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Nutrition nomade : comment garder une alimentation saine en voyage ?
Les vacances et les déplacements professionnels entraînent souvent de longs trajets en voiture, ce qui peut rendre difficile le maintien d'une alimentation équilibrée. Mais...
Ces deux fruits à consommer avec modération en été !
Dans notre quête d'une alimentation saine et équilibrée, les fruits jouent un rôle essentiel en apportant de nombreux bienfaits pour notre santé. Sauf que,...
6 bienfaits du thé matcha qui vous donneront envie d’en boire
Connaissez-vous le thé matcha ? Cette boisson à la couleur verte provient d’Asie et elle fait un véritable carton dans le monde entier. Il...
Orthorexie : quel est ce trouble qui transforme les repas sains en obsession ?
Après l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie, l’orthorexie vient s’ajouter à la liste des TCA (troubles du comportement alimentaire). Encouragée par l’euphorie de l’alimentation healthy,...
5 avantages à utiliser une friteuse professionnelle dans votre restaurant
Devenues un classique presque incontournable de la restauration, les frites font saliver les papilles de client.e.s affamé.e.s à travers le monde. Mais comment faire...
Superaliments : voici pourquoi vous devriez les ajouter à vos repas quotidiens
Les superaliments sont devenus populaires dans l'industrie de la santé et du bien-être, mais que sont-ils exactement ? Pourquoi devrions-nous les incorporer dans nos...
Pourquoi et comment faire une cure detox à l’arrivée de printemps ?
Après une longue période pantouflarde à jongler entre les raclettes, les fondues savoyardes et les chocolats chauds, le corps nécessite un ménage intérieur minutieux....
Comment acheter du chocolat éthique à l’approche de Pâques ?
Les fêtes de Pâques sont déjà là ! Pour l’occasion, on se met à saliver devant les poules, les lapins ou encore les cloches...
Comment bien jeûner pendant le Carême ?
Le Carême commence le Mercredi des Cendres, soit le mercredi 14 février 2024. Il s'achève le Jeudi Saint, avant la célébration de la Cène...
Kitchendaily, le réflexe pour une livraison de repas sans prise de tête
Dans une société constamment pressée par le temps, les repas se vivent sur le pouce au rythme de barquettes industrielles. Même au pays du...
8 anecdotes croustillantes que vous ignoriez sur la galette des rois
Saviez-vous que la galette des rois est l’une des pâtisseries préférées des Français.es ? Cette galette riche en traditions a traversé l’histoire en emmenant...
Cette épicerie en ligne permet de manger sainement à prix doux
Chaque semaine, le rituel des courses se répète. À la longue, ce marathon entre les rayons devient épuisant. Et l’inflation confirme un peu plus...
Grignotage : qu’est-ce qui se cache derrière cette envie ?
Le dîner est terminé, vous vous mettez devant un épisode de votre série préférée et au bout de 40 minutes, votre estomac commence déjà...
Rooibos : 5 bienfaits santé qui donnent envie d’en boire
Le Rooibos, surnommé thé rouge, a plus que jamais le vent en poupe ces dernières années. Véritable alliée pour notre santé, cette boisson a...
5 bienfaits du riz sur l’organisme
Vous le connaissez par ses saveurs dans vos plats de Khao pad (riz frit typique de la cuisine thaïlandaise centrale), de poivrons farcis ou...
Quels sont les bienfaits du beurre de cacahuète sur la santé ?
Le beurre de cacahuète est souvent mis au ban lorsque l’on souhaite adopter une alimentation saine. Mais ce super aliment pourrait bien vous réserver...
Découvrez les aliments les plus détestés en France
Amusez-vous à poser la question aux gourmand.e.s autour de vous... Vous verrez qu’il leur est plus facile de vous lister les aliments qu’il.elle.s n’aiment...
10 aliments à privilégier en cas de fortes chaleurs
Il fait chaud, très chaud dans certaines villes... C'est l'été, on ne va pas se plaindre, mais si on pouvait réduire les effets de...
Curcuma : 7 bienfaits sur la santé que vous ignorez peut-être
De nombreuses plantes sont utilisées depuis des générations pour leurs vertus. Parmi elles, on retrouve le curcuma, cette fameuse poudre jaune, que l’on surnomme...
