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Concentrazione, memoria, QI: perché i risultati della Generazione Z preoccupano i ricercatori
E se il cervello delle generazioni più giovani funzionasse in modo diverso da quello degli anziani? Recenti studi...
"Pochissime persone ne sono capaci": questo gesto discreto potrebbe aiutare a localizzare i suoni.
Muovere volontariamente le orecchie è una di quelle capacità discrete ma affascinanti. Questo talento, posseduto da pochissime persone,...
Questa sferzata di energia prima di andare a dormire non è poi così positiva come sembra.
Mentre è ora di infilarsi sotto le coperte e salutare Morfeo, sei pieno di energia. Mentre la mattina...
Una volta in pensione, queste scelte di vita sono spesso quelle di cui ci si pente di più.
La pensione spesso segna una pausa gradita, un momento per respirare, guardarsi indietro e ridefinire le priorità. Per...
Perché queste donne si alzano di soprassalto appena sveglie? Questa tendenza cinese è intrigante.
Quest'anno, il 2026, una routine mattutina sta facendo scalpore: pochi minuti di leggeri salti sul posto al risveglio,...
Mangiare un kiwi la sera? Gli studi ne evidenziano i benefici per il sonno
E se la tua routine serale potesse essere resa più dolce da un semplice frutto? Sempre più persone...
Riordinare per calmarsi: cosa rivela questo sorprendente riflesso
Riordinare non è solo un dovere: per molte persone, è un modo efficace per gestire lo stress e...
Indossare i calzini di notte può facilitare l'addormentamento.
Indossare i calzini di notte può sembrare banale, persino fuori moda, ma diversi studi e specialisti del sonno...
I nonni che si prendono cura dei nipoti potrebbero essere meno esposti al declino cognitivo
Una ricerca recente evidenzia un legame tra il coinvolgimento dei nonni nella cura dei bambini e una migliore...
Secondo la scienza, alzarsi a quest'ora precisa mette di buon umore.
Un numero crescente di ricerche suggerisce che l'orario in cui ci si sveglia influenza non solo la produttività,...
Questa svolta nella lotta contro il cancro dovrebbe essere finanziata? La richiesta di un ricercatore è controversa.
Mariano Barbacid, un importante ricercatore spagnolo e pioniere nella lotta contro il cancro, ha recentemente annunciato un'importante svolta...
Temi ogni raffreddore? Questo disturbo potrebbe esserne la causa.
Hai trascorso un terzo dell'inverno con il naso nascosto nei fazzoletti, annusando olio di ravintsara e tossendo con...
Secondo gli esperti, esiste un'età specifica in cui il corpo raggiunge il suo pieno potenziale.
Probabilmente hai sentito dire che i vent'anni sono l'età migliore per il tuo corpo. Gli esperti offrono una...
Dormire in questa posizione è davvero sconsigliato, secondo uno studio
Ogni mattina, lo stesso rituale: formicolio alle dita, spalle rigide, bisogno di scuotere le braccia per riprendere sensibilità....
Il bodybuilding sarà la nuova ossessione dei giovani adulti nel 2026?
Nel 2026, l'allenamento con i pesi si sta affermando come attività di punta tra i giovani adulti. Il...
Alzheimer: una frequenza sonora apre una promettente strada alla ricerca
Una nuova ricerca suggerisce che il suono a una frequenza specifica potrebbe aiutare il cervello a "ripulire" i...
Fare più docce al giorno: cosa rivela sulla personalità
Fare più docce al giorno può talvolta rivelare un aumentato bisogno di controllo, di sollievo dallo stress o,...
Questo è un gesto che le donne sottovalutano dopo i 30 anni (e che il corpo non dimentica).
Dopo i 30 anni, sentiamo spesso dire che "il corpo cambia" e che dobbiamo assolutamente compensare. State tranquilli,...
Questa attività mensile potrebbe migliorare il benessere di molte donne
Le donne felici hanno un'arma segreta contro la malinconia, e si chiama "sorellanza". Quando si sentono giù o...
Cosa rivela la foto virale di due chirurghi dopo un'operazione straordinaria
Una foto scattata nel 2014 in un ospedale cinese è recentemente ricomparsa sui social media, scatenando un'ondata di...
