Danser en pyjama à la maison, finir le pot de pâte à tartiner, enchainer tous les épisodes de notre série préférée… au quotidien, tous ces petits moments réconfortants nous apportent une bonne dose de bonheur. Alors, pourquoi ne pas les mettre enfin à l’honneur ? Voici 8 plaisirs coupables qui font du bien au moral (liste non exhaustive).
Pourquoi avoir des plaisirs coupables est bon pour la santé ?
Avoir un plaisir coupable est bien plus commun qu’on ne le croit. Qu’on le cache ou qu’on l’avoue du bout des lèvres, chanter sous la douche à tue-tête sur du Céline Dion est tellement satisfaisant (pour la plupart d’entre nous). En effet, ces petites parenthèses de bonheur que l’on s’octroie de temps en temps sont, tenez-vous bien… bénéfiques pour la santé.
Eh oui, il n’y a rien de honteux à avoir des plaisirs coupables ! Ils permettent non seulement de relâcher la pression et soulager le stress, mais aussi de nous réconforter au quotidien. Alors si vous craquez pour ces petites choses, eh bien continuez !
Plaisirs coupables : 8 qui nous font du bien au moral
1 – Chanter sous la douche
On commence par un classique en matière de plaisir coupable : chanter sous la douche. Rien de tel que de scander à tue-tête le dernier tube de l’été ou de s’égosiller sur une bonne vieille playlist de Céline Dion, quitte à sonner complètement faux. Tant pis si on ne connait pas toutes les paroles, on profite du moment !
2 – Rester toute la journée en pyjama
Oui, on le sait bien, quand on à une journée à la maison, il vaut mieux s’habiller pour améliorer sa productivité. Mais honnêtement, qu’est-ce que c’est bon de passer la matinée entière emmitouflé.e dans une combinaison en pilou-pilou !
Aujourd’hui, pas besoin de se casser la tête à savoir quelles pièces on va porter. Chaussettes et capuches enfoncées, retrouvez-nous au fond du canapé ! En voilà un plaisir coupable auquel on adore succomber.
3 – Se perdre sur YouTube
Direction le canapé pour aller binger et se perdre dans les tréfonds de YouTube. Le bonheur ! Vous savez, passez des heures entières à regarder des vidéos sans bouger de place. Clips, tutos, compilations… tout y passe. La plupart du temps, on ne se rappelle même plus ce qu’on cherchait au départ.
4 – Manger de la pâte à tartiner à la cuillère
Une bonne session visionnage s’accompagne bien entendu de grignotages en tout genre. Par là, on veut dire une bonne grosse cuillère de pâte à tartiner. Et ici, pas besoin de tartines ou de beignets. On plonge directement la cuillère, ou même le doigt, dans le pot. Délicieux !
5 – Percer ses boutons (même si ce n’est pas bon)
À chaque fois c’est pareil. Dès qu’un bouton apparait sur notre visage, on a qu’une envie : c’est de le presser. Peu importe les recommandations des médecins, triturer son épiderme est littéralement ce qu’il y a de plus satisfaisant au monde. D’autant plus quand on a réussi son coup et qu’on entend finalement ce « pop ». Magistral !
6 – Se faire un marathon de ses séries préférées
Le programme idéal pour la soirée ? Enchainer un marathon de toutes nos séries préférées, enfoui.e au fond du lit avec les volets fermés. Binger la nouvelle saison de Peaky Blinders d’une seule traite, redécouvrir nos sitcoms favorites des années 90 un mardi soir… La tentation est beaucoup trop forte, quitte à passer une nuit blanche et à le regretter au réveil.
7 – Retirer la peau qui pèle après un coup de soleil
Sérieusement, qui n’a jamais retiré sa peau qui pèle après un coup de soleil ? Oui on sait bien, ce n’est pas top pour notre épiderme. Mais cette vision de la peau qui s’enlève, avec le son en prime. C’est tellement un régal qu’on pourrait y passer des heures !
8 – Renifler l’adoucissant sur le linge
Le meilleur pour la fin ! Après une bonne machine, on ne peut s’empêcher de renifler l’odeur enivrante de la lessive qui flotte dans l’air. Encore mieux ! On y plonge carrément le nez et on prend une grande inspiration, histoire de profiter des notes de lavande un peu plus longtemps. Addictive cette odeur de propre, qu’importe la lessive utilisée !
Et pour deux fois plus de réconfort, découvrez pourquoi les doudous nous font tant de bien.
