Récemment, Ivanka Trump a publié plusieurs photos et vidéos sur Instagram, montrant quelques moments de ses séances de sport. Son objectif est visiblement d’entretenir sa forme physique, et ses publications dévoilent une routine qui mélange plusieurs activités populaires.
Une approche variée du sport
Parmi les pratiques que l’ex figure publique et entrepreneuse met en avant, on retrouve :
- Le pilates, une discipline connue pour renforcer les muscles profonds et améliorer la posture.
- La musculation, qu’elle pratique régulièrement pour maintenir sa force.
- Le yoga, qu’elle associe souvent à ses séances pour travailler sa souplesse et son bien-être mental.
- Une attention particulière à son alimentation, incluant des protéines, qu’elle cite comme une base de son régime alimentaire.
Une transformation physique grâce à l’entraînement
Dans un récent post sur Instagram, Ivanka Trump a également partagé des détails sur sa propre routine sportive et la façon dont elle a évolué depuis son déménagement à Miami. « Comme beaucoup de femmes, je me concentrais principalement sur le cardio, le yoga et le pilates. Depuis que j’ai déménagé à Miami, j’ai orienté mon entraînement vers la musculation et les exercices de résistance. Cela a été transformateur et m’a permis de développer ma masse musculaire et de remodeler mon corps de manière que je n’aurais jamais imaginée. »
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Une décision inspirante de la part d’Arabella
Lors d’un récent épisode du podcast Him & Her de Skinny Confidential, elle s’est confiée sur une activité qui tient à cœur à sa fille. Ivanka a raconté une anecdote marquante sur sa fille aînée, Arabella, qui, à seulement 11 ans, a exprimé un besoin peu commun pour une enfant de cet âge : apprendre à se défendre. « À 11 ans, elle m’a dit : ‘Maman, je veux apprendre à me défendre. Est-ce que tu peux m’inscrire à un cours de self-défense ?’ J’ai halluciné. Parce que moi, à 11 ans, je ne sais pas à quoi je pensais, mais pas à la nécessité d’apprendre à se défendre. J’ai trouvé que c’était une très bonne idée. »
Le jiu-jitsu, un sport populaire dans les cercles proches de la famille Trump, semble avoir trouvé une place importante dans la vie de sa fille, qui y consacre beaucoup de temps et d’efforts.
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Une routine sportive, mais pas seulement
Bien que ces publications puissent inspirer certains de ses abonnés, elles soulignent aussi une volonté de contrôler son image publique. En mettant en avant des moments choisis de sa routine, Ivanka Trump continue de polariser l’opinion, comme souvent depuis son apparition sur la scène médiatique.
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Ivanka Trump utilise ses réseaux sociaux pour partager sa routine de bien-être. Si certains apprécient cette démarche en faveur d’un mode de vie sain, d’autres y voient une mise en scène calculée. Quoi qu’il en soit, ces publications alimentent le débat public, montrant comment l’image et les choix personnels d’une personnalité peuvent susciter des opinions aussi diverses qu’intenses.
