Říkáme to od založení The Body Optimist: sebevědomí je vaše největší výhoda, dámy ! Možná si řeknete: „Snadněji se to řekne, než udělá!“ A máte naprostou pravdu... Sebevědomí má mnoho tváří a je to celoživotní cesta . V této specializované sekci najdete rady, aktuální témata a také reference od mužů a žen, kteří se rozhodli přijmout sami sebe a ještě více oslavovat sami sebe takové, jací jsou.
Budování sebevědomí: tipy od redakčního týmu
Díky našim životním zkušenostem se nám ne vždy podaří analyzovat své reakce. Ale když uděláme krok zpět, pochopíme, že je to „jednoduše“ nedostatek sebevědomí. A tváří v tvář tomuto poznání se ocitneme ztraceni . Kde začít? Co bychom měli dělat? Bude to dlouhé a obtížné? Jaký bude výsledek toho všeho?
Stejně jako vy se i my učíme sebevědomí každý den a věříme, že je nezbytné ponořit se do základních otázek, abychom našli odpovědi. Dobře si uvědomujeme, že každý člověk je jiný. Ale především vám chceme pomoci posunout se vpřed tím, že vám nabídneme několik klíčů. Je na vás, abyste otevřeli dveře...
Abychom vám s tím pomohli, nabízíme články s tipy a triky. Například, jak překonat problémy s vnímáním vlastního těla na pláži? Mnozí z nás se děsí léta a nechvalně známé „plavkové zkoušky“. Ale my vám připomínáme vaši hodnotu prostřednictvím článků jako „ 7 nečekaných výhod ženy s křivkami “.
Víme také, že nedostatek sebevědomí může být způsoben ostatními . Vysvětlíme vám tedy , jak přijmout své křivky, když vám okolí říká, abyste zhubla .
Podobně se zabýváme i zdravotním aspektem, protože chápeme, že nadváha má svou historii . V tomto článku jsme se ponořili do citlivé otázky „jíst pro zaplnění prázdnoty, jak s tím přestat“.
Webové stránky nejsou jediným dostupným zdrojem. Můžete se také zapojit do diskusí na našem fóru . Je to bezpečný a bez odsuzování prostor, který je výhradně věnován vám. Již jsme zveřejnili reference od některých našich čtenářů v diskusích na témata jako „Pomáhá fotografování se sebepřijetím?“ a „Stačí sebevědomí k posílení libida?“. Slovo dáno ženám a mužům
Naučit se mít sebevědomí zahrnuje také čtení referencí od lidí, kteří se na tuto cestu již vydali. A k naší velké radosti jich je mnoho ! Sociální média jsou skutečným zlatým dolem pozitivního přístupu k tělu, kde se neustále sdílejí inspirativní příběhy.
Vezměte si příklad této mladé nevěsty, která se rozhodla vynadat všem lidem, kteří jí před velkým dnem říkali, aby zhubla, nebo této extrémně sebevědomé mladé ženy, která se cítí lépe než kdy jindy od té doby, co začala zveřejňovat fotky svých křivek na Instagramu .
Dáváme také hlas mužům. Protože, na rozdíl od všeobecného přesvědčení, nejistota není jen ženským problémem – právě naopak ! Nedávno jsme vám vyprávěli příběh obézního muže, který po rozvodu upadl do deprese, ale z pekla se dostal díky sportu a nově nabytému sebevědomí. Vzpomínáme také na příběh muže s gynekomastií, který se rozhodl ukázat svá „mužská prsa“ světu .
I zde se dostáváme k aspektu zdraví. Není neobvyklé, že bariatrická chirurgie u některých pacientů selže . Místo toho, aby se trápili, se pak rozhodnou milovat sami sebe takové, jací jsou, a cítí se díky tomu mnohem lépe . Někteří se také rozhodli ukončit předoperační proces, aby se místo toho zaměřili na to, co považují za zásadní: sebelásku takoví, jací jsou .
Znovu opakujeme, že pro nás jsou všechny ženy krásné a zaslouží si být zastoupeny a oslavovány. Bez ohledu na jejich váhu, výšku, barvu pleti, původ nebo postižení . Obzvláště nás dojal příběh Imene Boudj, paraplegické modelky z Toulouse.
Samozřejmě se také neváháme ozvat ! Sebevědomí je těžké získat a odmítáme dovolit komukoli, jako například prodavačům, zničit veškerou práci na přijetí, kterou jste začali. Sebevědomí: pomáhá nám společnost, nebo ne?
I když některé prodavačky jsou sice necitlivé, můžeme říci, že to platí pro všechny naše bližní? Myslíme si, že ne, protože se nám opravdu nelíbí zobecňování . Místo toho se snažíme studovat reakce společnosti na všechna témata týkající se sebevědomí. A opět jich je mnoho!
Vezměte si například muže. Věděli jste, že 20 % z nich se při sexu z nějakého konkrétního důvodu schovává ? Zároveň ale velká většina z nich dává přednost randě s plnoštíhlou ženou, která miluje sama sebe! Nakonec se zdá, že pokud jde o sebevědomí, všechno do sebe zapadá ...
A pokud jste si mysleli, že nedostatkem sebevědomí trpí jen obyčejní lidé, mýlili jste se! Co kdybychom vám řekli, že i ty největší hvězdy mají nejistoty? A vsadíme se, že byste byli velmi, velmi překvapeni, až zjistíte, jaké!
Zároveň si dobře uvědomujeme složité situace, ve kterých se mohou lidé bez sebevědomí ocitnout, a neváháme se ozvat ! Nedávno jsme zveřejnili tirádu s tématem: „ Tlustí lidé jsou ti poslední, které můžete beztrestně urážet .“
Nezapomeňte se neustále usmívat; v životě byste nikdy neměli být příliš vážní . Rádi také používáme humor, když mluvíme o sebevědomí, například v našich příbězích „20 VDM“ (Život je na nic) o ženách s křivkami. Stejně tak rádi dáváme hlas osobnostem, které se angažují v hnutí pozitivního pohledu na tělo . Můžete se například dozvědět 12 přikázání pro štěstí od Laurence Boccoliniho nebo 10 faktů, které by měla znát každá žena.
Jak jste si pravděpodobně uvědomily, sebevědomí je každodenní praxe a především zcela osobní cesta . Nesmíte nechat nikoho nebo nic ovlivnit, pokud to není pozitivním způsobem. Neváhejte nám napsat na fórum nebo komentovat a sdílet všechny články, které najdete v sekci „Sebevědomí“ ve vašem časopise ! Máme vás rádi, holky, a jste krásné! 