Velvære - Page 2
At gå i netop dette øjeblik kan være gavnligt for kroppen
Hvad nu hvis en af de enkleste hverdagshandlinger kunne hjælpe din krop med bedre at styre energi efter...
Denne pille, der er beregnet til at øge libido efter overgangsalderen, skaber kontrovers.
Mens mænd i årevis har været i stand til at øge deres lyst og udløse en seksuel respons...
Hantavirus: Hvad er symptomerne, og hvordan overføres denne virus?
I flere dage har navnet hantavirus cirkuleret i medierne, især efter annonceringen af det første bekræftede tilfælde i...
Den første "mandlige spiral" kan snart revolutionere prævention
Hvad nu hvis prævention endelig blev et reelt fælles ansvar? I Lille arbejder et forskerhold i øjeblikket på...
Hvorfor kvinder ofte er mere følsomme over for kulde end mænd
Det er en klassisk hverdagshændelse: Mens nogle mennesker griber et tæppe, åbner andre vinduet og erklærer: "Det er...
Denne mindre kendte lidelse kan forstærke frustration på arbejdet
Irriterer blot dine kollegers tilstedeværelse dig? Måden de drikker deres te på, banker på deres tastaturer, svinger benene...
Denne ignorerede støj kunne signalere nervøs udmattelse
En svag gnidende lyd om natten kan virke harmløs. Men bag denne diskrete lyd gemmer der sig sommetider...
Hvad er den bedste sovestilling? Her er den, som specialister oftest anbefaler.
Leder du efter den ideelle stilling til en god nats søvn? Din krop har måske allerede svaret. En...
Har du stadig brug for at holde hænderne beskæftiget? Hvad dette kan afsløre
Uanset situationen har du altid dette tvangsmæssige behov for at udfylde tomrummet mellem dine fingre. Du bringer dem...
Overgangsalderen: Disse 3 overraskende tips kan hjælpe mod oppustethed
I overgangsalderen kan maven nogle gange føles mere oppustet, tungere eller mere følsom end før. Disse ændringer er...
Maveøvelser for kvinder: 6 bevægelser til at tone muskler uden udstyr derhjemme
At træne mavemuskler derhjemme, uden udstyr, er meget mere gavnligt, end du måske tror. En session på bare...
Øjenlågstrækninger: et godartet symptom i de fleste tilfælde
Begynder dit øjenlåg pludselig at rykke af sig selv? Denne lille, ufrivillige flagren kan være overraskende, nogle gange...
Benøvelser derhjemme: en komplet styrketræningsguide til kvinder
At styrke dine ben derhjemme er ikke en forbigående trend. Det er en konkret, tilgængelig og bemærkelsesværdigt effektiv...
Buler på brystvorterne: er det normalt, eller skal jeg konsultere en læge?
Nogle gange opstår der små buler omkring brystvorterne, hvilket giver anledning til bekymring. Måske er det friktion med...
Hvorfor det er godt for hjernen at genoptage kontakten med barndommens hobbyer
I barndommen deltager vi i utallige aktiviteter, nogle mere rekreative end andre. Vi slår sjipperekorder, nyder at farvelægge...
Hjemmetræningsprogram for kvinder uden udstyr
Det er muligt, effektivt og tilgængeligt for alle at træne derhjemme uden udstyr. Uanset om du er nybegynder...
De 10 bedste øvelser til baldemusklerne derhjemme for kvinder
Det er ikke kun muligt at styrke dine balder uden at forlade hjemmet, men også bemærkelsesværdigt effektivt. Kropsvægt...
Som 20-årig blev denne amerikanske turist blind på det ene øje efter et simpelt bad
En simpel, hverdagsagtig gestus, et brusebad taget uden at tænke over det ... og et liv vendt på...
Som 111-årig deler den ældste mand i USA sine 3 vaner
Som 111-årig fascinerer Luis Cano lige så meget for sin alder som for sin enkle livsstil. Der findes...
Vagusnervestimulation: Hvad er denne kontroversielle wellness-trend?
Langsom vejrtrækning, kolde brusebade, antistressøvelser ... på sociale medier lover adskillige øvelser nu at "stimulere vagusnerven" for at...
