uden konserveringsmiddel bliver en blanding med vand hurtigt forurenet. Visse populære ingredienser bør du undgå i ansigtet, som citronsaft, der irriterer og gør huden lysfølsom, eller natron, der er for slibende. Æteriske olier er potente og kan give allergi; de må ikke bruges ufortyndet og frarådes under graviditet uden lægens accept. Lav altid en test på et lille område.

Vores tilgang

Et tip er kun interessant, hvis det er enkelt, sikkert og passer til din hverdag. Vi foretrækker greb, alle kan gå til, uden dyrt udstyr, og vi siger fra over for de dårlige idéer, der cirkulerer på sociale medier. Gnavende hud og sved taler vi om uden blusel: det gælder alle kroppe og fortjener konkrete løsninger, ikke skam.

Artikler at starte med

• Lipgloss, der holder under måltidet: grebet, der giver skinnende læber i længere tid.
• Parfume, der holder fra morgen til aften: en helt enkel teknik, der forlænger duften.
• Førstehjælp til solskoldet hud: det første, du kan gøre for at berolige huden.
• Mascara uden klumper: en enkel metode til et renere resultat.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan undgår du, at lårene gnaver?

Den mest effektive løsning er at skabe en barriere mellem lårene: cykelshorts eller anti-gnav-trusser under en nederdel, lårbånd i blonde eller silikone eller en anti-gnav-stift eller -balsam. Vælg åndbare materialer, så huden holdes tør, og rens forsigtigt og smør en beroligende creme på, hvis huden bliver irriteret.

Hvordan får du parfume til at holde længere?

Parfume holder bedre på fugtet hud: smør først en neutral creme på, og spray derefter på de varme steder, som halsen, indersiden af håndleddene eller albuebøjningerne. Undgå at gnide håndleddene mod hinanden, og opbevar flasken væk fra varme og lys, som ændrer duften.

Hvordan får du hævede øjne til at falde til ro om morgenen?

Kulde er den hurtigste løsning: kølige kompresser, skeer fra køleskabet eller en øjencreme, der opbevares koldt, i et par minutter. En let massage fra den inderste mod den yderste øjenkrog hjælper også med at dræne, og at sove med hovedet lidt hævet begrænser problemet. Hævelse, der ikke går væk, gør ondt eller ledsages af rødme, bør du få undersøgt.

Læs videre: hele sektionen Skønhed, vores hudplejerutiner til ansigt og krop, vores makeupteknikker og vores hårråd.