Come puoi immaginare, il campo della salute è estremamente vasto. Noi di The Body Optimist ti forniamo le informazioni che ti interessano e decodifichiamo le notizie per renderle accessibili a tutti . Nella nostra sezione dedicata alla salute, scoprirai centinaia di argomenti organizzati in cinque categorie specifiche: "fitness e benessere", "dieta", "gravidanza", "obesità" e "chirurgia bariatrica". Apriamo anche la discussione sul nostro forum e sulla sua sezione dedicata alla "Salute". Contiamo sulla tua partecipazione, sulla condivisione delle tue esperienze e, soprattutto, sul supporto reciproco . Benvenuti alla sezione "Salute" della tua rivista!
Fitness e benessere sono compatibili con la dieta?
Molti di voi ci hanno scritto di questo. Si collega anche alla questione dell'autostima. Possiamo essere felici, appagati e sani quando non abbiamo la figura dettata dagli standard di bellezza? Possiamo essere sani se siamo in sovrappeso? Certo che sì! Dobbiamo liberarci dalla società e da tutto ciò che cerca di imporci . A riprova di ciò, la splendida modella curvy Ashley Graham è apparsa sulla copertina di Sports Illustrated! Una rivista nota per aver presentato le atlete più belle del mondo (tutte, ovviamente).
Inoltre, la scienza ha dimostrato che le diete sono un fallimento completo dopo cinque anni. Il segreto per raggiungere e mantenere un peso sano? Seguire una dieta equilibrata e fare regolarmente attività fisica, tutto l'anno . Questo è ancora più importante se si considera che è stato recentemente dimostrato che il cibo spazzatura può avere un impatto negativo sulla nostra salute mentale .
È fondamentale prendersi cura di sé. Per aiutarvi, vi teniamo informati in tempo reale su tutte le ultime novità in materia di salute, dalle più gravi alle più insolite. Signore, a rischio di deludervi, lo sapevate che russiamo quasi quanto gli uomini?
Affrontiamo anche argomenti più seri come "Come proteggersi efficacemente dall'ondata di caldo estivo" o argomenti più psicologici come " Si dice che le donne single senza figli siano più felici delle altre ". Vivere una gravidanza serena
Mentre alcune donne scelgono di non avere figli, altre attendono con ansia di vivere una fase molto importante nella vita di una donna: la gravidanza. Per nove mesi, portiamo dentro di noi il più grande amore della nostra vita, e senza dubbio mettiamo a dura prova l'altro grande amore: il futuro padre!
Sappiamo bene che la gravidanza può essere un periodo difficile a causa dell'aumento di peso, della stanchezza, della nausea e dell'impossibilità di fare tutto ciò che si faceva prima. Nella sezione "gravidanza" offriamo consigli, ma cerchiamo anche di farvi ridere. Fa bene al vostro umore e a quello del vostro bambino ! E sì, anche loro sono molto sensibili agli sbalzi d'umore, anche nel grembo materno.
Rispondiamo a domande molto chiare come: si può fare attività fisica in gravidanza? O quali precauzioni bisogna prendere durante una gravidanza in vacanza? Diamo voce anche alle mamme e alle future mamme attraverso testimonianze toccanti e non esitiamo a tenervi informati sugli eventi di attualità. Ad esempio, la storia della madre che ha portato in grembo e dato alla luce il figlio di suo figlio all'età di 61 anni. Obesità e chirurgia dell'obesità
Dopo il sovrappeso, si usa il termine medico "obesità". Si calcola utilizzando l'IMC (Indice di Massa Corporea). L'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ha finalmente riconosciuto l'obesità come una malattia . Perché sì, i pazienti che ne soffrono sono effettivamente affetti da una malattia. Questo nonostante i persistenti stereotipi secondo cui "una persona grassa è grassa perché mangia troppo".
E questo spesso inizia durante l'infanzia, quando alcuni genitori negano completamente l'obesità del loro bambino . Questo ritarda il trattamento e può avere conseguenze drammatiche. Sebbene la Francia sia uno dei paesi meno colpiti in Europa, apprendiamo che la regione dell'Alta Francia ha il più alto numero di persone obese del paese .
Sappiamo anche che l'obesità colpisce più spesso le persone che vivono nelle aree rurali rispetto a quelle che vivono in città. In ogni caso, l'obesità ha diverse cause, e molto spesso sono il riflesso dei nostri traumi.
Quando non lo si tollera più, si può optare per una soluzione radicale che ha avuto un enorme successo negli ultimi anni: la chirurgia dell'obesità. Siamo altamente qualificati in questo campo e vi forniamo tutte le informazioni pertinenti . Gastrectomia a manicotto, bypass gastrico, bendaggio gastrico... Abbiamo compilato un elenco di tutte le tecniche di chirurgia dell'obesità per spiegarvele in dettaglio.
Allo stesso modo, spesso diamo voce a chi sta per sottoporsi a un intervento chirurgico, sia a chi è già in fase di esecuzione, sia, soprattutto, a chi si è sottoposto a questi interventi qualche anno fa. Purtroppo, non abbiamo una visione approfondita di questo intervento relativamente recente . Pur non essendo del tutto contrari, riteniamo importante informare i lettori sugli aspetti positivi e negativi di questo tipo di intervento. Ribadiamo: la chirurgia bariatrica non è una panacea . Avrà successo solo se la persona è profondamente impegnata a cambiare il proprio stile di vita. 