Hjemmetræning for kvinder: et komplet og effektivt program
Hjemmetræning er ikke længere et kompromis. Det er en smart strategi, som millioner af kvinder verden over har...
Øvelser til at styrke ryggen derhjemme for kvinder
Det er fuldt ud muligt at styrke din ryg uden at forlade hjemmet. Uanset om du er nybegynder...
Hvad uudtalte familiehemmeligheder kan gøre ved kroppen
Uudtalte familiehemmeligheder er ikke blot mangel på information, men usynlige elementer, der er dybt forankret i individers psyke...
Søvn: det anbefalede antal timer hver nat i henhold til alder
Søvn er en af hjørnestenene i velvære. Den hjælper din krop med at restituere, din hjerne med at...
At se fare overalt: hvorfor vores hjerne nogle gange bruger denne refleks
Din hjerne blinker konstant rødt. Det er som om du har en alarmsirene indlejret i dit sind, som...
Ifølge en undersøgelse kan farven på en soveværelsesvæg forstyrre søvnen
Tror du, at din søvn udelukkende afhænger af din madras eller din aftenrutine? Videnskaben tyder på, at dit...
Hvad er edderkoppers spirituelle betydning ifølge de mest almindelige overbevisninger, symboler og fortolkninger?
Hurtig respons Edderkoppen repræsenterer åndeligt kreativitet, skæbne og forbindelsen mellem verdener i de fleste kulturelle traditioner. Det symboliserer...
Flad maveøvelse for kvinder derhjemme: den effektive rutine til flade mavemuskler
Det er fuldt ud muligt at tabe sig uden at forlade hjemmet. At lave flad maveøvelser derhjemme giver...
Begynder at vågne op, når man falder i søvn: hvor kommer denne overraskende mekanisme fra?
Efter en kop kamillete og at have lyttet til hvid støj i et stykke tid, er du ved...
Styrk dine balder derhjemme: den komplette guide til kvinder
Det er fuldt ud muligt at træne dine balder uden at skulle i fitnesscenteret. Så længe du kender...
"Pinocchio-effekten": Kan næsen virkelig afsløre en løgn?
I kropssprog kan adskillige fysiske signaler afsløre en løgn, men der er et endnu mere overbevisende spor til...
Denne patient, med øgenavnet "Oslo-patienten", trodser medicinsk statistik
Han var allerede dømt til at være dømt af to alvorlige sygdomme. Alligevel er denne 63-årige mand nu...
Tilbagevendende nattesved er et tegn, der ikke bør ignoreres.
Nattesved er almindeligt, men når disse episoder bliver hyppige eller forstyrrer søvnen, kræver de lægehjælp. Nattesved kan være...
Tinnitus: Hvorfor sætter Generation Z allerede deres hørelse på prøve?
Vedvarende fløjten, ringen efter en bytur, en følelse af trykken i øret ... tinnitus er ikke længere kun...
Som 66-årig dyrker denne kvinde vægttræning og opfordrer til denne praksis.
Teresa Burkett tiltrækker sig opmærksomhed med sit bodybuilding-indhold i en alder af 66. Gennem sine opslag promoverer hun...
"Tech neck", en tilstand forbundet med skærme, der bliver mere og mere almindelig
At kigge på din telefon, arbejde på en computer, scrolle uendeligt ... dine skærme er en del af...
Vejrtrækningsmetoden, der kan hjælpe dig med at falde i søvn på få minutter
Vende og vender du dig i sengen, mens tankerne løber amok, og du ikke kan sove? Du er...
Han injicerede sig selv med 856 doser gift, et bly, der kunne forvandle medicin.
Historien lyder måske som taget direkte ud af en film, men alligevel fascinerer den forskere i dag. En...
Ikke at kunne sove uden baggrundsstøj: Forskere ser det som meget mere end blot en simpel vane
At sove med baggrundsstøj – en ventilator, naturlyde eller en tv-serie – er en almindelig praksis, der hjælper...
Hvad neurovidenskaben afslører om vores vanskeligheder med at sætte farten ned
Trods opmuntring til meditation, stilhedsretreats, telefonfri getaways og snak om indre fred, kæmper vi med at sætte farten...