Nutrition - Page 2
À 110 ans, elle partage la recette de son petit-déjeuner et la boisson miracle qu’elle prend chaque matin
L'élixir matinal d'une supercentenaire révélé : découvrez comment un simple rituel quotidien peut détenir la clé de la longévité.
La recette du petit-déjeuner centenaire
L'aurore salue...
6 fruits hydratants à consommer pendant la canicule
Quand le mercure grimpe, ces 6 alliés naturels promettent fraîcheur et hydratation. Découvrez-les et surmontez la canicule avec gourmandise.
Les 6 fruits les plus hydratants
Lorsque...
Ces assiettes fruitées sont tellement belles que vous ne pourrez pas résister !
Imaginez une assiette où les bananes se transforment en dauphins, les fraises en coccinelles mignonnes ou encore les kiwis en palmiers luxuriants. C’est le...
On a testé les cristaux comestibles : une expérience gourmande insolite et mémorable
Les cristaux ornent surtout les bijoux et les créations de haute joaillerie. Mais Quartz Boutique réinvente ces éléments précieux et les sort des vitrines...
Les mythes nutritionnels que vous devez déboulonner dès maintenant
Lorsqu'il s'agit de nutrition, on se retrouve souvent perdu.e.s dans un labyrinthe d'informations contradictoires. Des régimes à la mode aux conseils d'ami.e.s, il semble...
Améliorez votre digestion : 8 signes que vous ne mâchez pas assez et comment y remédier
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre estomac grogne après un repas, même si vous avez mangé il y a seulement une heure ? Peut-être...
Préparez des cafés comme un barista : nos conseils pour choisir votre machine à café
Le café est un délicieux carburant. Vous aussi, vous ne jurez que par cette boisson corsée ? Vous considérez le café comme un art...
Pas le temps de cuisiner ? Avec ces box repas saines, vous pouvez ranger le tablier
Si cuisiner est un art qui peut aider à décompresser, ça peut aussi être une contrainte ou une corvée, surtout quand vous avez un...
Vous aimez le houmous ? Ces photos alléchantes vont vous émerveiller
Le houmous. Ce mot suffit à faire saliver certaines personnes. Ce délice crémeux à base de pois chiches, de tahini, d’ail, de citron et...
Trouble de sommeil ? Découvrez 5 aliments riches en mélatonine pour des nuits paisibles !
Quand les moutons ne suffisent plus, la nature a des solutions à offrir. Percez les secrets d'une nuit réparatrice avec cinq alliés insoupçonnés de...
Voici les aliments les plus riches en collagène pour une peau radieuse
Bien que les produits de soins de la peau jouent un rôle essentiel dans la quête d'une peau radieuse, il est également crucial de...
Cranberry (canneberge) : plongez dans les bienfaits de ce superfruit pour une santé éclatante
Les superfruits ont gagné en popularité ces dernières années en raison de leur concentration en nutriments et de leurs bienfaits pour la santé. Parmi...
Voici 5 ingrédients naturels pour remplacer le sucre dans votre alimentation
Le sucre est souvent pointé du doigt comme l'un des principaux coupables de nombreux problèmes de santé. Mais pas de panique ! Il existe...
Boostez votre vitalité ce printemps : 9 conseils nutritionnels pour un bien-être éclatant
Le printemps est là, apportant avec lui une énergie renouvelée et une promesse de renouveau. C'est le moment idéal pour revitaliser votre corps et...
8 bonnes raisons de manger du chocolat à Pâques (et toute l’année)
Ah, le chocolat ! Juste le mot suffit à éveiller les papilles et à provoquer un sourire béat sur de nombreux visages. Sauf que...
Vous ne devriez pas laisser ces fruits les uns à côtés des autres
Lorsqu'on parle de conservation des fruits, on imagine rarement que la proximité entre certaines variétés puisse être préjudiciable. Pourtant, il est essentiel de comprendre...
Voici les aliments qu’il ne faut pas mettre au réfrigérateur
Il est parfois tentant de penser que notre fidèle compagnon culinaire, le réfrigérateur, accueille à bras ouverts tous les produits de notre panier. Pourtant,...
Ramadan : 6 conseils pour jeûner en toute quiétude
Le ramadan, qui a débuté le 10 mars et qui durera jusqu’au 9 avril 2024, est un mois sacré pour les personnes de confession...
Cet ingrédient ne ferait pas toujours bon ménage avec le café
Élixir matinal pour des millions de personnes, le mélange de café et de lait détient des secrets que votre corps connaît déjà. Découvrez les...
