Sekret długowieczności japońskiego lekarza, który zmarł w wieku 105 lat

Dr Shigeaki Hinohara, znany japoński lekarz, jest ikoną długowieczności. Zmarł w wieku 105 lat, poświęcając swoje życie medycynie...

Granie w tę „seniorską” grę planszową jest doskonałe dla zdrowia psychicznego

Scrabble to nie tylko rozrywka dla seniorów czy hobby w domach spokojnej starości. Ta gra planszowa, często oglądana...

Wpływ całowania na twoje ciało jest niewyobrażalny.

Całowanie to coś więcej niż zwykły gest czułości: wyzwala szereg reakcji fizjologicznych, korzystnych zarówno dla ciała, jak i...

#FreeToBeYou: Jak Fizimed ze swoją marką Emy przełamuje milczenie na temat zdrowia intymnego kobiet

Rozmowy o zdrowiu intymnym kobiet wciąż pozostają tematem drażliwym. Być może sama to zauważyłaś: od rehabilitacji mięśni dna...

Chciałam ćwiczyć, nie szkodząc sobie: oto jak Bloom Club zmienił moją rutynę

Dla wielu kobiet ćwiczenia wydają się uciążliwym obowiązkiem. Wiele z nich niechętnie zakłada trampki i rozwija matę do...

Aby czuć się dobrze, kobiety powinny widywać się z przyjaciółkami w następujący sposób.

Wieczory panieńskie to nie tylko okazja do spotkań towarzyskich; odgrywają one kluczową rolę w zdrowiu psychicznym i fizycznym...