Santé - Page 28
Anxiété sociale ou phobie sociale : 5 astuces simples et efficaces pour la combattre
L'anxiété sociale, également appelée phobie sociale, est un problème courant dont souffrent de nombreuses personnes. Cela peut être incroyablement handicapant et peut même vous...
CBD et sport : est-ce une combinaison gagnante pour la santé ?
Le CBD a su faire ses preuves sur le sommeil et le stress, mais que vaut l’or vert dans les routines sportives ? Les...
Congé menstruel : un droit salarial bientôt en France ?
En ce 16 février 2023, L'Espagne vient officiellement de dire oui au "congé menstruel". Au Japon, en Corée du Sud, en Inde ou encore...
Huile de CBD : un réflexe bien-être pour lâcher-prise avant de dormir
Dans une ère vécue à cent à l’heure, le voyage vers Morphée est toujours parsemé d’embûches. Au moment de s’enfiler sous la couette et...
Quels sont les bienfaits de la micro-sieste sur la santé ?
Appelée « sieste flash » ou encore « power nap » en anglais, la micro-sieste est de plus en plus populaire. Véritable droit constitutionnel...
Mycoses, cystites… : et si on sollicitait les probiotiques pour rééquilibrer la flore vaginale ?
La flore vaginale est un vaste écosystème composé à 90 % de "bonnes bactéries". Si elle possède une fonction autonettoyante avérée, la flore vaginale...
Épilepsie : 8 choses à savoir pour lever le tabou sur cette maladie
Si vous ne le saviez pas, ce 13 février 2023 marque la Journée internationale de l’épilepsie, maladie qui touche plus de 600 000 Français.es....
Garder son sang-froid : comment rester calme ? 8 conseils sérénité
Il est facile de se laisser submerger par l'agitation de la vie quotidienne. Face à des situations stressantes, il peut être particulièrement difficile de...
Lutter contre le froid : 12 petites astuces imparables pour avoir chaud
Il fait froid, et même très très froid (selon votre région). Collé.e au radiateur, chaussettes pilou pilou aux pieds, quatre couches de pull et...
Gérascophobie : 5 conseils pour s’apaiser et vivre sereinement le vieillissement
Fut un temps où les anniversaires vous réjouissaient et vous les craignez maintenant comme la peste ? La peur de vieillir, appelée gérascophobie, est...
Annoncer sa grossesse aux futurs grands-parents : 7 idées pour leur révéler la nouvelle
Alors que vous vous préparez à annoncer votre grossesse aux futurs grands-parents, vous vous sentez peut-être dépassé.e ou stressé.e. Vous voulez vous assurer de...
À la Saint-Valentin, trinquez à l’amour autour d’un coffret de tisanes « hot »
Chaud devant ! Pour la Saint-Valentin 2023, les verres à pied cèdent leur place aux tasses fumantes. En cette fête romantique, le vin rouge...
Porter des bas de contention pendant la grossesse : pourquoi est-ce utile ?
La grossesse peut être une période de grande anticipation et de joie pour les futures mamans. Cependant, elle peut aussi apporter un certain nombre...
Bien-être intime : la plateforme Gapianne nous éclaire pour plus de confort au quotidien
L’organe génital féminin, longtemps sous-estimé dans l’obscurité des culottes, peine encore à se faire comprendre malgré une révolution sexuelle actée. Pour déchiffrer le langage...
Santé menstruelle : un tabou frein à l’égalité qui pèse lourd sur les droits des femmes
Alors que 800 millions de femmes (et autres personnes menstruées) ont leurs règles chaque jour dans le monde, elles demeurent ignorées. En juin 2022,...
Acide folique pendant la grossesse : conseils et mises en garde
Durant la grossesse, de nombreuses femmes enceintes veulent s'assurer qu'elles prennent soin d'elles-mêmes et du futur bébé de la manière la plus responsable possible....
Skychologie : et si contempler le ciel était le meilleur moyen de s’apaiser ?
Avez-vous déjà pris un petit instant dans votre journée ou soirée pour admirer le ciel ? Si c’est le cas, vous avez pratiqué la...
Quand et comment annoncer sa grossesse à son employeur ? Conseils et recommandations
Avoir un bébé et équilibrer son travail peut être une équation difficile à résoudre. Savoir quand et comment annoncer votre grossesse à votre employeur.se...
Voici comment le perfectionnisme toxique peut affecter la santé mentale
Souvent utilisé comme le "bon défaut" à avoir lors des entretiens d'embauche, le perfectionnisme est généralement considéré de façon positive. Féliciter quelqu'un pour son...
Acné pendant la grossesse : comment l’éviter ?
