Forme & bien-être - Page 21
Cancer : comment être solidaire et faire don de ses cheveux ?
Redonner une vie à vos cheveux pour la bonne cause, ça vous dit ? Ça tombe bien ! Certaines associations récupèrent les dons de...
Octobre rose : le cancer du sein, un combat pour la vie
12 000 femmes sont décédées des suites d’un cancer du sein en 2020. Mais il y a un combat dont on parle moins :...
6 gestes à éviter lorsqu’on prend sa douche
"Je file à la douche". Qui n'a jamais prononcé ces mots ? Pratiqué si souvent qu'il parait être le plus simple des jeux d'enfants,...
Pourquoi les produits au CBD sont-ils à la mode ?
Le CBD, un composé naturel présent dans la fleur résineuse du cannabis, fait fureur depuis quelques années. Bien qu'il ait une histoire de milliers...
8 fausses informations qui circulent sur l’avortement à oublier
Impossible de passer à côté de cette actualité qui a bouleversé le monde entier. Le 24 juin 2022, la Cour suprême américaine a renversé...
Brûlures d’estomac : 8 remèdes naturels pour vous soulager
Vous souffrez de brûlures d'estomac de manière chronique et n'avez pas envie de vous bourrer de médicaments ? Cela vous arrive au bureau, sans...
Pilule du lendemain : 10 idées reçues sur cette contraception d’urgence
Après un rapport sexuel à risque (non protégé, accident de préservatif, oubli de pilule...), 28 % des femmes disent n'avoir jamais pris de contraception...
« Septembre en Or » : une campagne pour sensibiliser aux cancers pédiatriques
Créée en 2016, la campagne "Septembre en Or" met en lumière un fléau de l’ombre, à savoir les cancers pédiatriques. Les enfants, malgré leur...
5 bonnes raisons d’aller voir un·e psychologue
Bien souvent, nos tourments personnels finissent entre les mains d’une personne proche. Qui n’a jamais eu de confident.e, ou de meilleur.e ami.e, au garde-à-vous...
Ampoules aux pieds : comment les prévenir et les soigner ?
Vous êtes nombreux.ses à lier la rentrée avec de nouvelles tenues et souvent de nouvelles paires de chaussures. Pour beaucoup, c’est aussi synonyme d’ampoules...
Hygée : l’astuce bien-être pour un mois de septembre serein
Ça y est, la saison automnale prend le pas sur cet agréable été indien. Alors que les paysages s’habillent de leur couleur flamboyante, le...
5 conseils d’une psychologue pour apaiser votre esprit
La rentrée est bien là, l'automne se dessine à l’horizon amenant son lot de surprises, d'imprévus et de stress. La transition après l'été et...
Sauter le petit-déjeuner : quel impact sur notre santé ?
"Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée". Cette chanson qui venait bercer en boucle nos tendres matinées ne raconte...
10 activités anti coup de blues à l’approche de l’automne
Terminé l'été indien et les températures douces. Avec l'automne vient un changement significatif côté météo. C'est bien connu, la grisaille ne met généralement pas...
Peur de consulter un·e psy ? L’appli Mindler vous aide à franchir le pas
Dépression, stress, anxiété, événements traumatisants, soucis professionnels… les raisons qui poussent les Français.es à se tourner vers un.e psychologue sont plurielles. Avec l’inflation actuelle...
6 pensées positives pour libérer votre esprit avant de dormir
Avec notre vie à cent à l'heure et en ce mois de septembre placé sous le signe de la reprise, on n'a pas trop...
La solitude peut littéralement briser notre cœur
Au plus haut de la crise sanitaire, le sentiment de solitude s’est immiscé dans de nombreux foyers. Ce n’est un secret pour personne, l’isolement...
Sport sur ordonnance : pourquoi ? Pour qui ?
Ce n'est pas un scoop : le sport est aussi bon pour notre physique que pour notre mental. Il peut procurer énormément de bénéfices...
6 bienfaits de la pause thé au bureau
En entreprise, les tasses fumantes font partie du décor. Pendant longtemps, les employé.e.s ne juraient que par la machine à café et si elle...
8 conseils pour (re)trouver la motivation en septembre
Après une pause estivale farniente, il faut reprendre le chemin du bureau. Et cette période de transition peut s’avérer difficile à gérer. Alors, la...
