Santé

4 raisons d’adopter un carnet de grossesse

Être enceinte est une expérience spéciale pour de nombreuses femmes. Aussi magnifique qu’excitante, cette période vient également avec son lot de...

Quels sont les bienfaits de l’huile de CBD ?

L’huile de CBD est un produit 100 % naturel, généralement assimilé à un complément alimentaire. Obtenue par extraction, cette huile possède...

Voici pourquoi le bien-être féminin passe aussi par les infusions

Au-delà de réchauffer les papilles, les infusions dorlotent aussi le bien-être féminin. Ce rituel santé dicté par les tasses s’imbibe d’un...

5 bienfaits surprenants du froid sur notre corps

Vous le considérez comme votre pire ennemi. Il vous donne des frissons dès qu’il arrive. Vous le redoutez, car il peut...

Suivre sa grossesse : les meilleurs applications de suivi

Depuis quelques années, les applications destinées aux futurs parents se multiplient sur nos smartphones. Suivre le développement de son bébé, planifier...

Pilule contraceptive pour hommes : peut-elle vraiment réduire la charge contraceptive ?

Depuis plusieurs années, l’espoir d’une pilule contraceptive pour hommes plane sans jamais vraiment aboutir sur un projet concret. Mais cette fois-ci,...

Anxiété sociale ou phobie sociale : 5 astuces simples et efficaces pour la combattre

L'anxiété sociale, également appelée phobie sociale, est un problème courant dont souffrent de nombreuses personnes. Cela peut être incroyablement handicapant et...

CBD et sport : est-ce une combinaison gagnante pour la santé ?

Le CBD a su faire ses preuves sur le sommeil et le stress, mais que vaut l’or vert dans les routines...

Congé menstruel : un droit salarial bientôt en France ?

En ce 16 février 2023, L'Espagne vient officiellement de dire oui au "congé menstruel". Au Japon, en Corée du Sud, en...

Huile de CBD : un réflexe bien-être pour lâcher-prise avant de dormir

Dans une ère vécue à cent à l’heure, le voyage vers Morphée est toujours parsemé d’embûches. Au moment de s’enfiler sous...

Quels sont les bienfaits de la micro-sieste sur la santé ?

Appelée « sieste flash » ou encore « power nap » en anglais, la micro-sieste est de plus en plus populaire....

Mycoses, cystites… : et si on sollicitait les probiotiques pour rééquilibrer la flore vaginale ?

La flore vaginale est un vaste écosystème composé à 90 % de "bonnes bactéries". Si elle possède une fonction autonettoyante avérée,...

Épilepsie : 8 choses à savoir pour lever le tabou sur cette maladie

Si vous ne le saviez pas, ce 13 février 2023 marque la Journée internationale de l’épilepsie, maladie qui touche plus de...

Garder son sang-froid : comment rester calme ? 8 conseils sérénité

Il est facile de se laisser submerger par l'agitation de la vie quotidienne. Face à des situations stressantes, il peut être...

Lutter contre le froid : 12 petites astuces imparables pour avoir chaud

Il fait froid, et même très très froid (selon votre région). Collé.e au radiateur, chaussettes pilou pilou aux pieds, quatre couches...

Gérascophobie : 5 conseils pour s’apaiser et vivre sereinement le vieillissement

Fut un temps où les anniversaires vous réjouissaient et vous les craignez maintenant comme la peste ? La peur de vieillir,...

Annoncer sa grossesse aux futurs grands-parents : 7 idées pour leur révéler la nouvelle

Alors que vous vous préparez à annoncer votre grossesse aux futurs grands-parents, vous vous sentez peut-être dépassé.e ou stressé.e. Vous voulez...

À la Saint-Valentin, trinquez à l’amour autour d’un coffret de tisanes « hot »

Chaud devant ! Pour la Saint-Valentin 2023, les verres à pied cèdent leur place aux tasses fumantes. En cette fête romantique,...

Porter des bas de contention pendant la grossesse : pourquoi est-ce utile ?

La grossesse peut être une période de grande anticipation et de joie pour les futures mamans. Cependant, elle peut aussi apporter...

Bien-être intime : la plateforme Gapianne nous éclaire pour plus de confort au quotidien

L’organe génital féminin, longtemps sous-estimé dans l’obscurité des culottes, peine encore à se faire comprendre malgré une révolution sexuelle actée. Pour...

Santé menstruelle : un tabou frein à l’égalité qui pèse lourd sur les droits des femmes

Alors que 800 millions de femmes (et autres personnes menstruées) ont leurs règles chaque jour dans le monde, elles demeurent ignorées....

Acide folique pendant la grossesse : conseils et mises en garde

Durant la grossesse, de nombreuses femmes enceintes veulent s'assurer qu'elles prennent soin d'elles-mêmes et du futur bébé de la manière la...

Skychologie : et si contempler le ciel était le meilleur moyen de s’apaiser ?

Avez-vous déjà pris un petit instant dans votre journée ou soirée pour admirer le ciel ? Si c’est le cas, vous...

Quand et comment annoncer sa grossesse à son employeur ? Conseils et recommandations

Avoir un bébé et équilibrer son travail peut être une équation difficile à résoudre. Savoir quand et comment annoncer votre grossesse...

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