Som du kan forestille dig, er sundhedsområdet ekstremt bredt. Hos The Body Optimist giver vi dig de oplysninger, der er vigtige for dig, og afkoder nyhederne for at gøre dem tilgængelige for alle . I vores sundhedssektion finder du hundredvis af emner organiseret i fem specifikke kategorier: "fitness og velvære", "kost", "graviditet", "fedme" og "fedmekirurgi". Vi åbner også op for diskussionen på vores forum og dets dedikerede "Sundhed"-sektion. Vi regner med, at du deltager, deler dine oplevelser og frem for alt støtter hinanden . Velkommen til "Sundhed"-sektionen i dit magasin!
Er fitness og velvære forenelige med slankekure?
Mange af jer har skrevet til os om dette. Det hænger også sammen med spørgsmålet om selvtillid. Kan vi være lykkelige, tilfredse og sunde, når vi ikke har den figur, som skønhedsstandarder dikterer? Kan vi være sunde, hvis vi er overvægtige? Selvfølgelig kan vi det! Vi er nødt til at bryde fri fra samfundet og alt, hvad det forsøger at påtvinge os . Som bevis prydede den fantastiske plus-size-model Ashley Graham forsiden af Sports Illustrated! Et magasin kendt for at præsentere de smukkeste atleter i verden (alle sammen, selvfølgelig).
Desuden har videnskaben bevist, at slankekure er en komplet fiasko efter fem år. Hemmeligheden bag at nå og opretholde en sund vægt? At spise en afbalanceret kost og motionere regelmæssigt hele året rundt . Dette er endnu vigtigere i betragtning af, at det for nylig er blevet vist, at junkfood kan have en negativ indvirkning på vores mentale sundhed .
Det er vigtigt, at du passer på dig selv. For at hjælpe dig med dette holder vi dig opdateret i realtid om alle de seneste sundhedsnyheder, fra de mest alvorlige til de mest usædvanlige. Damer, med risiko for at frustrere jer, vidste I, at vi snorker næsten lige så længe og lige så højt som mænd?
Vi dækker også mere seriøse emner som "Sådan beskytter du dig effektivt mod hedebølgen om sommeren" eller emner, der er mere psykologiske, såsom " Enlige kvinder uden børn siges at være lykkeligere end andre ". Oplev en fredelig graviditet
Mens nogle kvinder vælger ikke at få børn, ser andre ivrigt frem til at opleve en meget vigtig fase i en kvindes liv: graviditet. I ni måneder bærer vi vores livs største kærlighed i os, og vi presser bestemt vores anden store kærlighed – den kommende far – gennem vridemaskinen!
Vi er godt klar over, at graviditet kan være en udfordrende tid på grund af vægtøgning, træthed, kvalme og manglende evne til at gøre alt det, du plejede at gøre. I afsnittet "graviditet" tilbyder vi råd, men vi prøver også at få dig til at grine. Det er godt for dit og din babys humør ! Og ja, de er også meget følsomme over for humørsvingninger, selv i livmoderen.
Vi besvarer meget klare spørgsmål som: Kan man træne under graviditeten? Eller hvilke forholdsregler bør man tage, mens man er gravid på ferie? Vi giver også mødre og kommende mødre en stemme gennem meget rørende vidnesbyrd, og vi tøver ikke med at holde dig informeret om aktuelle begivenheder. For eksempel historien om moderen, der bar og fødte sin søns barn i en alder af 61 år. Fedme og fedmekirurgi
Efter overvægt bruges den medicinske betegnelse "fedme". Det beregnes ved hjælp af BMI (Body Mass Index). WHO (Verdenssundhedsorganisationen) har endelig anerkendt fedme som en sygdom . For ja, patienter, der lider af det, er faktisk ramt af en sygdom. Dette på trods af de vedvarende stereotyper om, at "en fed person er fed, fordi de overspiser".
Og dette begynder ofte i barndommen, hvor nogle forældre fuldstændig benægter deres barns fedme . Dette forsinker behandlingen og kan have dramatiske konsekvenser. Selvom Frankrig er et af de mindst berørte lande i Europa, erfarer vi, at Hauts-de-France-regionen har det højeste antal overvægtige mennesker i landet .
Vi ved også, at fedme rammer folk, der bor i landdistrikter, mere end dem, der bor i byer. Under alle omstændigheder har fedme forskellige årsager, og disse er meget ofte en afspejling af vores traumer.
Når du ikke længere kan tolerere det, kan du vælge en radikal løsning, der er eksploderet i popularitet i de senere år: fedmekirurgi. Vi er yderst dygtige på dette område og giver dig alle relevante oplysninger . Sleeve gastrektomi, gastric bypass, gastric banding... Vi har samlet en liste over alle teknikker til fedmekirurgi for at forklare dem i detaljer for dig.
På samme måde giver vi ofte en stemme til dem, der skal gennemgå en operation, både dem, der er i gang med den, og især dem, der fik foretaget disse operationer for et par år siden. Desværre har vi ikke det store perspektiv på denne relativt nye operation . Selvom vi ikke er helt imod den, mener vi, at det er vigtigt at informere læserne om de positive og negative aspekter ved denne type operation. Vi gentager: Bariatrisk kirurgi er ikke en magisk løsning . Det vil kun lykkes, hvis personen er dybt engageret i at ændre sin livsstil. 