6 conseils pour surmonter le blues de septembre
L’été est passé comme une flèche et d’un coup, on doit remettre une veste, le ciel est plus gris, les feuilles mortes tombent déjà...
Hausse du coût de la vie : principale cause d’anxiété chez les jeunes
Face à la crise économique, les jeunes adultes doivent serrer un peu plus les cordons de la bourse. Déjà marqué.e.s au fer rouge par...
Quel est le meilleur matelas pour dire adieu au mal de dos ?
Le saviez-vous ? Dormir représente environ un tiers de notre vie. Alors, inutile de préciser à quel point le choix de notre literie est...
Lunettes ou lentilles : comment faire le bon choix ?
Après examen, c'est officiel : vous avez besoin d'un correcteur de vision. Une question se pose alors : plutôt lunettes ou lentilles ? Chacun...
Comment passer une rentrée apaisée ? 3 produits à base de CBD à tester
Nous sommes déjà fin août. La rentrée se profile et, avec elle, les sources de stress habituels. Sauf que cette année, on a envie...
La variole du singe ravive les discriminations envers la communauté LGBTQI+
La variole du singe (Monkeypox), une maladie infectieuse virale rare, sévit depuis le 7 mai 2022. Bien que ce virus soit rarement mortel, la...
Peut-on vraiment être allergique au soleil ?
Le soleil, les vacances et... une bonne réaction d'allergie. Mais au fait peut-on vraiment être allergique au soleil ? Comment éviter que la peau...
Sédentarité : 7 signes qui prouvent que vous ne bougez pas assez
La maison est "the place to be", synonyme de confort et d’habitudes rassurantes. Si pendant les multiples confinements, ce cocon s’est vite transformé en...
Ménopause : 7 astuces naturelles pour soulager les symptômes
Bouffées de chaleur, maux de tête, insomnie, fuite urinaire, fatigue… Les symptômes de la ménopause peuvent rapidement devenir un véritable enfer au quotidien. Pour...
Syndrome des jambes sans repos : que faire ?
Au moment de tomber dans les bras de Morphée, les yeux commencent à abdiquer, mais les jambes, en proie à des picotements, empêchent cette...
Pourquoi est-ce que mes seins me démangent ?
Vous connaissez cette sensation d’avoir les seins qui grattent ? Eh bien, en plus d’être désagréable, c’est surtout très gênant en public. Allergie, grossesse...
Thérapie bleue : être au bord de l’eau la clef du bien-être mental ?
Savourer la fraîcheur revigorante d’un lac enlacé par les sommets. Se faire caresser les chevilles par les va-et-vient de la grande bleue. Écouter inlassablement...
4 bienfaits étonnants de la transpiration sur la santé
Transpirer ? Peu de monde aime ça. Pourtant, en cette période de forte chaleur, nous transpirons énormément. Et c'est aussi valable le reste de...
6 conseils pour prendre soin de son intimité en été
On profite du soleil et de cette chaleur enveloppante sur nos corps. Ah mais, attendez… ombre au tableau ! C’est quoi cet inconfort au...
Sommeil : pourquoi dort-on mal en vacances ?
Si vous avez cliqué sur cet article, c'est très certainement parce que vous êtes victime d'un mal qui touche beaucoup d'entre nous... Le fait...
Pourquoi la canicule nous rend-elle si désagréable ?
Vous vous sentez à fleur de peau ces derniers temps ? Vous vous montrez plus agressif.ve que d’habitude ? Votre patience est amoindrie et...
Rétention d’eau : 6 plantes pour vous soulager cet été
Ces derniers temps vous avez les jambes lourdes, vous vous sentez gonflé.e… peut-être, souffrez-vous de rétention d’eau ! Direction notre herboristerie de quartier, afin...
La sexsomnie : un trouble du sommeil méconnu et tabou
Assez méconnue et frappée d'un tabou, la sexsomnie chamboule tout sur son passage. En effet, le.a "malade" ne se souvient de rien à son...
Canicule : 5 erreurs à éviter lorsque l’on veut se rafraîchir
Inutile de re contextualiser... il fait chaud, très chaud. Et c'est d'ailleurs l'un de nos principaux sujets de conversation (d'inquiétude) cet été. Notre seul...
7 choses à savoir sur la vasectomie
Depuis la suppression du droit fédéral à l’avortement en juin dernier aux États-Unis, c’est une véritable vague de protestation qui se manifeste. Aussi bien...