La grossesse est une période passionnante pour de nombreuses femmes. Cependant, elle peut également entraîner des changements cutanés indésirables. L'acné survient par exemple parfois...
Égoïsme sain : qu’est-ce que c’est et comment l’appliquer sans tomber dans l’extrême ?
L'égoïsme a mauvaise réputation... Il est souvent considéré comme une qualité négative. Cependant, il existe un autre type d'égoïsme qui peut en fait être...
Peut-on boire du café sans danger pendant la grossesse ? Conseils et limites
Durant la grossesse, de nombreuses femmes se posent des questions concernant la sécurité de leur alimentation. Le café est connu depuis longtemps pour être...
Art thérapie : pourquoi la peinture est-elle si bénéfique pour la santé mentale ?
L’art est un moyen d’expression universel à la portée de toutes les petites mains. Libérateur, constructif et révélateur, il fait office d’échappatoire. Bien plus...
Voici pourquoi il est dangereux de se retenir d’aller aux toilettes
On ne va pas se le cacher, on a tou.te.s déjà eu une envie très pressante, mais impossible à soulager pour différentes raisons :...
Aliments interdits pendant la grossesse : quels sont-ils ?
La grossesse est une période très spéciale pour de nombreuses femmes car elle entraîne un changement significatif dans le mode de vie des futures...
Les effets de l’abstinence sur le corps : ce qui se passe après avoir arrêté l’alcool
Depuis le début du mois, le dry january rythme tant les réseaux sociaux que les discussions. L’alcool est devenu un élément à part entière...
Législation du CBD en France : où acheter des fleurs de CBD de qualité ?
Depuis sa légalisation en 2020, le CBD est sur une pente glorieuse. Plus de 10 % des Français.es sont d’ailleurs fidèles à cet or...
Quand et comment faire un test de grossesse efficace ?
Un test de grossesse est un moyen de déterminer si une personne est enceinte ou non. Il existe différents types de tests de grossesse,...
Pieds froids : que faire ? 6 astuces malines pour les réchauffer rapidement
L’hiver est arrivé, le froid avec lui et vos pieds se sont transformés en glaçons ? Vous avez beau les emmitoufler, rien n’y fait,...
Ballon de grossesse : comment bien s’en servir pour cultiver son bien-être ?
Vous êtes enceinte et vous cherchez un moyen de cultiver votre bien-être physique et mental ? Le ballon de grossesse est peut-être ce qu'il...
Existe-t-il des oreillers anti-ronflement ?
Vous ou un.e de vos proches souffrez de ronflements ? Si les nuisances sonores liées à sa respiration ne gênent souvent pas le.a ronfleur.se,...
Ceinture de grossesse : avantages et conseils utiles pour les femmes enceintes
La grossesse est un moment unique et spécial pour de nombreuses femmes. Cela entraîne également un certain nombre de changements dans le corps et...
Avoir un utérus contractile ça veut dire quoi et faut-il s’en inquiéter ?
Au cours d'une grossesse, il est normal de ressentir des contractions. Mais qu'en est-il de celles qui deviennent très fréquentes et douloureuses ? Les...
Bandeau de grossesse : à quoi sert-il et comment le porter ?
La grossesse est une période excitante et spéciale dans la vie d'une femme. Une bonne garde-robe de maternité peut aider à rendre l'expérience encore...
Paupière qui tremble : que signifie ce symptôme et comment le traiter ?
Vous avez sans doute déjà eu la paupière qui tremble. Cette sensation plutôt désagréable peut venir de différentes causes et de manière plus ou...
Comment participer au Dry January sans tomber dans la culture de la diète ?
Après une soirée du Nouvel An bien arrosée, à conjuguer cocktails, shots et fines bulles, le mois de janvier démarre avec cette ferme volonté...
Certains fruits sont-ils interdits pendant la grossesse ?
La grossesse est une période de nombreux changements. Les futures mères se demandent souvent ce qu'elles peuvent et ne peuvent pas manger. Une question...
Avatar : souffrez-vous de ce syndrome insolite après avoir vu les films ?
13 ans après la sortie du premier opus, Avatar revient avec un monde toujours plus enchanteur. Les fans ont pu retrouver au cinéma l’atmosphère...
Puberté : 5 fausses idées qu’il faut arrêter de véhiculer
La puberté est le terme scientifique pour évoquer la période de la vie où le corps passe de l’état d’enfant à celui de l’adulte....
Comment entamer un sevrage tabagique avec la e-cigarette ? Un spécialiste répond
En France, 15 millions de personnes fument quotidiennement. Chausser le briquet pour prendre des bouffées de tabac est une habitude que les fidèles de...