C’est la rentrée, et on n’a pas franchement le temps de passer des heures en cuisine ni de rechercher des recettes élaborées. Entre notre travail, notre vie personnelle avec parfois des enfants et le train-train quotidien qui reprend, on a tout simplement besoin d’aller à l’essentiel. Le tout, sans renoncer à la qualité nutritive. Vous vous sentez un peu perdu.e pour préparer les repas du soir ou encore la lunch box du midi ? Pas de panique ! La rédaction vous partage 20 recettes simples et efficaces, pour tous les régimes alimentaires, et qui contenterons petit.e.s et grand.e.s.
1 – Les rostis de pommes de terre
2 – Le wrap de brebis au jambon de pays
3 – La quiche lorraine de Cyril Lignac
4 – Le saumon Toscana
5 – Le sauté de légumes et quinoa, sauce aux arachides
6 – Le bol végé lentilles & pesto
7 – Le hachis parmentier express
8 – Les pâtes complètes épinard & ricotta
9 – Le chili con carne léger et express
10 – Les spaghettis à l’ail & aux noix
11 – Le croustillant de tofu au sésame
12 – La tourte au poulet & aux champignons facile
13 – La quiche au brocolis & cheddar
14 – La tarte chèvre miel & lardons
15 – Le gratin de chou-fleur au bacon & comté
16 – Les gnocchis poêlés aux champignons & épinards
17 – Le minestrone au pesto express
18 – Le poulet strogonoff aux champignons
19 – Le riz à la mexicaine
20 – Les tartelettes feuilletées jambon fromage
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