Santé

Actualité anxiogène : et si vous souffriez « d’esprit collant » ?

Après avoir découvert les derniers résultats alarmants du rapport du GIEC sur l’environnement, pris conscience de l'ampleur de la guerre en...

Psychose puerpérale : d’où vient ce mal qui affecte les mamans ?

La grossesse et l’accouchement ne sont pas toujours des étapes faciles dans la vie d’une femme. Certaines sont particulièrement touchées par...

Mon ado est en dépression : 5 conseils pour l’aider à s’en sortir

Comment distinguer une crise d’adolescence d’une dépression ? Quels sont les signaux qui devraient alerter ? Si un.e adolescent.e présente depuis...

Sport à la maison : 7 bienfaits du vélo d’appartement

Confinements successifs et pandémie obligent, le sport à la maison n'est plus un luxe, mais une véritable habitude. Même si nous...

Accros aux livres ? Vous souffrez peut-être de « Tsundoku »

Vos étagères et votre table de nuit croulent sous des piles de bouquins inexplorés ? Si oui, le concept du tsundoku...

7 astuces pour apprendre à (vraiment) se détendre

Grand.e stressé.e de la vie et/ou hyperactif.ve ? Vous détendre ne fait pas partie de votre to-do list de la semaine...

Ce galet connecté participe à notre bien-être au quotidien

Et si vous changiez votre quotidien en ne modifiant presque rien ? 95 % des Français.es seraient menacé.e.s par le manque...

La « positivité toxique », pourquoi c’est dangereux ?

Être optimiste et positif.ve dans la vie est une bonne chose. Cela peut nous aider à relativiser et ne pas sombrer...

Sommeil perturbé : pourquoi avons-nous envie de dormir plus en hiver ?

Chaque hiver, sortir du lit devient un effort sur-humain pour vous, le réveil est un calvaire et votre matinée est ponctuée...

Suivi gynécologique : et si on consultait plutôt un·e sage-femme ?

En 2021, ce sont 23 400 femmes et hommes qui pratiquent le métier de sage-femme en France. Pourtant, cette profession, tout...

Écrire, un outil simple et efficace pour se sentir mieux ?

Il est bien loin le temps où on passait ses soirées à tout écrire de notre journée sur son journal intime...

Dysmorphophobie : que cache ce trouble obsessionnel méconnu ?

« J'ai l'impression que rien ne me va, d'étouffer dans mes fringues », « je trouve que mes cuisses sont trop...

Prendre soin de soi : 10 petits conseils applicables au quotidien

Le saviez-vous ? Être heureux.se au quotidien, cela se travaille. Et cela passe notamment par de petites choses, de petites actions,...

Être amoureux·ses, c’est bon pour le coeur !

14 Février : une date très attendue par certain.e.s pour sortir le grand jeu. Restaurants, bouquets de fleurs, voyage en amoureux.ses…...

7 conseils pour se mettre à la méditation

Selon une étude menée par Yougov, plus d’un.e Français.e sur trois (37 %) a eu recours à la méditation pour mieux...

5 idées reçues sur le surpoids & l’obésité

Minceur, perte de poids, choquer le gras, anti cellulite, anti vergetures... les gros.ses ? Notre société n'aime pas. Même si l'inclusivité...

5 huiles essentielles pour soigner les maux du quotidien

Menstruations douloureuses, stress, insomnies... autant de maux pour lesquelles nous aimerions parfois avoir une baguette magique. Et si les huiles essentielles...

Cette nouvelle façon de méditer affole les réseaux sociaux

Oubliez le yoga, les thérapies reiki ou encore le Vipassana. Une nouvelle forme de méditation affole les réseaux sociaux ces derniers...

8 exercices pour reposer ses yeux des écrans

Que ce soit dans le cadre de votre travail, de vos séances « Netflix and chill », ou tout simplement parce...

« FONO » : un mal-être psychologique insolite à l’heure du Covid

Après plusieurs longues années covidées et de multiples confinements, le retour à la « normal » est devenu le « rêve...

Aimer ou détester les câlins : une question de gènes ?

Certain.e.s diront que les câlins ont le don d’apaiser le stress, de délivrer une note de sagesse ou encore d’amoindrir la...

8 instants bien-être que vous pourriez vous (faire) offrir cet hiver

Et si vous profitiez de ce début d’année pour prendre soin de vous au maximum ? Cocooner et vous organiser un...

Soins gynécologiques : 60 % des femmes y ont déjà renoncé

Se rendre chez son/sa gynécologue pour un simple checking ou pour des raisons plus spécifiques, devrait être un acte normal afin...

6 astuces pour renforcer naturellement ses défenses immunitaires

Notre système immunitaire est là pour nous protéger. À condition, toutefois, de savoir le bichonner… surtout en ces temps. Voici nos...
1...616263...80Page 62 sur 80
Les plus lus de la rubrique