Velvære - Page 3
Føler du dig svimmel, når du ser på himlen? Dette er ikke ubetydeligt.
Har du nogensinde oplevet fornemmelsen af, at verden begynder at dreje rundt, blot ved at kigge op på...
"Drageflaget": Trænernes hemmelige øvelse til effektiv corestyrkning
Du har måske allerede set denne stilling i et fitnesscenter eller på sociale medier: en perfekt lige krop,...
Efterlader dine sokker mærker på dine ben? Her er hvad din krop prøver at fortælle dig.
Når du skifter fra dit dagtøj til dit nattøj, efterlader dine sokker mærker på dine lægge. Sømmene sætter...
Hvad nu hvis nostalgi var blevet vores nye følelsesmæssige tilflugtssted?
Kan du huske de øjeblikke, hvor en sang, et billede eller en duft øjeblikkeligt transporterede dig tilbage til...
Skal du holde jul alene? Sådan gør du den uforglemmelig
Julen nærmer sig, og i år forbereder du dig på at fejre jul alene? Bare rolig! At være...
Hvorfor tyr flere og flere amerikanske kvinder til testosteron?
I dag dukker et overraskende fænomen op inden for kvinders sundhed: flere og flere amerikanske kvinder udforsker testosteron...
En overraskende sammenhæng mellem IQ og sene aftener, ifølge en undersøgelse
Er det at være sent oppe et tegn på et skarpere sind? Ideen fascinerer, morer og udløser ofte...
Som 51-årig tillod disse 10 enkle trin hende at sige farvel til tunge ben.
At have det godt i sin krop har intet at gøre med en date på en fødselsdagskage. Som...
Efter frokost er den ideelle lur kortere end du måske tror.
Hvem har ikke drømt om at falde i en fredelig og genoprettende søvn et par timer efter frokost?...
Bange for at være vært? Sådan overvinder du det i denne feriesæson.
Vinteren er på vej, julebelysningen tændes, og med den kan der opstå en lille knude i maven. At...
FOFO, dette nye moderne syndrom: Sådan ved du, om du har det
FOFO, eller "frygt for at finde ud af det", er et moderne syndrom, der får folk til at...
Træt "uden grund"? Hvad dine tanker måske prøver at fortælle dig
Føler du dig udmattet, selv efter en god nats søvn, og forstår du ikke hvorfor? Denne vedvarende træthed...
Dette er tegnene på, at dit job udmatter dig
Du elsker det, du laver, men der er noget, der ikke helt stemmer. Du føler dig mindre motiveret,...
"Middelalderen er ikke alder": Denne mor til to åbner op
At gå ind i fyrrerne er lidt som at åbne et nyt kapitel uden helt at vide, hvad...
Her er hvorfor du kan føle dig presset på arbejdet, når ferien nærmer sig.
Højtidens ankomst burde fremkalde sødme, gnist og fælles glæde. Alligevel føles denne periode for mange af jer mere...
Hvad lægerne fjernede fra hans næse efter 35 år har chokeret alle.
Candela Reybaud, en 35-årig argentinsk ernæringsekspert og influencer med 105.000 følgere på Instagram, delte en forbløffende medicinsk opdagelse...
Her er hvorfor en raclette-aften altid løfter humøret
Siden det kolde vejr kom og temperaturerne faldt, flyder osten frit over kartoflerne. Raclette, en trøstende ret, der...
Er du en af de kvinder, der sidder "frøagtigt"? Du er ikke alene.
Hvis du er vant til at sidde i en "frølignende" stilling, så skal du vide, at du deler...
Dette hjertesymptom blusser op i løbet af feriesæsonen.
Højtiden sprudler af magi, genforeninger og hyggelige øjeblikke. Men bag de funklende lys og overdådige fester lurer et...
Omkring 50-årsalderen skyldes vægtøgning ikke nødvendigvis overgangsalderen.
At nå halvtreds medfører ofte kropslige forandringer for kvinder. En af de mest synlige, og sommetider frygtede, er...
Stabilt vægttab: Det tavse signal, din krop sender dig uden at du ved det
Ideen om vægttab er blevet allestedsnærværende, i en sådan grad, at mange ender med at tro, at de...
Du banker med foden, mens du sidder, men hvor kommer denne refleks fra?
Mange mennesker banker instinktivt med fødderne, når de sidder. Denne automatiske, ofte ubevidste gestus vækker nysgerrighed. Hvorfor gør...
Din hjerne forbliver "ungdoms" i meget længere tid, end du forestiller dig.
En nylig undersøgelse fra University of Cambridge afslører, at den menneskelige hjerne udvikler sig i fem forskellige faser,...
Ifølge psykologer deler de mest tilfredse pensionister dette fællestræk.
Ved pensionering synes nogle mennesker at være bedre i stand til at finde balance og varigt velvære. Psykologer...
Hvorfor vi elsker at krølle os sammen i sofaen som katte (og hvad det afslører)
At krølle sig sammen i sofaen, som en kat, er en vane, som mange finder uimodståelig. Denne kropsholdning,...
En vane med at svinge med benet? De ubevidste signaler, du sender uden at være klar over det
At svinge benet er en tilsyneladende harmløs gestus, som mange af jer udfører uden at være klar over...
Hemmelighederne bag et langt liv hos denne japanske læge, der døde som 105-årig
Dr. Shigeaki Hinohara, en berømt japansk læge, er en ikonisk figur inden for et langt liv. Efter at...
At spille dette "senior"-brætspil er fremragende for den mentale sundhed
Scrabble er ikke bare en fritidsbeskæftigelse på plejehjem eller en hobby for seniorer. Dette brætspil, der ofte ses...
Den effekt kysse har på din krop er ufattelig.
Kys er mere end blot en simpel gestus af hengivenhed: det udløser en række fysiologiske reaktioner, der er...
#FreeToBeYou: Hvordan Fizimed, med sit Emy-mærke, bryder tavsheden om kvinders intime sundhed
At tale om kvinders intime sundhed er fortsat et følsomt emne. Du har måske selv bemærket det: fra...
Jeg ville træne uden at skade mig selv: Sådan ændrede Bloom Club min rutine
For mange kvinder føles motion som en sur pligt. Mange snører modvilligt deres sneakers på og ruller deres...
For at have det godt, er her hvor ofte kvinder bør se deres venner.
Pigeaftener i byen er ikke bare en social begivenhed; de spiller en afgørende rolle for kvinders mentale og...