10 ingrédients riches en fer que tout le monde devrait manger pour prévenir les carences
Le fer est un élément essentiel pour notre santé. Il joue un rôle vital dans la production d'hémoglobine, la protéine responsable du transport de...
Comment faire la différence entre une mandarine et une clémentine ?
Lorsque l'on se promène dans les allées d'un marché ou que l'on flâne dans le rayon fruits d'un supermarché, il est aisé de succomber...
Cet aliment que vous consommez régulièrement est très bon pour la santé
L'oignon, humble et omniprésent dans les cuisines du monde entier, recèle des trésors insoupçonnés pour notre bien-être. Ce bulbe aromatique, d'une simplicité déconcertante, est...
Secrets et bienfaits du thé vert : tout ce que vous devez savoir sur cette boisson ancestrale
Les sachets de thé vert ne cessent de se prélasser dans les mugs et d’envahir les tiroirs des bureaux. Cette boisson aromatique subtilement herbacée...
Voici les tendances food qui vont vous régaler en 2024 !
Pour la nouvelle année, il n'y a pas que les objets déco et la garde-robe qui se rafraichissent. L’univers de la gastronomie aussi se...
Ces aliments peuvent favoriser l’apparition de boutons
Bien que les facteurs génétiques, hormonaux et environnementaux jouent un rôle crucial dans la santé de la peau, notre alimentation peut également avoir un...
Ces 8 aliments sont bons pour le moral
Quels secrets recèlent votre assiette pour booster votre humeur ? Une symphonie de saveurs et de nutriments sont capable de faire bien plus que...
Cures détox : pourquoi ce n’est pas une si bonne idée ?
Cures détox, cures détox, cures détox… c’est bien simple : on voit ces deux mots partout ! Surtout à l’approche de l’été ou après...
Veganuary : en quoi consiste ce défi culinaire du mois de janvier ?
Le mois de janvier est généralement parsemé de "bonnes résolutions". Parmi elles le "manger mieux" caracole en tête de liste. Le "veganuary", challenge aligné...
5 idées reçues sur l’alimentation sans gluten
Le « sans gluten » est devenu un incontournable des rayons de supermarchés et des options au restaurant. Pour cause : 1 français.e sur 4 y...
Les 10 aliments qui sont les plus addictifs
L'alimentation joue un rôle central dans nos vies, influençant notre santé, notre bien-être, et même nos comportements. Mais saviez-vous que certains aliments ont le...
Ces aliments qui sauveront votre peau cet automne !
Les journées ensoleillées sont parties, emportant avec elles le teint halé, laissant sa place à l'effet rebond en automne. Cependant, il est possible de...
Augmentez votre stock de collagène grâce à ces aliments !
Si vous remarquez une peau moins lumineuse, des cheveux et des ongles fragilisés, ou des cernes marquées autour des yeux, cela pourrait indiquer une...
Bubble tea : découvrez l’impact insoupçonné de cette boisson sur la santé mentale
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7 boissons à savourer le matin pour affronter une longue journée de travail
Pour se lever du bon pied et prendre la direction du travail avec enthousiasme, rien de tel qu’une bonne boisson tonifiante ! Certains breuvages...
Les herbes aromatiques à avoir absolument dans votre cuisine !
Basilic, ciboulette et laurier sont des herbes aromatiques qui rehaussent le goût des plats sans ajouter de calories. D'autant plus qu'elles sont sans danger...
Boostez votre cerveau : les alliés alimentaires pour une santé cognitive éclatante !
Sous le soleil estival, prenez une pause pour chouchouter votre bien-être. Comment ? En donnant à votre esprit le soin qu'il mérite. Découvrez donc...
Le citron : un zeste de santé dans votre vie quotidienne
Un basique de votre cuisine pourrait-il devenir un allié thérapeutique indispensable ? Le citron a plus à offrir que son goût acidulé et sa vitamine...
L’avocat, un trésor nutritionnel pour votre santé et un allié beauté inattendu
Imaginez un fruit, d'un vert profond, au toucher délicieusement crémeux, qui cache sous sa peau rugueuse des trésors insoupçonnés pour notre santé. Eh bien,...
Alimentation estivale : les secrets pour rester au frais pendant la canicule !
En été, nous avons tendance à chercher tout ce qui est rafraîchissant et léger en termes de nourriture. Cela permet de garder une température...
L’ail en soirée : votre potion magique pour un sommeil rajeunissant !
En plus de son rôle fondamental en cuisine, l'ail présente de multiples bienfaits pour votre santé.
De nombreux spécialistes recommandent sa consommation en soirée ou...