Forme & bien-être

10 chansons pour avoir la pêche toute la journée et être de bonne humeur

C'est prouvé : la musique a de grands pouvoirs sur l'esprit et nous accompagne à chaque moment de notre vie. Ce...

C’est prouvé ! Jardiner serait aussi bon pour la santé que le sport

Les campagnes de prévention nous le répètent à longueur de journée, pour être en forme il faut bien manger, mais aussi...

Dukan, PhenQ, Weight Watchers… vos témoignages sur ces régimes !

"Régime" : nous savons toutes ce que cela veut dire, surtout avant la période des maillots de bain. Nous l'avons parfois...

Prendre un bain chaud brûlerait autant de calories qu’une course de 30 minutes

Vous ne pouvez pas faire de sport aujourd'hui et vous culpabilisez (ou pas) ? Arrêtez ! Car cette étude menée à l'Université...

Elle fait 136 kg et devient prof de yoga malgré les critiques : bravo !

Le yoga a beau être une activité de plus en plus populaire, quelques clichés subsistent encore à son sujet. On s'imagine...

10 astuces géniales pour arrêter de fumer. On essaie ?

Nul besoin de le leur répéter, les fumeurs savent déjà à quel point le tabac est mauvais pour la santé. Ils...

Vous avez trop mangé ? Ce n’est pas un problème selon des chercheurs !

Vous avez un repas de famille prévu ce soir ? Un barbecue entre ami(e)s ce week-end ? Et un anniversaire dans 2 jours ?...

Enfin ! Un test urinaire pourrait bientôt remplacer les frottis

C'est une nouvelle des plus réjouissantes qui nous parvient du Royaume-Uni. L'Université de Manchester vient de confirmer qu'un test urinaire pourrait...

Café : dépasser cette dose par jour mettrait votre cœur en danger !

Le café est la boisson la plus consommée après l'eau dans le monde. Plusieurs centaines de milliards de tasses bues chaque...

Mal de tête ? La bière serait plus efficace que le paracétamol !

Si vous avez mal à la tête, mieux vaut prendre deux pintes de bière qu’un cachet de paracétamol. C’est du moins...

Les gens qui oublient facilement seraient en fait très intelligents

Qui n'a pas de temps à autre un petit trou de mémoire ? Le nom d'un restaurant où l'on a mangé, le...

Les influenceurs donnent de mauvais conseils food, des médecins tirent la sonnette d’alarme !

Ils sont suivis par des milliers de « followers » sur les réseaux sociaux, enchaînent les publications et fédèrent une véritable...

Dormir en petite culotte serait dangereux pour la santé : ah bon ?

Dormir nue ou habillée ? C'est une question de confort, mais aussi de santé ! Jean-Marc Bohbot, médecin infectiologue et andrologue l'assure...

Endométriose : enfin, on est prises au sérieux par les services de santé !

7, c'est le nombre d'années qu'il faut en moyenne pour diagnostiquer l'endométriose. 1 femme sur 10 souffre pourtant de cette maladie...

Combien faut-il faire de pas par jour pour maigrir ?

Vous avez toujours rêvé de pouvoir manger tout ce que vous vouliez sans prendre un gramme ? Il semblerait que le...

Fit Girls rondes : elles déjouent les clichés sur les rondes et nous motivent

La communauté Fit grossit de jour en jour sur les réseaux sociaux. Et contrairement aux idées reçues, ce groupe qui partage...

Pèse-personne pour personne obèse : comment le choisir ? 5 modèles jusqu’à 320 kilos

Il est loin le temps où l'on départageait les balances sur les seuls critères de l'affichage analogique (aiguille) et de l'affichage...

Qu’est-ce que l’hypothyroïdie, quel traitement, le nouveau Levothyrox est-il fiable ?

L'hypothyroïdie est un dérèglement hormonal largement répandu, qui toucherait plus de 3% des femmes et près de 2% des hommes en...

L’activité physique compenserait les effets négatifs du surpoids sur la santé

On le sait, le surpoids et l'obésité augmentent le risque de souffrir de maladies cardiovasculaires, de faire un AVC ou de...

Pourquoi j’ai tout le temps faim ?

Nous sommes nombreux à avoir, par périodes ou perpétuellement, l'impression d'avoir tout le temps faim. Très désagréable, cette sensation peut avoir...

6 choses que l’on apprend quand on se met au sport

Se mettre au sport lorsqu'on n'en a jamais fait de sa vie, c'est découvrir un nouveau monde et par la même...

IVC à la place de l’IMC : la mise à jour que l’on attendait ?

L'IMC ou indice de masse corporelle est encore largement utilisé de nos jours alors même que cet instrument de mesure est...

Dépenser des calories en faisant le ménage, l’astuce forme du jour

On veut tous ou presque un intérieur digne des magazines de déco, mais on veut aussi avoir du temps pour faire...

Comment choisir sa salle de sport quand on est ronde ?

Lorsque l'on est en surpoids ou obèse, il est important de dénicher le club de sport qui saura s'adapter à notre...
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