Wohlbefinden

Sie leidet an Alzheimer und hat alles vergessen... außer dem Tanzen.

Es gibt Geschichten, die uns eindrücklich daran erinnern, dass Erinnerung nicht auf Worte beschränkt ist. Manche werden durch...

Einer Studie zufolge könnte diese Aktivität das Demenzrisiko um 76 % senken.

Was wäre, wenn eine Aktivität, die sowohl freundlich, künstlerisch als auch leicht zugänglich ist, ein wichtiger Verbündeter beim...

Haben Sie Schlafprobleme? Diese sanften Übungen könnten Ihnen zu besserem Schlaf verhelfen.

Wälzen Sie sich im Bett hin und her und warten auf den Schlaf, als würden Sie auf einen...

Das handschriftliche Schreiben des Einkaufszettels: eine Gewohnheit, die viel mehr verbirgt, als man sich vorstellen kann.

Die Vorliebe für Papier statt für ein Smartphone beim Einkaufszettel ist alles andere als unbedeutend. Diese scheinbar simple...

Ohne Schal aus dem Haus gehen? Hier ist der Grund, warum Ihr Körper Ihnen das diesen Winter nicht verzeihen wird.

Der Schal ist heutzutage eher ein modisches Accessoire als ein praktischer Gebrauchsgegenstand. Dabei dient er nicht nur der...

Sie möchten Ihre langfristige Gesundheit vorhersagen? Dieser Bluttest eröffnet Ihnen neue Möglichkeiten.

Was wäre, wenn ein einfacher Bluttest Ihre Gesundheitsrisiken im kommenden Jahrzehnt aufdecken könnte? Forscher haben nun einen Test...

Er erwacht aus dem Koma… und spricht fließend eine Sprache, die er nie gelernt hat.

Nach einem Routineeingriff verblüffte Stephen Chase, ein 30-jähriger Amerikaner aus Utah , das medizinische Personal: Als er aufwachte,...

Dieser kleine Schritt in Ihrer Morgenroutine könnte Ihre Stimmung für den Tag verbessern.

Was wäre, wenn schon zwei Minuten jeden Morgen genügen würden, um sich ruhiger und energiegeladener zu fühlen und...

Eine einfache Geste, die man sich vor einem langen Arbeitstag im Sitzen zu Herzen nehmen sollte (und sie ist köstlich).

Wer einen Bürojob hat und fast sieben Stunden am Stück auf dem Stuhl sitzt, leidet unbemerkt. Ein kurzer...

Warum man heißes Leitungswasser niemals zum Trinken oder Kochen verwenden sollte

Schnell, bequem und verlockend: Heißes Leitungswasser vermittelt den Eindruck, Zeit in der Küche zu sparen. Doch hinter diesem...

„Hyperverfügbarkeitssyndrom“: Wenn „Ja“ sagen zum Reflex und zur Belastung wird.

Vielleicht kennen Sie das: Ihr Terminkalender ist übervoll, Ihr Handy vibriert ununterbrochen, und obwohl Sie völlig erschöpft sind,...

Halten Sie sich für das „schwarze Schaf“ Ihrer Familie? Dieser Therapeut entschlüsselt die Anzeichen.

Sich in der eigenen Familie als Außenseiter zu fühlen, kann einem das Gefühl geben, das berüchtigte „schwarze Schaf“...

Laut Forschern benötigen Sie folgende Anzahl an Urlauben pro Jahr, um Depressionen vorzubeugen.

Wer hat nicht schon einmal in den ersten freien Tagen einen richtigen Wohlfühlschub verspürt? Die Wissenschaft bestätigt, dass...

Fühlst du dich erschöpft? Diese Schlafstörung könnte die Ursache sein.

Fühlen Sie sich nachts wach und starren an die Decke, obwohl Ihr Wecker eine angemessene Schlafdauer anzeigt? Diese...

Ab dem 65. Lebensjahr scheinen Frauen einen unerwarteten gesundheitlichen Vorteil gegenüber Männern zu haben.

Wenn es um Gesundheit und Lebenserwartung geht, werden häufig Vergleiche zwischen Frauen und Männern angestellt. Und das aus...

Digitaler Detox: Wie lange dauert es ohne Bildschirme, bis man sich besser fühlt?

Zwei Tage, eine Woche, ein Monat… wie lange dauert es wirklich, bis man die Auswirkungen einer digitalen Auszeit...

Nur 12 % der Träumer erleben dieses Merkmal im Schlaf.

Wenn Sie einschlafen, beginnt Ihr Geist sich völlig frei zu bewegen. Formen verändern sich, Gefühle werden ungefiltert ausgedrückt,...

Wird Ihnen schwindelig, wenn Sie in den Himmel schauen? Das ist nicht zu unterschätzen.

Haben Sie schon einmal das Gefühl gehabt, dass sich die Welt dreht, nur weil Sie in den Himmel...

Die „Drachenflagge“: Die Geheimübung der Trainer für eine kraftvolle Stärkung der Rumpfmuskulatur

Vielleicht haben Sie diese Pose schon einmal im Fitnessstudio oder in den sozialen Medien gesehen: ein kerzengerader Körper,...

Hinterlassen Ihre Socken Abdrücke an Ihren Beinen? Hier erfahren Sie, was Ihr Körper Ihnen damit sagen will.

Am Ende des Tages, wenn du von deiner Tageskleidung in deine Nachtwäsche wechselst, hinterlassen deine Socken Abdrücke an...

Was wäre, wenn Nostalgie zu unserem neuen emotionalen Zufluchtsort geworden wäre?

Erinnerst du dich an diese Momente, in denen dich ein Lied, ein Bild oder ein Duft augenblicklich in...

Weihnachten allein verbringen? So wird es unvergesslich.

Die Feiertage rücken näher und du planst, Weihnachten dieses Jahr allein zu verbringen? Keine Panik! Allein an Weihnachten...

Warum greifen immer mehr amerikanische Frauen zu Testosteron?

Heute zeichnet sich im Bereich der Frauengesundheit ein überraschendes Phänomen ab: Immer mehr Amerikanerinnen experimentieren mit Testosteron, um...

Laut einer Studie besteht ein überraschender Zusammenhang zwischen Intelligenzquotient und späten Nächten.

Ist langes Aufbleiben ein Zeichen für geistige Schärfe? Diese Frage fasziniert, amüsiert und entfacht oft Diskussionen. Eine groß...
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