Skincare

La rubrica Skincare di The Body Optimist ti aiuta a costruire routine semplici per viso e corpo, a capire gli ingredienti dei cosmetici e a proteggerti dal sole, qualunque sia la tua carnagione. Pelle secca, grassa, mista, sensibile o matura: qui si parla di comfort, salute della pelle e scelte consapevoli, non di lotta contro l’età.

Cosa trovi nella rubrica Skincare

• Routine viso: detergere, idratare e proteggere in base al proprio tipo di pelle.
• Ingredienti e attivi: acido ialuronico, niacinamide, retinolo, acidi esfolianti, ceramidi o argilla rosa, spiegati in modo semplice.
• Protezione solare: SPF, texture e applicazione, per le pelli chiare come per quelle scure.
• Corpo: pelle secca, smagliature, zone di sfregamento, sudore nelle pieghe della pelle e l’errore sotto la doccia che può danneggiare la pelle, senza tabù.
• Labbra e mani: balsami e gesti riparatori contro le screpolature, e il gesto che sembra idratare le labbra ma in realtà le indebolisce.
• Analisi: etichette bio, promesse «clean», app di valutazione e marketing cosmetico, come per i patch per brufoli da portare in vista, tra semplice cura e imposizione mascherata.

Come costruire una routine di skincare semplice?

Una routine efficace si riduce a tre gesti: detergere, idratare, proteggere. Al mattino, un detergente delicato (o un semplice risciacquo se la pelle è secca), un’idratante adatta e poi la protezione solare. La sera, una detersione per eliminare crema solare e smog, poi una crema. Scegli le texture in base alla tua pelle: ricche, a base di ceramidi o burri, per la pelle secca; leggere e non comedogeniche per la pelle grassa; con un INCI corto e senza profumo per la pelle sensibile. Per aggiungere un attivo (retinolo, acido glicolico, vitamina C), introducine uno alla volta, provalo su una piccola zona e lascia alla pelle qualche settimana prima di giudicare. Retinolo e acidi esfolianti si applicano preferibilmente la sera.

Il nostro approccio

Parliamo di pelle, non di «difetti»: rughe, smagliature, pori visibili o cellulite fanno parte della vita della pelle, e nessuna crema li cancella. Spieghiamo che cosa possono fare davvero i prodotti, al di là delle promesse del marketing, e ricordiamo che un problema di pelle che persiste va affrontato con un dermatologo, non con un prodotto in più.

Gli articoli da cui iniziare

• Scegliere una crema solare per pelle scura: i criteri che contano davvero, dalla texture al finish.
• Dove conservare la crema solare: il semplice consiglio di un medico.
• I cosmetici «clean» sotto la lente: che cosa c’è dietro questa promessa e perché piace tanto.
• Perché non tenere troppo a lungo i campioncini: conservazione e igiene dei formati mini.
• La cosmeticorexia, l’ossessione per la bellezza che preoccupa molti genitori.

Domande frequenti

Come capire se hai la pelle secca, grassa o mista?

Detergi il viso con un prodotto delicato, non applicare nulla e osservalo un’ora o due dopo. Una pelle che tira o si squama è secca; una lucidità su tutto il viso indica una pelle grassa; una lucidità limitata a fronte, naso e mento è tipica della pelle mista. Rossori e pizzicori frequenti rivelano una pelle sensibile, che può essere anche secca o grassa.

Serve la crema solare se hai la pelle scura?

Sì. La melanina offre una protezione naturale parziale, ma non impedisce né i danni legati ai raggi UV né il rischio di tumore della pelle. La protezione solare limita anche la comparsa e il peggioramento delle macchie scure, frequenti sulle pelli scure. Per evitare il velo bianco di alcuni filtri minerali, preferisci texture fluide, trasparenti o colorate.

Che cosa significa «clean» su un cosmetico?

Il termine «clean» non ha una definizione normativa: ogni marchio lo usa per indicare gli ingredienti che sceglie di escludere. Nell’Unione europea tutti i cosmetici sono già disciplinati da un regolamento che elenca le sostanze vietate o limitate. Per un impegno verificabile, guarda piuttosto le certificazioni riconosciute, come Cosmos Organic, e la lista degli ingredienti (INCI).

L’acido ialuronico è solo per le pelli mature?

No. L’acido ialuronico è un attivo idratante che trattiene l’acqua negli strati superficiali della pelle: va bene per tutti i tipi di pelle, comprese quelle grasse disidratate. Migliora comfort e turgore, senza impedire la comparsa delle rughe. Si applica idealmente sulla pelle leggermente umida, prima della crema.

Per approfondire: tutta la rubrica Bellezza, i nostri consigli per prendersi cura dei capelli e i trucchi di bellezza facili da adottare.