Tips och tricks

Tips och tricks på The Body Optimist samlar skönhetsknep som gör vardagen enklare: nagelvård, hemmagjorda recept, snabba knep, lösningar på små bekymmer som skav eller svullna ögon, och små välmåenderitualer. Praktiska råd som är lätta att testa hemma, för att må bra i kroppen precis som den är.

Det här hittar du under Tips och tricks

• Naglar och händer: fila, återfukta, ta pauser mellan lackeringarna och undvik misstaget som försvagar naglarna utan att du märker det.
• Hemmagjord skönhet: enkla recept för ansikte, kropp och hår, med de försiktighetsåtgärder som hör till, som vårt hemlagade recept mot klor efter badet.
• Snabba knep: få läppglanset att sitta kvar under måltiden, tämja en virvel, välja rätt borste och få parfymen att hålla längre.
• Små bekymmer: skav, svett, solbränna, spruckna läppar eller röd näsa på vintern.
• Välmående och skönhet: ansiktsmassage, sömn, stress och kopplingen mellan hudproblem och psykiskt mående.

Hur tar man hand om naglarna i vardagen?

Friska naglar behöver framför allt varsamhet och fukt. Fila alltid i samma riktning med en fin glas- eller kartongfil i stället för fram och tillbaka. Skjut tillbaka nagelbanden efter duschen i stället för att klippa dem, och massera sedan in nagelolja eller handkräm i naglar och nagelband. Lägg ett baslack under mörkt nagellack för att undvika gulnade naglar, och ta pauser mellan omgångarna med gellack, som ska tas bort utan att skrapa. En nagel som plötsligt ändrar färg, lossnar eller får tydliga räfflor är skäl att träffa en läkare.

Är hemmagjorda skönhetsprodukter en bra idé?

Hemmagjorda skönhetsprodukter kan vara en bra idé, så länge du gör dem noggrant. Använd rena redskap, gör små mängder, förvara dem i kylskåp och använd dem snabbt: utan konserveringsmedel förorenas en blandning som innehåller vatten fort. Vissa populära ingredienser bör undvikas i ansiktet, som citronsaft, som irriterar och gör huden ljuskänslig, eller bikarbonat, som är för slipande. Eteriska oljor är kraftfulla och allergiframkallande: de ska aldrig användas outspädda och avråds under graviditet utan läkares råd. Gör alltid ett test på en liten yta först.

Vår syn på skönhetstips

Ett tips är bara intressant om det är enkelt, säkert och passar din vardag. Vi föredrar tillgängliga knep utan dyr utrustning och varnar för de dåliga idéer som sprids på sociala medier. Skav och svett tar vi upp utan genans: de gäller alla kroppar och förtjänar konkreta lösningar, inte skam.

Våra artiklar att börja med

• Få läppglanset att sitta kvar under måltiden: knepet för glansiga läppar längre.
• Få parfymen att hålla från morgon till kväll: en enkel teknik för en doft som dröjer sig kvar.
• Första hjälpen vid solbränna: det första du kan göra för att lugna huden.
• Spruckna läppar på vintern: en snabb metod för mjukare läppar.

Vanliga frågor

Hur undviker man att låren skaver mot varandra?

Den mest effektiva lösningen är att skapa en barriär mellan låren: antiskavshorts under kjolen, lårband i spets eller silikon, eller ett antiskavstift eller balsam. Välj material som andas så att huden hålls torr, och om huden har blivit irriterad: rengör varsamt och stryk på en lugnande kräm.

Hur får man parfymen att hålla längre?

Parfym håller bättre på återfuktad hud: smörj först in en oparfymerad kräm och spraya sedan på varma punkter som halsen, insidan av handlederna eller armvecken. Undvik att gnida handlederna mot varandra och förvara flaskan skyddad från värme och ljus, som förändrar doften.

Hur får man bort svullna ögon på morgonen?

Kyla är det snabbaste sättet: kalla kompresser, skedar som legat i kylskåpet eller en ögonkräm som förvaras kallt, i några minuter. En lätt massage från den inre ögonvrån mot den yttre hjälper också till att dränera, och att sova med huvudet lite högre minskar svullnaden. Svullnad som inte går över, gör ont eller åtföljs av rodnad är skäl att söka vård.

Läs vidare: allt om Skönhet, våra hudvårdsrutiner för ansikte och kropp och våra tekniker under Smink.