Forme et bien-être : sport, sommeil et petits maux

Ces facteurs de risques du cancer du sein qu’on ne soupçonne pas forcément

Le silence autour de certains facteurs de risque du cancer du sein pourrait vous coûter cher : découvrez ces vérités méconnues...

Pleurer une fois par semaine : la « méthode » inattendue pour éliminer le stress

On associe généralement les larmes à la tristesse, à la mélancolie, ou à ces moments où on se fait méchamment marcher...

Voici ce que la couleur naturelle de vos lèvres dit de vous

Nos lèvres, tout comme nos yeux, peuvent en dire long sur notre santé et notre bien-être. Ce petit détail du visage...

Contre les odeurs de transpiration, voici ces astuces de grand-mère (presque) gratuites

Entre les déodorants inefficaces, les traces sous les bras et les effluves désagréables, on peut vite se sentir mal à l’aise....

Troubles alimentaires à la ménopause : un effet secondaire dont personne ne parle

La ménopause marque un grand changement hormonal et ne passe pas inaperçue sur le corps. Elle se traduit par des bouffées...

Voici l’heure idéale pour boire un café pour être en forme le plus longtemps !

Vous pensiez connaître le meilleur moment pour déguster votre café ? Découvrez l'instant précis qui transcendera votre énergie quotidienne. Identification de l'heure...

Si vous avez peur du gynécologue, ces conseils vont vous aider avant votre rendez-vous

Aller chez le.a gynécologue peut parfois ressembler à l'une de ces choses qu'on repousse constamment, un peu comme appeler son/sa dentiste...

Ménopause : ce centre unique révolutionne la prise en charge des femmes – voici pourquoi !

La ménopause n’échappe à aucune femme. Après des années à supporter les règles et à les maudire dans la culotte, c’est...

Vous vous rincez la bouche après votre lavage de dents ? Certains dentistes le déconseillent

Une habitude ancrée dans nos routines de soins dentaires pourrait être contraire à nos intérêts. Découvrez pourquoi se rincer la bouche...

Le médicament Wegovy débarque en France : tout ce que vous devez savoir sur ce traitement soignant l’obésité

L’Hexagone a récemment accueilli une petite révolution dans le domaine du traitement de l’obésité : le Wegovy. Depuis le 8 octobre...

Cancer du sein : voici comment aborder cette annonce difficile à ses proches

Lorsque le médecin énonce le diagnostic et pose le redoutable terme "cancer du sein", c’est la vie toute entière qui bascule....

Kinésiologie : la thérapie douce qui révolutionne notre santé physique et émotionnelle ?

Des maux disparus par un toucher subtil, la kinésiologie éveille les curiosités. Découvrez tout sur cette pratique intrigante. La kinésiologie : comprendre...

La taille des seins influence-t-elle le risque de cancer du sein ? Il est temps de rétablir la vérité

Le cancer du sein touche en moyenne 60 000 femmes par an en France. Résultat d’une mauvaise hygiène de vie, héritage...

Seins nus au soleil : stop aux mythes, ce n’est pas plus risqué

Brisez les chaînes des idées reçues et découvrez pourquoi libérer votre poitrine au soleil n'est pas le danger que vous imaginiez. Démystification...

Les 5 langages du sommeil : identifiez le vôtre pour mieux dormir

Le sommeil, cette chose mystérieuse, insaisissable, et pourtant si essentielle à notre survie. Nous passons environ un tiers de notre vie...

Ce supermarché sensibilise au cancer du sein de façon surprenante !

Un simple passage dans les rayons fruits et légumes pourrait bien sauver des vies. Oui, vous avez bien lu ! La...

Octobre Rose : voici comment réaliser efficacement une autopalpation des seins

En ce mois escorté par la couleur rose, le cancer du sein est sous le feu des projecteurs. C’est l’un des...

Cancer du sein : voici les symptômes qui doivent inquiéter

Le cancer du sein se dissimule derrière des signes que l'on pourrait croire anodins : cependant, certains symptômes ne trompent pas....

Vous n’en croirez pas vos oreilles : ces bouchons high-tech masquent TOUS les sons !

Pour avoir la paix des oreilles, il est coutume d’enfoncer des boules en mousse dans ses conduits auditifs. Ces petits objets...

Envie de redécouvrir la marche ? Essayez la Color Walk, la tendance TikTok qui fait du bien

Les bienfaits de la marche ne sont plus à prouver ! Cependant, pas toujours facile de sortir de son canapé et...

7 choses à savoir sur la maladie d’Alzheimer pour mieux comprendre les personnes touchées

La maladie d’Alzheimer, ce nom que tout le monde a déjà entendu, évoque des images de confusion, de perte de mémoire...

Le congé menstruel adopté par les Universités, ça change tout !

Si le congé menstruel relève encore de l’exception dans le monde du travail, il se démocratise doucement entre les murs des...

Au-delà du brossage : 8 clés pour une santé dentaire optimale

Soyons honnête, la santé dentaire est parfois reléguée au second plan, oubliée au fond de nos tiroirs à brosses à dents...

Voici pourquoi vous devriez essayer le yoga hormonal

Le yoga des hormones, ou yoga hormonal, est une pratique de yoga conçue pour stimuler et équilibrer nos hormones. Oui, celles-là...

Forme & bien-être