Sex

Rubrika Sex v magazínu The Body Optimist mluví o lásce, touze a vztazích bez tabu a bez odsuzování: o sexualitě a slasti, milostném životě, svádění, rozchodech i svatbách. Je určená všem bez ohledu na orientaci, věk, tělo nebo vztahový status, včetně lidí, kteří žijí bez partnera.

Co najdeš v rubrice Sex

• Sexualita: slast, touha, souhlas, antikoncepce a sexuální zdraví v rubrice Sexualita.
• Láska a vztahy: seznamování, komunikace v páru, žárlivost, rozchody a toxické vztahy v rubrice o lásce a vztazích.
• Svatba: svatební šaty ve všech velikostech, organizace, výročí a příběhy obřadů v rubrice o svatbě a manželství.
• Tělo a intimita: jak se v posteli zbavit komplexů a prožívat naplněnou sexualitu s jakoukoli postavou.
• Rozmanitost vztahů: heterosexuální i LGBTQIA+ páry, asexualita, dobrovolný život bez partnera, vztahy na dálku.

Jak se cítit v intimitě dobře, když máš komplexy?

Pohoda v intimitě často začíná mimo ložnici: komplexy z břicha, stehen nebo strií brzdí touhu, protože odvádějí pozornost k domnělému pohledu partnera. Pomoct může pár konkrétních kroků: poznávat své tělo sama, dotykem nebo masturbací, abys věděla, co ti dělá dobře; mluvit o tom s partnerem nebo partnerkou, kteří málokdy vidí to, co vidíš ty; zvolit světlo a polohy, ve kterých se cítíš příjemně; soustředit se na pocity, ne na obraz. Pokud nepohodlí přetrvává nebo ho provází bolest, obrať se na lékaře nebo sexuologa.

Jak vypadá zdravý vztah?

Zdravý vztah stojí na vzájemném respektu, důvěře a svobodě obou: můžeš vyjádřit nesouhlas bez obav, máš své přátele, koníčky i peníze a můžeš odmítnout sex, aniž by ti to někdo vyčítal. Občasná žárlivost k životu patří, ale kontrola (sledování telefonu, izolace od blízkých, shazování) nikdy není důkazem lásky. Pokud zažíváš násilí ve vztahu, obrať se na specializovanou linku pomoci pro oběti domácího násilí, v ohrožení na tísňovou linku ve své zemi.

Sexualita bez tabu a bez diktátu

O sexu tu mluvíme otevřeně, ale bez vulgarity, s přesvědčením, že slast není vyhrazená štíhlým, mladým nebo heterosexuálním tělům. Články spojují praktické informace, pohled sexuologů a párových terapeutů a osobní zkušenosti. Žádná norma frekvence ani výkonu: tvoje tempo je správné, pokud ti vyhovuje. Obsah má informační charakter a nenahrazuje konzultaci s lékařem nebo sexuologem.

Články pro začátek

• Sedm věcí, které by měl vědět každý pár: postřehy sexuologa pro spokojenější intimní život.
• Touha a domácí práce: proč jejich rozdělení ovlivňuje chuť na sex.
• Večerní rituály šťastných párů: drobné zvyky, které posilují pouto.
• Proč neexistuje dokonalé manželství: a proč je to vlastně dobrá zpráva.

Časté otázky

Jak oživit touhu v dlouhém vztahu?

Touha se živí novostí a pozorností. Vyhraďte si chvíle ve dvou bez obrazovek, změňte místo nebo denní dobu, prodlužte mazlení bez cíle, vyzkoušejte spolu hry nebo erotickou pomůcku, nebo se vraťte k obyčejným dotykům, protože i držení se za ruce může zlepšit sexuální život. Nejúčinnější zůstává mluvit o svých přáních bez výčitek.

Kde hledat pomoc při sexuálních nebo partnerských potížích?

Při bolesti, potížích s touhou nebo otázkách antikoncepce je dobrým prvním kontaktem praktický lékař, gynekolog nebo porodní asistentka. Sexuologové pomáhají se sexuálními obtížemi, manželští a rodinní poradci a pároví terapeuti s obnovením dialogu. V mnoha zemích fungují také poradny sexuálního zdraví s důvěrným přístupem.

Dá se být šťastná i bez partnera?

Ano. Život bez partnera, zvolený i přechodný, není čekárna před „skutečným životem“: mnoho lidí v něm najde naplnění díky přátelstvím, projektům i sólo intimitě. Společenský tlak být v páru je pořád silný, ale žádný vztahový status není selhání a i těmto otázkám se věnujeme v rubrice o lásce a vztazích.

Chceš jít dál? Sebevědomí a vztah k tělu najdeš mezi našimi psychologickými tématy a identity a orientace v celé jejich rozmanitosti v rubrice LGBTQIA+.