Pohoda a kondice: pohyb, spánek a drobné potíže

Co odhaluje virální fotografie dvou chirurgů po mimořádné operaci

Fotografie pořízená v roce 2014 v čínské nemocnici se nedávno znovu objevila na sociálních sítích a vyvolala vlnu...

Sportování by mělo být synonymem pro potěšení a pohodu. Pro mnoho dospívajících dívek se však tento zážitek stává...

Emoční šoky, často nerozpoznané, mohou zanechat trvalé stopy, jako jsou disociativní stavy, problémy s citovou vazbou, změny osobnosti,...

Během dětství trávíme noci při světle noční lampičky a někdy tento uklidňující rituál pokračuje i v dospělosti. Toto...

Zbělají vám prsty na rukou a náhle vás nebolí, když jsou vystaveny chladu? Je to, jako by vám...

Na Novém Zélandu se třináct hasiček rozhodlo proměnit svůj profesionální image v mocný nástroj solidarity. Prostřednictvím kalendáře Wāhine...

Každý rok se objeví nová vlna rad, které slibují produktivnější, klidnější a úspěšnější život… díky údajně ideální ranní...

Po dlouhou dobu se fyzický výkon posuzoval podle síly nebo rychlosti. Zdá se, že doménou žen je ještě...

Naše neustálé vyčerpání odráží mnohem víc než jen pouhou únavu: je to komplexní symptom kombinující psychické přetížení, sociální...

Když dojde ke zranění nebo se do těla dostane mikrob, spustí se zánět, který ho opraví a ochrání....

Ponoření se do vody nebo studené sprchy už nejsou jen mužskými výzvami nebo sportovními rituály: věda ukazuje, že...

Často mluvíme o mozku jako o nezávislém orgánu, usazeném vysoko v těle a vyživovaném pouze křížovkami a hádankami....

Co kdyby vaše ruka držela cennou stopu do budoucnosti? Bez křišťálové koule nebo složitých testů by jednoduché gesto...

Co kdyby zpomalení bylo tou nejrevolučnější věcí, kterou můžete pro své tělo a mysl udělat? Tato jemná a...

Chris Silya je tanečnice u tyče a vzdušná akrobatka aktivní na sociálních sítích, kde pravidelně zveřejňuje videa ze...

V zimě je voda vytékající ze sprchové hlavice horká a zmírňuje zimnici, kterou jste během dne cítili. Během...

Co kdyby nejodvážnější inovací roku 2026 bylo… nicnedělání? Nuda se stává záměrnou praxí, která jde proti proudu neustálé...

Dvaatřicetiletá Kavita si čistila infikovanou ránu na stehně, když vytáhla nečekaný kovový předmět: kulku, která jí byla dvě...

Stres na pracovišti je rostoucí problém, který ovlivňuje jak zdraví zaměstnanců, tak i výkonnost společnosti. Podle hloubkové studie...

V zimě tajně závidíte medvědům, kteří mají tu výsadu hibernovat, aniž by se museli ospravedlňovat. Rádi byste se...

Optimalizace těla, která byla dlouho vyhrazena pouze sportovcům, se nyní stává součástí každodenního života průměrného člověka. Zlepšení výkonu,...

To, co děláme v prvních několika minutách dne, má mnohem větší dopad, než si uvědomujeme. Kromě rychlého šálku...

Psaní může být jednoduchý, ale účinný zvyk pro nalezení vnitřního klidu, protože působí přímo na mozek a vytváří...

Když nasedáme do auta, při výběru sedadla jen zřídka přemýšlíme o své bezpečnosti. Ze zvyku, z pohodlí nebo...