Cure de sébum : je me lance ou pas ?

Impossible de passer à côté de cette tendance spéciale confinement. Le fait d’être enfermée nous donne l’occasion de tester pas mal de soins beauté. Et parmi eux, un a justement le vent en poupe : la cure de sébum. De quoi s’agit-il exactement ? S’adresse-t-elle à tout le monde ? Est-elle réellement bénéfique pour nos cheveux et non dangereuse pour notre santé en cette période de Covid-19 ? On fait un point complet.

Le sébum : kézako ?

Contenu aussi dans notre peau, il s’agit d’un film lipidique sécrété par des glandes sébacées. Il permet, entre autres, de lutter contre le dessèchement de la peau et de lubrifier le poil. C’est cette même substance qui est à l’origine du fameux effet « cheveux gras ».

Pour faire une cure de sébum, les règles sont simples : il s’agit de ne pas se laver les cheveux durant un maximum de jours (15 jours, un mois ou plus). Le but ? Laisser la production de sébum naturelle de notre cuir chevelu s’auto réguler. Cela permet aussi une bonne hydratation des cheveux et cela laisse le cuir chevelu se reposer. À long terme, certains professionnels expliquent que cela permet d’avoir une chevelure plus saine.

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[ CURE DE SEBUM ] ?‍♀️ . Le but est de les rendre plus fort afin qu’il regraisse moins vite qu’auparavant. L’idéal c’est de tenir 1 mois entier (max) pour avoir une vraie transition efficace et que tu constates que le sébum soit arrivé jusqu’au bout de tes pointes ?Je m'étais fixée de tenir 15j, étant donné que c’était la 1ère pour moi je préférais y aller doucement ? Avant la cure de sébum, je me les lavais 2 à 3 fois/sem suivant mes séances de sport ?‍♀️ Mon but a terme est d’espacer les lavages pour que je finisse par me les laver qu’1 fois/sem #teamonycroit . Petites rappels pour débuter :  1️⃣ Brosse toi les cheveux au moins 2 fois/jour (matin et soir) pour que le sébum qui se cumule sur ton cuir chevelu se répartisse sur tes longueurs de cheveux. 2️⃣ Pense à laver ta brosse à cheveux au savon et à l'eau après chaque utilisation 3️⃣ Si l’aspect gras te gêne, tu peux les attacher en tresses par exemple ou queue de cheval ou encore faire un chignon . Vos questions : ? Ca sent mauvais ? Pour ma part pas du tout… aucune odeur désagréable.. ? Tu perdais beaucoup de cheveux ? Au début un peu plus qu'habituellement et au cours de la cure de moins en moins, peut-être qu’ils se régulent ? Côté hygiène ? Je changeais ma taie d’oreiller 3 fois/sem ? Ca gratte? Aucune gratouilles juste vers le 5 ou 6ème jour j’ai commencé à ressentir mes racines qui tiraient sous l’effet de l’accumulation de sébum je pense #nouvellessensations ? J’ai donc brossé et massé avec mes doigts mon cuir chevelu et en fin de journée plus rien ! ❗❗Comme je vous l’avais dit en story, si jamais ça vous gratte fort et régulièrement, que ça fait mal, que des pellicules apparaissent, mieux vaut ARRÊTER vous risquez de faire une dermite séborrhéique et on est pas là pour ça ? ! . Petit retour personnel suite aux 15j de cure : ?1er lavage avec mon shampoing solide bio comme d’hab ? Beaucoup plus de volume, plus lumineux, plus doux et brillants ? De nouvelles repousses de cheveux autour du front . J’ai poursuivi en essayant de tenir au max pour espacer le 2ème shampoing, j’ai tenu 7 jours (résultat en story à la une) ! . Surtout sens toi libreeee de le faire ou non ??

A post shared by Elyne ? (@elyne_nyt) on Apr 11, 2020 at 11:34am PDT

Bien évidemment, il ne s’agit pas de ne plus toucher ses cheveux durant un mois. On ne voudrait pas se retrouver avec d’énormes noeuds… Si vous tentez la cure de sébum, il faudra se brosser soigneusement les cheveux tous les jours pour répartir le sébum, mais aussi enlever les peaux mortes et la poussière qui obstruent le cuir chevelu.

Jusqu’ici, on suit. Mais est-ce pour autant adapté à tout le monde ?

Tout le monde ne peut pas faire une cure de sébum

Selon la dermatologue Nina Roos, interrogée par Cnews.fr, même si elles font une cure de sébum, certaines personnes continueront à avoir la peau grasse les cheveux gras :

« C’est le cas des femmes qui ont naturellement la peau très grasse et les cheveux très gras naturellement. Le plus souvent, elles sont âgées de 20 à 25 ans. »

En revanche :

« Les personnes qui ont une peau normale, qui sont plus âgées, et qui ont la mauvaise habitude de se laver tous les jours, ou tous les deux jours, donc trop souvent, la cure de sébum peut être bénéfique déjà au bout d’une dizaine de jours. »

D’autre part, cette cure n’est pas non plus adaptée à tous ceux qui ont des problèmes de cuir chevelu comme le psoriasis par exemple. Il faut aussi l’éviter si l’on a les cheveux colorés. En effet, ils sont traités chimiquement et donc plus fragiles. Ils ont besoin d’un entretien particulier et régulier.

Mais ce n’est pas la seule question à se poser en ces temps de pandémie…

Est-ce dangereux pour notre santé ?

Interrogées par nos confrères du Huffington Post, les spécialistes cosmétiques Laurence Coiffard et Céline Couteau pensent que c’est une très mauvaise idée de se lancer dans une cure de sébum en cette période de confinement. Laurence Coiffard, titulaire d’un doctorat en pharmacie, explique qu’il s’agit d’une question d’hygiène :

« Je suis totalement contre les cures de sébum, surtout en cette période de confinement. C’est finalement logique : nous avons appris récemment que le coronavirus se transmettait par projection de gouttelettes. Pourquoi ne pourraient-elles pas être projetées dans vos cheveux ? ».