Avec l’arrivée de ce temps froid, se réchauffer avec une boisson chaude n’est pas de refus. Le Maple Cinnamon Latte est exactement ce dont nous avons tous besoin.
L’hiver a fait souffler son vent glacial, ce qui signifie que le moment des boissons chaudes est arrivé. Après une longue journée de travail, on a tous besoin d’une touche de réconfort, de se blottir dans une couette et de bien se réchauffer avec une délicieuse boisson chaude. Le Maple Cinnamon Latte, est celle qui accompagnera toutes vos journées, savoureuse et tellement rapide à préparer.
Les bienfaits du café
Le café est une boisson qui fait partie de notre régime alimentaire et qui nous accompagne au quotidien. Dégusté matin, midi ou soir, entre amis ou avec la famille, le café est bien plus qu’une simple boisson. Et pour cause, il offre de nombreux bienfaits pour la santé, tant physique que mentale.
Sa forte teneur en caféine, qui est une substance qui stimule le système nerveux, permet de retarder la fatigue et ainsi de mieux exécuter les tâches quotidiennes. De plus, elle prévient la somnolence, ce qui permet de rester éveillé et concentré pendant de plus longues périodes.
À côté de ses effets stimulants, le café offre de nombreuses vertus pour la santé :
- Très riche en antioxydants bénéfiques pour la santé cardiaque et cérébrale.
- Il aide à diminuer la pression artérielle, ce qui protège l’organisme contre les maux de tête.
- Le café permet aux athlètes de rester actifs, car il contribue à améliorer les performances physiques.
- En accélérant le processus de thermogenèse, il contribue à la perte de poids.
Il est important de noter que tous les bienfaits du café sont généralement associés à une consommation qui varie entre deux et trois tasses par jour. Tout excès peut vite entrainer des effets indésirables.
La recette du Maple Cinnamon Latte
C’est une boisson très délicieuse, appréciée particulièrement pendant le temps froid. La combinaison exquise de ses ingrédients donne des saveurs naturelles très douces. Le sirop d’érable ajoute une touche légèrement sucrée, tandis que la cannelle offre un goût chaleureux, le tout chaussé par la magie d’un café crémeux.
Ingrédients
Pour réaliser un Maple Cinnamon Latte, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- Une tasse d’espresso ou de café fort ;
- Une cuillère à soupe de sirop d’érable ;
- Une demi-cuillère à café de cannelle en poudre ;
- Une tasse de lait entier ou d’avoine (environ 250 ml) ;
- Cannelle en poudre ou un bâton de cannelle pour la garniture ;
- Sucre selon vos préférences.
Préparation
Voici toutes les instructions détaillées à suivre pour réaliser cette boisson savoureuse :
- Pour commencer, préparez votre tasse d’espresso ou de café fort selon votre manière habituelle.
- Chauffez votre lait dans une casserole à feu doux à moyen, sans le faire bouillir.
- Ajoutez le sirop d’érable et la cannelle à votre tasse de café.
- Une fois le lait chaud, mélangez-le avec un fouet ou un batteur afin de créer une mousse.
- Versez le lait mousseux doucement sur le mélange du café.
- Ajoutez un peu de sucre pour ajuster le goût, puis saupoudrez de cannelle en poudre ou garnissez avec un bâton de cannelle par-dessus.
- Mélangez légèrement et dégustez bien chaud.
