Forme et bien-être : sport, sommeil et petits maux

4 bonnes raisons de muscler son périnée

Il n’y a pas que les abdos saillants, les fesses bombées et les biceps dessinés dans le monde du fitness. Invisible...

Accros aux smartphones ? Ce mal vous guette peut-être

Expression venue de la Silicon Valley aux États-Unis, littéralement le « tech neck » signifie « le cou technologique ». Considéré...

Voici pourquoi caresser un chien est bon pour votre cerveau

Les animaux nous apportent tellement d’amour et de joie au quotidien qu’on ne peut que leur rendre la pareille. Pour beaucoup...

7 bienfaits ignorés du vinaigre de cidre sur la santé

Qu’il soit utilisé pour booster votre santé physique, votre peau, vos cheveux ou encore pour nettoyer chez vous, les bienfaits du...

Endométriose et stress : on a testé l’huile de CBD

Le CBD, aussi connu sous le nom de cannabidiol, sème ses bienfaits dans notre routine quotidienne. Pour nous initier en douceur...

6 massages simples pour soulager vos petits maux

Fatigue, courbatures, douleurs articulaires, migraines… notre cher corps est souvent mis à rude épreuve. Surtout en fin de semaine, lorsque les...

Dépression : 7 idées reçues à combattre sur cette maladie

Alors que la dépression touche près de 20 % de la population française, beaucoup de fausses informations circulent toujours sur cette...

6 produits à base de CBD pour se relaxer du petit dej au coucher

Covid, inflation, réchauffement climatique, incertitudes financières, guerre… avec une ambiance de fond si peu engageante, le stress est à son comble....

Du mal à trouver le sommeil ? Testez cette astuce militaire pour s’endormir en 2 minutes

Vous avez du mal à vous endormir ? Vous avez déjà essayé toutes les astuces possibles et inimaginables, mais rien ne...

Avoir ses règles en vacances : comment bien vivre son cycle menstruel ?

Les vacances de la Toussaint approchent et vous avez peut-être prévu de faire un tas de trucs cool, mais voilà vos...

[Tribune] Pourquoi aider les autres est-il bon pour votre propre bien-être ?

Aider l'autre, c'est s'aider soi. Les neurones miroirs sont des cellules extraordinaires qui, depuis l'enfance, vous permettent d'apprendre en imitant ce...

Ménopause : un tabou suprême enfin levé ?

La ménopause, point final des menstruations, résonne presque comme un gros mot. Plus de 50 % des femmes taisent même cette...

Plantes anti-stress : lesquelles choisir pour relâcher la pression et embellir son intérieur ?

Rien de mieux qu'une petite balade dans la nature pour décompresser, mais lorsqu'on habite en ville par exemple, cela peut vite...

Cancer du sein : 10 choses importantes à savoir

Octobre Rose a commencé depuis le 1er octobre. L'occasion pour nous de vous sensibiliser au cancer du sein et tous les...

Santé mentale : qu’est-ce que la « batterie sociale » ?

À l'occasion de la Journée mondiale de la santé mentale ce jour, faisons le point sur le phénomène de la batterie...

Il existe 5 types de personnalités du sommeil. Laquelle est la vôtre ?

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Cancer : comment être solidaire et faire don de ses cheveux ?

Redonner une vie à vos cheveux pour la bonne cause, ça vous dit ? Ça tombe bien ! Certaines associations récupèrent...

Octobre rose : le cancer du sein, un combat pour la vie

12 000 femmes sont décédées des suites d’un cancer du sein en 2020. Mais il y a un combat dont on...

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Pourquoi les produits au CBD sont-ils à la mode ?

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8 fausses informations qui circulent sur l’avortement à oublier

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« Septembre en Or » : une campagne pour sensibiliser aux cancers pédiatriques

Créée en 2016, la campagne "Septembre en Or" met en lumière un fléau de l’ombre, à savoir les cancers pédiatriques. Les...

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