Nutrition - Page 2
Manger du pain tous les jours : les conséquences surprenantes sur la santé
Ah, le pain ! Ce compagnon fidèle de nos repas, cet héros silencieux de nos petits-déjeuners, sandwichs et dîners improvisés. Qu'il soit blanc, complet,...
« Girl dinner », la tendance alimentaire sur TikTok qui inquiète les médecins
Depuis plusieurs mois, le #GirlDinner explose sur TikTok. Derrière ce hashtag à plus d’un milliard de vues se cache une idée simple : composer...
Découvrez ce qui peut arriver à votre corps si vous supprimez le sucre pendant 14 jours
Dans un contexte où le bien-être occupe une place centrale dans nos vies, il peut être judicieux d’examiner de près les effets d’un changement...
Quel est le régime secret de ce village centenaire ?
Nichée au cœur de la mer Égée, l'île grecque d'Ikaria intrigue autant qu'elle inspire. Cette petite île de seulement 255 km² abrite une population...
Et si l’avoine était le secret dont votre corps a besoin ?
Vous êtes à la recherche d’un super-aliment capable de vous booster ? Oubliez les produits aux noms imprononçables et les graines venues de l’autre...
Un aliment méconnu rivalise avec la viande, il réduirait le cholestérol
Un légume surprenant se démarque par ses bienfaits cardiovasculaires exceptionnels. Peu connu en France, le chou chinois pourrait transformer notre approche de la santé...
Ce guide qui a classé les 100 meilleures cuisines va vous surprendre !
TasteAtlas, un guide culinaire en ligne connu pour référencer des plats traditionnels et populaires, a récemment publié son classement mondial des meilleures cuisines pour...
Confiez vos menus à HelloFresh : voici pourquoi vous allez adorer
La nouvelle année s’accompagne de son lot de résolutions. Peut-être que tout en haut de votre liste, vous avez noté "manger plus sainement". Sauf...
Boire du kombucha : l’astuce santé qui va changer votre quotidien !
Depuis quelques années, le kombucha a fait une entrée remarquée dans nos rayons et nos routines bien-être. Cette boisson pétillante à base de thé...
Les 7 aliments du futur qui remplaceront votre assiette actuelle
L’intelligence artificielle (IA) continue de révolutionner notre quotidien, et maintenant, elle s’invite même dans nos assiettes. D’après les prédictions générées par des modèles d’IA...
Contre la cellulite, le champagne serait plus efficace que… l’eau pétillante
La cellulite, phénomène naturel qui touche une grande majorité des femmes (et des hommes aussi), suscite toutefois un intérêt particulier pour les solutions capables...
L’intelligence artificielle dévoile le repas le plus équilibré pour une bonne santé
Les avancées de l’intelligence artificielle (IA) touchent désormais tous les domaines, y compris celui de la nutrition. Selon des expert·e·s, l’IA pourrait révolutionner nos...
60M de consommateurs a testé 30 champagnes : voici le meilleur rapport qualité-prix
À l’approche de Noël et du Nouvel An, 60 Millions de consommateurs s’est penché sur les bulles qui garniront nos tables de Fêtes. Pour...
5 astuces pour que votre enfant végétarien grandisse en pleine santé
De plus en plus de jeunes adoptent une alimentation végétarienne, souvent pour des raisons éthiques ou environnementales. Cependant, pour les parents, cela peut soulever...
Le miel de Manuka : l’ingrédient miracle aux bienfaits surprenants
Depuis quelques années, le miel de Manuka est devenu un produit phare dans les rayons des magasins de produits naturels et de santé. Venu...
Voici l’ingrédient que l’on utilise quotidiennement et qui accélère le vieillissement
Le temps a-t-il un allié caché dans votre cuisine ? Découvrez comment le sucre, cette douce tentation, influence secrètement le sablier de votre biologie.
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À 110 ans, elle partage la recette de son petit-déjeuner et la boisson miracle qu’elle prend chaque matin
L'élixir matinal d'une supercentenaire révélé : découvrez comment un simple rituel quotidien peut détenir la clé de la longévité.
La recette du petit-déjeuner centenaire
L'aurore salue...
6 fruits hydratants à consommer pendant la canicule
Quand le mercure grimpe, ces 6 alliés naturels promettent fraîcheur et hydratation. Découvrez-les et surmontez la canicule avec gourmandise.
Les 6 fruits les plus hydratants
Lorsque...
Ces assiettes fruitées sont tellement belles que vous ne pourrez pas résister !
Imaginez une assiette où les bananes se transforment en dauphins, les fraises en coccinelles mignonnes ou encore les kiwis en palmiers luxuriants. C’est le...
