Avec la Saint-Valentin 2021 qui approche, on ne cesse d’entendre parler de couple, d’amour, de vie à deux, de sexualité… Et forcément, cela peut avoir pour conséquence de nous pousser à faire le bilan de notre propre couple. Le constat est flagrant : on s’enlise peu à peu dans la routine. Si elle ne nous a pas semblé dangereuse au départ, on voit maintenant ses limites. À tel point que l’on se demande si on a envie de rester avec cette personne. Et si l’on vous disait que la flamme peut repartir très rapidement ? Vous êtes septiques ? Voici 10 astuces pour vous convaincre et amorcer un changement pour briser la routine dans le couple.
1 – Se laisser des mots doux
Évidemment, ce changement ne se fera pas à grand renfort de révolutions. Casser la routine, c’est un acte du quotidien qui ne demande pas forcément de gros efforts. Le matin avant de partir, un post-it sur le frigo ou sur le volant de la voiture de votre conjoint·e. Evitons les SMS ou les mails, écrire à la main montre que vous prenez cela à coeur et que vous avez décidé de changer vos habitudes.
2 – Prévoir une journée déconnexion
Vous n’avez rien de prévu samedi prochain ? Et si vous partiez vous balader dans la nature ? En ces temps de couvre-feu, nous revenons tou·te·s aux activités essentielles. Et grand bien nous fasse ! Seule règle : laisser le téléphone portable à la maison. Vous pourrez ainsi communiquer et vous consacrer uniquement à l’autre et ce qui vous entoure.
3 – Se faire un apéro improvisé
Et si ce soir vous ne regardiez pas le journal de 20h ? De toute façon, nous connaissons déjà tou·te·s les gros titres. Qu’à cela ne tienne, préparez-vous un apéro sympa avec des choses que vous adorez grignoter et un bon cocktail. Posez-vous au salon et discutez de tout et de rien pendant quelques minutes. Dans ce monde de fou, nous oublions parfois à quel point les discussions où l’on refait le monde à deux sont les meilleures…
4 – Faire renaître le glamour
Lorsqu’on est en couple depuis longtemps, on n’a plus de problème à faire pipi la porte ouverte, à se brosser les dents devant son mec ou sa nana ou bien à se couper les ongles en lui racontant sa journée. Stop ! Pour faire durer une relation sur le long terme et briser la routine dans le couple, garder une dose de glamour est indispensable. Comment agissiez-vous au début de la relation ? Essayez de retrouver ces quelques réflexes…
5 – Créer le manque de l’autre
Lorsqu’on habite ensemble, on l’habitude de dormir, de manger à deux… On part en vacances à deux, on va chez la belle famille à deux… Et si on a les mêmes ami·e·s, on part même en vacances à deux. Pour casser la routine, rien de plus efficace que de créer le manque ! Alors, n’hésitez pas à partir quelques jours chacun de votre côté ou un à la fois. On vous promet des retrouvailles caliente !
6 – Faire l’amour dans un lieu « inattendu »
Le lit, le canapé et la douche ont un peu leurs limites… Pour pimenter sa vie intime et donc, briser la routine dans le couple, rien de mieux que de faire l’amour dans un endroit qui n’est pas fait pour ça. Dans la forêt, au milieu d’un champ, dans votre voiture, sur la plage, dans une cabine d’essayage… Laissez parler vos envies !
7 – Proposer un projet de couple
Achat d’une maison ou d’un appartement, bébé, adoption d’un animal, voyage, défi sportif, organisation de votre mariage… les idées ne manquent pas ! Avoir des projets à deux est le secret d’un couple qui dure et se fixe des objectifs à atteindre. Attention à rester toujours dans la bienveillance et dans la positivité. Ce projet ne doit pas devenir source de tensions entre vous.
8 – Partir en week-end seulement à deux
Cela peut-être difficile si vous avez des enfants, mais c’est néanmoins essentiel pour la bonne santé de votre couple. La rédaction a une astuce imparable pour se retrouver et retourner à l’essentiel : louer un van aménagé et partir l’équivalent de deux nuits découvrir un coin de votre région que nous ne connaissez pas. Vous nous en direz des nouvelles !
9 – Prendre des photos de l’un et de l’autre
Cela paraît bénin, mais cela prend vite tout son sens. Prendre l’autre en photo signifie que vous aimez le regarder, que vous voulez prendre le temps de le faire. Ce sont de petits moments à deux que vous pourrez ensuite repartager le temps d’un apéro (comme développé au point numéro 3). On garde ainsi une trace chronologique de notre histoire et des événements qui l’ont jalonnée.
10 – Offrir de petits cadeaux en dehors des traditions
La Saint-Valentin, Noël, les anniversaires… il s’agit de périodes où l’on peut se sentir « obligé·e » de faire un cadeau (et encore). Mais pensez aux petites attentions de temps en temps. Un bouquet de fleurs, un parfum, un objet, une carte postale… la valeur monétaire de ce cadeau ne compte pas. C’est le message qu’il y a derrière qui vaut tout l’or du monde.
Que vous soyez en couple depuis quelques mois ou plusieurs années, voici des astuces à mettre en place dès aujourd’hui pour continuer à vivre pleinement votre belle histoire d’amour ! Bien sûr rappelons-le : il n’y a pas de couple parfait, sauf dans les films romantiques et les contes de fées donc stop à la pression !
