Küche

Dieser Bereich ist für angehende Köche, Feinschmecker und Hobbyköche! Hier finden Sie köstliche Rezepte für jede Jahreszeit und jeden Anlass. Wir sprechen auch über Ernährung , aber nicht, um Sie zu Verzicht zu ermutigen – ganz im Gegenteil. Wir möchten Ihnen helfen, besser auf Ihren Körper zu hören, damit Sie ein entspannteres Verhältnis zum Essen entwickeln können.

Etwas, das Ihren Gaumen verwöhnt.

Wenn es etwas gibt, worin sich fast alle einig sind, dann ist es die Bedeutung von Essen ! Es sichert nicht nur unser Überleben, sondern ist auch Ausdruck unserer Kreativität, ein kulturelles Symbol und vieles mehr. Kochen für sich selbst oder andere kann ein wahres Vergnügen sein, doch manchmal fehlt einfach die Inspiration. In solchen Momenten können Sie sich auf uns verlassen. Von Vorspeisen über Hauptgerichte bis hin zu Desserts – mit unserer Auswahl an kinderleichten und dennoch unglaublich leckeren Rezepten gelingt Ihnen garantiert jedes Mal ein Gericht!

Backbegeisterte sollten sich unsere Top 5 Rezepte für den Vatertag oder unser super einfaches Regenbogenkuchenrezept ansehen. Wer es aber noch einfacher mag, kann unser gelingsicheres Joghurtkuchenrezept ausprobieren.

Natürlich passen wir unser Angebot den Jahreszeiten an. Im Sommer empfehlen wir leichte und erfrischende Ideen wie hausgemachte Limonaden und leckere Salate . Probieren Sie doch mal unser handgemachtes Sorbet zum Dessert oder eines unserer sommerlichen Erdbeerrezepte . Und als Vorspeise finden Sie bei uns garantiert das Richtige : süße und herzhafte Törtchen – perfekt für den Sommer. Kochen entspannt nachweislich !

Wir sprechen auch über Kochkunst und stellen Ihnen fantastische Köche vor, wie zum Beispiel die Mutter, die die Gerichte ihres Sohnes in Comicfiguren verwandelt. Und falls Sie etwas Neues ausprobieren möchten, haben wir einen Artikel für Sie, der Ihnen zeigt , wie Sie Ihr eigenes Bier zu Hause brauen können . Von klassisch bis ungewöhnlich – wir haben an alles gedacht!

Verstehe deine Beziehung zum Essen besser.

Unsere Gesellschaft überflutet uns mit beunruhigenden Botschaften über unsere Essgewohnheiten. Der Schlankheitswahn hat extreme Diäten und andere schädliche Ernährungspraktiken normalisiert. In diesem Abschnitt möchten wir Ihnen die bestmöglichen Informationen zu diesem Thema bieten und einige hartnäckige Mythen der Ernährungswelt entkräften . Wir möchten Sie beispielsweise daran erinnern, dass Verzicht auf Dauer nicht zum Abnehmen führt . Darüber hinaus finden Sie hier Artikel, die Ihnen helfen, Ihre Essgewohnheiten und mögliche damit verbundene Probleme besser zu verstehen . Dieser Abschnitt kann Ihnen helfen zu lernen , mit Heißhungerattacken umzugehen oder, allgemeiner gefasst, ein entspanntes Verhältnis zum Essen zu entwickeln . Wir erörtern die Zusammenhänge zwischen Emotionen und Essen , die für Gewichtszunahme und -abnahme von entscheidender Bedeutung sind. Abschließend sprechen wir über Lebensmittel, die gut für Ihre Gesundheit sind und unter anderem dazu beitragen können, Cholesterin und Diabetes vorzubeugen.

Dieser Abschnitt soll inspirieren, verlockend sein und positive Impulse geben. Wir hoffen, unsere Tipps und Rezepte helfen Ihnen , köstliches Essen ohne Reue zu genießen !