Forme & bien-être - Page 22
Améliorer la souplesse du corps quand on est ronde
Si certaines personnes en surpoids ou obèses sont d'une souplesse remarquable, d'autres sont plus encombrées par leur corps et leurs mouvements finissent par perdre de...
Fesses rondes et musclées : 5 exercices à adopter
A l'approche de l'été et de l'épreuve du maillot de bain, on rêve toutes d'affiner sa silhouette mais aussi de la raffermir. Alors pour...
Témoignage : Elsa nous raconte comment elle a surmonté son anorexie
Découvrez le témoignage poignant et sans concessions d'Elsa, une jeune femme passée de l'anorexie à la boulimie, qui apprend aujourd'hui à s'accepter et à...
Défi : Un homme obèse de 258 kilos fait une course de 5 km !
Derek Mitchell est un homme obèse américain de 34 ans qui vient de donner une belle leçon de courage à toute l'Amérique. Il vient...
Ashley Graham lance ses cours de sport pour femmes rondes
Ashley Graham est sur tous les fronts. Aperçue en couverture du Elle Québec, elle est aussi l'égérie de la marque de lingerie Addition Elle...
Sport : affiner ses bras et redessiner ses muscles
Parce qu'ils sont un peu dodus ou parce qu'avec l'âge ils sont moins toniques, les bras peuvent parfois complexer une personne qui se sent...
Comment perdre du ventre sans régime ?
Le ventre est certainement la partie du corps qui complexe le plus la plupart d'entre nous. Et hommes et femmes sont logés à la...