La pressione, lo sguardo degli altri, la stanchezza: queste adolescenti stanno voltando le spalle allo sport.
Praticare sport dovrebbe essere sinonimo di piacere e benessere. Eppure, per molte adolescenti, l'esperienza diventa fonte di stress...
Shock emotivi: segnali sottili spesso ignorati per anni
Gli shock emotivi, spesso non riconosciuti, possono lasciare tracce durature, come stati dissociativi, problemi di attaccamento, cambiamenti di...
Dormire con la luce accesa: perché al cuore non piace
Durante l'infanzia, trascorriamo le notti alla luce di una luce notturna, e a volte questo rituale confortante continua...
Dita bianche o bluastre in inverno: il segno sottile di questa sindrome
Le dita diventano bianche e improvvisamente indolori quando esposte al freddo? È come se quella parte del corpo...
Queste immagini di donne pompiere che posano contro il cancro stanno diventando virali.
In Nuova Zelanda, tredici donne vigili del fuoco hanno scelto di trasformare la loro immagine professionale in un...
Produttività, benessere, performance: il mito della routine mattutina "perfetta"
Ogni anno, una nuova ondata di consigli promette una vita più produttiva, serena e di successo... grazie a...
La chiave della forma fisica femminile potrebbe risiedere nella loro incredibile "adattabilità"?
Per molto tempo, le prestazioni fisiche sono state giudicate in base alla potenza o alla velocità. Un altro...
Cosa nasconde davvero la nostra costante stanchezza (e come superarla)
La nostra costante stanchezza riflette molto più di una semplice stanchezza: è un sintomo complesso che combina sovraccarico...
Infiammazione cronica: la malattia invisibile che prenderà piede nel 2026?
Quando si verifica una lesione o un microbo entra nell'organismo, l'infiammazione si attiva per riparare e proteggere. Ma...
Ciò che l'acqua fredda fa al tuo cervello ti sorprenderà (e ti motiverà)
Immersioni o docce fredde non sono più solo sfide maschili o rituali atletici: la scienza dimostra che alterano...
Si dice che questa attività fisica sottovalutata abbia un effetto diretto sui neuroni
Parliamo spesso del cervello come di un organo indipendente, situato in alto nel corpo e nutrito esclusivamente da...
Secondo la scienza, la tua longevità potrebbe essere prevista dalla forza della tua presa.
E se la tua mano custodisse un prezioso indizio sul tuo futuro? Senza una sfera di cristallo o...
Lo "Shinrin-yoku", una pratica originaria del Giappone, allevia lo stress senza ricorrere ai farmaci.
E se rallentare fosse la cosa più rivoluzionaria che potessi fare per il tuo corpo e la tua...
Condivide i suoi allenamenti di pole dance e gli utenti di Internet ne rimangono a bocca aperta.
Chris Silya è una ballerina di pole dance e acrobata aerea molto attiva sui social media, dove pubblica...
Fai la doccia calda in inverno? Ecco cosa devi sapere
In inverno, l'acqua che esce dal soffione della doccia è bollente, alleviando i brividi provati durante il giorno....
Perché annoiarsi sta diventando una vera e propria "tendenza" nel 2026?
E se l'innovazione più audace del 2026 fosse... non fare nulla? In controtendenza rispetto alla costante sovrastimolazione, la...
Ciò che per vent'anni aveva preso per una vecchia cicatrice, in realtà nascondeva molto di più
Kavita, 32 anni, stava pulendo una ferita infetta sulla coscia quando ha estratto un oggetto metallico inaspettato: un...
Questo semplice riflesso può aiutarti a gestire lo stress sul lavoro
Lo stress sul lavoro è un problema crescente che influisce sia sulla salute dei dipendenti che sulle performance...
Come il "letargo" può salvare la tua salute mentale
In inverno, invidi segretamente gli orsi, che hanno il privilegio di andare in letargo senza doversi giustificare. Ti...
La tendenza all'"ottimizzazione del corpo" è preoccupante: fin dove arriveranno?
A lungo riservato agli atleti, l'ottimizzazione del corpo sta ora diventando parte della vita quotidiana anche per la...