On a testé les cristaux comestibles : une expérience gourmande insolite et mémorable
Les cristaux ornent surtout les bijoux et les créations de haute joaillerie. Mais Quartz Boutique réinvente ces éléments précieux et les sort des vitrines...
Les mythes nutritionnels que vous devez déboulonner dès maintenant
Lorsqu'il s'agit de nutrition, on se retrouve souvent perdu.e.s dans un labyrinthe d'informations contradictoires. Des régimes à la mode aux conseils d'ami.e.s, il semble...
Améliorez votre digestion : 8 signes que vous ne mâchez pas assez et comment y remédier
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre estomac grogne après un repas, même si vous avez mangé il y a seulement une heure ? Peut-être...
Préparez des cafés comme un barista : nos conseils pour choisir votre machine à café
Le café est un délicieux carburant. Vous aussi, vous ne jurez que par cette boisson corsée ? Vous considérez le café comme un art...
Pas le temps de cuisiner ? Avec ces box repas saines, vous pouvez ranger le tablier
Si cuisiner est un art qui peut aider à décompresser, ça peut aussi être une contrainte ou une corvée, surtout quand vous avez un...
Vous aimez le houmous ? Ces photos alléchantes vont vous émerveiller
Le houmous. Ce mot suffit à faire saliver certaines personnes. Ce délice crémeux à base de pois chiches, de tahini, d’ail, de citron et...
Trouble de sommeil ? Découvrez 5 aliments riches en mélatonine pour des nuits paisibles !
Quand les moutons ne suffisent plus, la nature a des solutions à offrir. Percez les secrets d'une nuit réparatrice avec cinq alliés insoupçonnés de...
Voici les aliments les plus riches en collagène pour une peau radieuse
Bien que les produits de soins de la peau jouent un rôle essentiel dans la quête d'une peau radieuse, il est également crucial de...
Cranberry (canneberge) : plongez dans les bienfaits de ce superfruit pour une santé éclatante
Les superfruits ont gagné en popularité ces dernières années en raison de leur concentration en nutriments et de leurs bienfaits pour la santé. Parmi...
Voici 5 ingrédients naturels pour remplacer le sucre dans votre alimentation
Le sucre est souvent pointé du doigt comme l'un des principaux coupables de nombreux problèmes de santé. Mais pas de panique ! Il existe...
Boostez votre vitalité ce printemps : 9 conseils nutritionnels pour un bien-être éclatant
Le printemps est là, apportant avec lui une énergie renouvelée et une promesse de renouveau. C'est le moment idéal pour revitaliser votre corps et...
8 bonnes raisons de manger du chocolat à Pâques (et toute l’année)
Ah, le chocolat ! Juste le mot suffit à éveiller les papilles et à provoquer un sourire béat sur de nombreux visages. Sauf que...
Vous ne devriez pas laisser ces fruits les uns à côtés des autres
Lorsqu'on parle de conservation des fruits, on imagine rarement que la proximité entre certaines variétés puisse être préjudiciable. Pourtant, il est essentiel de comprendre...
Voici les aliments qu’il ne faut pas mettre au réfrigérateur
Il est parfois tentant de penser que notre fidèle compagnon culinaire, le réfrigérateur, accueille à bras ouverts tous les produits de notre panier. Pourtant,...
Ramadan : 6 conseils pour jeûner en toute quiétude
Le ramadan, qui a débuté le 10 mars et qui durera jusqu’au 9 avril 2024, est un mois sacré pour les personnes de confession...
Cet ingrédient ne ferait pas toujours bon ménage avec le café
Élixir matinal pour des millions de personnes, le mélange de café et de lait détient des secrets que votre corps connaît déjà. Découvrez les...
10 ingrédients riches en fer que tout le monde devrait manger pour prévenir les carences
Le fer est un élément essentiel pour notre santé. Il joue un rôle vital dans la production d'hémoglobine, la protéine responsable du transport de...
Comment faire la différence entre une mandarine et une clémentine ?
Lorsque l'on se promène dans les allées d'un marché ou que l'on flâne dans le rayon fruits d'un supermarché, il est aisé de succomber...
Cet aliment que vous consommez régulièrement est très bon pour la santé
L'oignon, humble et omniprésent dans les cuisines du monde entier, recèle des trésors insoupçonnés pour notre bien-être. Ce bulbe aromatique, d'une simplicité déconcertante, est...
Secrets et bienfaits du thé vert : tout ce que vous devez savoir sur cette boisson ancestrale
Les sachets de thé vert ne cessent de se prélasser dans les mugs et d’envahir les tiroirs des bureaux. Cette boisson aromatique subtilement herbacée...
Voici les tendances food qui vont vous régaler en 2024 !
Pour la nouvelle année, il n'y a pas que les objets déco et la garde-robe qui se rafraichissent. L’univers de la gastronomie aussi se...