Fiducia in se stessi

Lo diciamo fin dalla fondazione di The Body Optimist: la fiducia in se stesse è la vostra risorsa più preziosa, ragazze ! Potreste dire: "Più facile a dirsi che a farsi!". E avete assolutamente ragione... La fiducia in se stesse ha molte sfaccettature ed è un percorso che dura tutta la vita . In questa sezione dedicata, troverete consigli, argomenti di attualità e anche testimonianze di uomini e donne che hanno deciso di accettarsi e, ancora di più, di celebrarsi così come sono.

Costruire la fiducia in se stessi: consigli dalla redazione

Attraverso le nostre esperienze di vita, non sempre riusciamo ad analizzare le nostre reazioni. Ma facendo un passo indietro, comprendiamo che si tratta "semplicemente" di mancanza di fiducia in noi stessi. E di fronte a questa consapevolezza, ci ritroviamo persi . Da dove cominciare? Cosa dovremmo fare? Sarà lungo e difficile? Quale sarà l'esito di tutto questo? Proprio come te, impariamo ad avere fiducia in noi stessi ogni giorno e crediamo che sia essenziale approfondire le domande fondamentali per trovare le risposte. Sappiamo bene che ogni essere umano è diverso. Ma soprattutto, vogliamo aiutarti ad andare avanti offrendoti diverse chiavi. Sta a te aprire la porta... Per aiutarti, offriamo articoli con consigli e trucchi. Ad esempio, come superare i problemi di immagine corporea in spiaggia? Molte di noi temono l'estate e il famigerato "calvario del costume da bagno". Ma ti ricordiamo il tuo valore attraverso articoli come " 7 vantaggi inaspettati dell'essere una donna curvy ". Sappiamo anche che la mancanza di autostima può essere causata dagli altri . Quindi, ti spiegheremo come accettare le tue curve quando chi ti circonda ti dice di perdere peso . Allo stesso modo, affrontiamo anche l'aspetto sanitario, perché sappiamo che il sovrappeso ha una storia . In questo articolo, abbiamo approfondito il delicato tema di "mangiare per riempire un vuoto: come smettere". Il sito web non è l'unica risorsa a tua disposizione. Puoi anche partecipare alle discussioni sul nostro forum . È uno spazio sicuro e libero da giudizi, interamente dedicato a te. Abbiamo già ospitato le testimonianze di alcuni dei nostri lettori in discussioni su argomenti come "Scattarsi foto aiuta ad accettarsi?" e "L'autostima è sufficiente per aumentare la libido?".

La parola data alle donne e agli uomini

Imparare ad avere fiducia in se stessi significa anche leggere le testimonianze di chi ha già intrapreso questo percorso. E, con nostra grande gioia, ce ne sono davvero tante ! I social media sono una vera miniera di body positivity, dove vengono costantemente condivise storie stimolanti. Prendiamo l'esempio di questa giovane sposa che ha deciso di rimproverare tutti coloro che le avevano detto di perdere peso prima del grande giorno, o di questa giovane donna estremamente timida che si sente meglio che mai da quando ha iniziato a pubblicare foto delle sue curve su Instagram . Diamo voce anche agli uomini. Perché, contrariamente a quanto si pensa, le insicurezze non sono solo un problema femminile, anzi ! Di recente vi abbiamo raccontato la storia di un uomo obeso caduto in depressione dopo il divorzio, ma che è riuscito a uscire da quell'inferno grazie allo sport e alla sua ritrovata fiducia in se stesso. Ricordiamo anche la storia di un uomo con ginecomastia che ha deciso di mostrare al mondo intero il suo "seno maschile" . Anche qui, veniamo all'aspetto sanitario. In effetti, non è raro che la chirurgia bariatrica fallisca per alcuni pazienti . Invece di torturarsi, decidono di amarsi così come sono e di sentirsi molto meglio . Alcuni hanno anche deciso di interrompere il processo preoperatorio per concentrarsi su ciò che considerano essenziale: l'amore per se stessi così come sono . Ribadiamo che, per noi, tutte le donne sono belle e meritano di essere rappresentate e celebrate. Indipendentemente dal loro peso, altezza, colore della pelle, origine o disabilità . Siamo rimasti particolarmente colpiti dalla storia di Imene Boudj, una modella paraplegica di Tolosa. Naturalmente, non esitiamo a parlare ! La fiducia in se stessi è già difficile da raggiungere e ci rifiutiamo di permettere a chiunque, come i commessi, di distruggere tutto il lavoro di accettazione che hai iniziato.

Fiducia in se stessi: la società ci aiuta o no?

Sebbene alcune venditrici siano certamente insensibili, possiamo dire che questo valga per tutti i nostri simili? Non la pensiamo così, perché detestiamo le generalizzazioni . Piuttosto, ci sforziamo di studiare le reazioni della società a tutti gli argomenti legati all'autostima. E, ripeto, ce ne sono molti! Prendiamo gli uomini, ad esempio. Sapevi che il 20% di loro si nasconde durante il sesso per un motivo specifico ? Allo stesso tempo, la stragrande maggioranza di loro preferisce uscire con una donna formosa che ama se stessa! In definitiva, tutto sembra andare per il verso giusto quando si tratta di autostima ... E se pensavi che solo le persone comuni soffrissero di mancanza di fiducia in se stesse, ti sbagliavi! E se ti dicessimo che anche le star più famose hanno delle insicurezze? E scommettiamo che saresti molto, molto sorpreso di scoprire quali! Allo stesso tempo, siamo ben consapevoli delle situazioni complicate che le persone insicure possono vivere e non esitiamo a parlare ! Di recente, abbiamo pubblicato un articolo dal titolo: " Le persone grasse sono le ultime persone che si possono insultare impunemente ". Ricordatevi di continuare a sorridere; non bisogna mai essere troppo seri nella vita . Ci piace anche usare l'umorismo per parlare di autostima, ad esempio attraverso le nostre storie "20 VDM" (Life Sucks) sulle donne curvy. Allo stesso modo, amiamo dare voce a personalità impegnate nel movimento della body positivity . Ad esempio, potete scoprire i 12 comandamenti per la felicità di Laurence Boccolini o le 10 cose che ogni donna dovrebbe sapere. Come avrete probabilmente capito, la fiducia in se stesse è una pratica quotidiana e, soprattutto, un percorso del tutto personale . Non dovete permettere a niente e a nessuno di influenzarla, a meno che non sia in modo positivo. Sentitevi libere di scriverci sul forum o di commentare e condividere tutti gli articoli che trovate nella sezione "Fiducia in se stesse" della vostra rivista ! Vi amiamo, ragazze, e siete bellissime!