Forme et bien-être : sport et activité physique pour toutes les femmes

Thérapie de couple en ligne : pour qui, pourquoi ?

« Si tu veux être aimé, aime ! », écrivait simplement Sénèque. Même s’il reste un de mes philosophes préférés et...

Comment la consommation régulière de thé peut influer sur votre bien-être ?

Vous aimez boire du thé et pensez que c’est la source de l’amélioration de votre bien-être au quotidien ? Il y a...

Yoga de l’oreiller : 10 postures simples à tester dans son lit

Réduire ses douleurs de règles, favoriser un sommeil réparateur, se débarrasser d'un mal de dos ou d'une migraine, et tout cela...

Les stéréotypes de genre mettraient en danger la santé des enfants

Dans cette étude publiée le 15 décembre 2020 par la Fawcett Society, un organisme de bienfaisance luttant pour l'égalité des sexes,...

Comment soulager un mal de dos ? 5 astuces à tester

Des douleurs au niveau de la nuque, des épaules ou dans le bas du dos ? Vous n’êtes pas seul.e. Le...

Qu’est-ce que la « dépression du vagin » ? On vous explique

Surnommée de « dépression du vagin », la vulvodynie est une pathologie encore mal connue du grand public et du corps...

5 bienfaits de l’escalade de bloc sur la santé

L’escalade est le sport à la mode ces dernières années. Non seulement pour ses (nombreux) bienfaits sur le corps, mais aussi...

6 petits trucs à faire le matin pour passer une bonne journée

Vous n’êtes pas du tout du matin et faites partie de la team des grincheux.ses ? Il ne faut surtout pas...

12 astuces naturelles pour lutter contre la mauvaise haleine

Savez-vous ce qu’est l’halitose ? Il s’agit du terme scientifique pour désigner le phénomène de mauvaise haleine. Qui n’a pas déjà...

Le silence vous dérange ? Ce ne serait qu’une question de culture

Dans notre monde saturé de bruits, de musique et de parole… le silence devrait être apprécié de tou.te.s. Pourtant, certaines personnes...

Le « syndrome de Paris » : un curieux mal dont souffrent les touristes

Depuis toujours, Paris fait rêver par son architecture, sa savoureuse gastronomie, ses musées et sans oublier sa tour Eiffel. Oui, mais...

Chirurgie de la vulve : une « nouvelle mode » inquiétante chez les ados

De plus en plus de jeunes femmes ont recours à un « lifting de la vulve ». La nymphoplastie consiste à...

Complément alimentaire : l’astuce bien-être ultime pour le printemps

Il est bien connu que les changements de saison peuvent mettre notre corps à rude épreuve... Stress, fatigue, manque de vitalité...

L’alopécie, c’est quoi au juste ?

Vous vous souvenez de la claque donnée par Will Smith à Chris Rock aux Oscars 2022 ? Probablement que oui. Pas...

Cancer colorectal chez la femme : 5 symptômes qui doivent alerter

Le cancer colorectal toucherait plus de 43 000 femmes et hommes par an, généralement âgé.e.s de plus de 50 ans. Au...

Qu’est-ce que l’aphasie, cette maladie où la parole vient à manquer ?

Le 30 mars dernier, l’acteur Bruce Willis annonçait publiquement l’arrêt de sa carrière. La raison ? Il est atteint d’aphasie, une...

Douleurs menstruelles : 8 choses à faire pour réconforter une personne lorsqu’elle a ses règles

Votre ami.e, votre enfant, votre petit.e ami.e... peu importe. Vous le savez, cette personne menstruée (les femmes cis n'ayant pas le...

Brouillard cérébral : 10 astuces pour en venir à bout

Perte de mémoire, manque de productivité, indifférence face à autrui... plus rien ne vous stimule comme si votre cerveau avait pris...

Endométriose : 8 comptes Instagram qui libèrent la parole

L’endométriose touche plus de 2 millions de femmes en France. Pourtant cette maladie est encore insuffisamment connue et diagnostiquée. Ce n’est...

Les femmes & le VIH : les « invisibles » face à la maladie

Aujourd’hui dans le monde, le VIH reste la principale cause de décès chez les femmes en âge de procréer et chez...

Procrastination : 6 conseils (à lire aujourd’hui) pour éviter de tout remettre à plus tard

Mille et une choses à faire vous attendent aujourd'hui, mais la procrastination vous gagne. Aller chercher son courrier, envoyer un email...

Ce trouble de l’humeur est le grand absent des diagnostics

La cyclothymie est une pathologie caractérisée par des changements d’humeur. Une personne cyclothymique oscille entre des phases d’excitation et des phases...

Être heureux·se, ça se travaille !

À l'occasion de la Journée internationale du bonheur ce 20 mars, Anne-France Huret, psychologue membre du comité Psychologue.net, nous donne des...

Bien dormir : 7 bonnes habitudes à adopter

Insomnies, réveils parasites, mauvaises postures, sensation de fatigue extrême... les troubles du sommeil sont une plaie à vivre au quotidien. Fort...

Forme & bien-être