10 astuces géniales à connaître avec le citron
Il y a des aliments que l'on connait tou.te.s, mais parfois mal. Le citron ne fait pas exception. Pour tout savoir de cet agrume...
Consommer bio : 6 astuces à appliquer au quotidien
Désormais, manger bio n'est plus "un truc de bobo", mais plutôt un changement de consommation nécessaire à notre bonne santé et à celle de...
Complément alimentaire à base de plantes : l’astuce bien-être ultime ?
Problème de digestion, articulations douloureuses, cheveux et ongles en manque de force, insomnie, stress, immunité mise à mal... nous sommes nombreux.ses à souffrir de...
Je n’aime pas cuisiner, comment apprécier faire à manger ?
Vous êtes adepte des plats tout faits ou de la livraison à domicile ? Le.a serveur.se de votre restaurant préféré connaît votre prénom ?...
Cette collation surprenante serait la clé d’une bonne nuit de sommeil
Après une longue journée de travail ou d'école, vous ne rêvez que de vous jeter dans votre lit et de profiter d’une bonne nuit...
Cette marque pourrait bien révolutionner vos repas
Débordé.e, vous ne pouvez pas vous accorder une vraie pause déjeuner mais avez tout de même envie de manger équilibré ? Votre résolution pour...
Corn flakes : découvrez l’histoire insolite de ces céréales
La céréale la plus consommée au monde n’est pas celle que vous croyez ! Les corn flakes ont une histoire plus qu'insolite. Inventées dans...
Planifier les repas : une pincée de stress en moins !
Le saviez-vous ? Selon un sondage réalisé par HelloFresh, un tiers des Français.es se sentent stressé.e.s à l'idée de devoir décider ce qu'il.elle.s vont...
Gastronomie française : le 100% végétal séduit de plus en plus
Qui a dit que la cuisine vegan était peu goûteuse, ennuyante ? Si le "manger végétal" n’est pas nouveau, il gagne de plus en...
Repas copieux : 6 plantes qui facilitent la digestion
Les Fêtes de fin d'année riment généralement avec repas (très) copieux. Entre Noël et le réveillon du Nouvel An, nombreux.ses sont ceux.elles à subir...
Régime protéiné : les différentes phases
Vous avez envie de perdre un peu de poids afin de vous sentir plus à l'aise dans votre corps ? Vous avez beaucoup entendu...
Restaurants vegan : top 10 des villes où il y en a le plus
La marque Reebok a lancé récemment une étude pour classifier les villes où il y a le plus grand nombre de restaurants avec des...
6 bonnes raisons de se mettre au thé (bio) cet hiver
La théine ou la tisane, ce n’est pas trop votre tasse de thé ? Intégrer cette boisson chaude dans votre quotidien a pourtant des...
Fini la corvée des repas : ce site vous livre des recettes de saison clés en main
Que celui ou celle qui ne s’est jamais planté.e devant son frigo en soupirant "mais qu’est-ce qu’on va manger ce soir ?", nous jette...
Atopia : le spiritueux sans alcool & 100% naturel à siroter en cocktail tout l’été !
Qui a dit que nous devions faire des compromis avec les cocktails ? Cette année, la rédaction a décidé de profiter pleinement de son...
Marie, consultante en alignement alimentaire : « J’aide les personnes à réaligner corps et esprit »
S'il y a bien une chose que la rédaction déteste et combat par-dessus tout, ce sont les articles vantant les miracles du régime "tomate...
Manger de la charcuterie serait mauvais pour la mémoire
Ah une bonne planche de charcuterie avec du fromage et une baguette toute fraîche... C'est ce qui nous tient en haleine à l'approche des...
Stress, fatigue… 12 aliments à privilégier qui peuvent aider
Il ne fait pas beau, les journées sont courtes et la situation sanitaire ne va pas en s'améliorant... Autant de raisons pour broyer du...
10 conseils pour aider une personne souffrant de boulimie ou d’hyperphagie
La boulimie et l'hyperphagie sont des troubles du comportement alimentaire aux lourdes conséquences sur la vie, la santé et le bien-être de ceux qui...
Fasting : 6 avantages du jeûne intermittent bien encadré
Le jeûne a le vent en poupe. C’est d’ailleurs la plus ancienne pratique diététique du monde. Il en existe plusieurs variantes dont une appelée...
Ceux qui mangent des pâtes seraient en bien meilleure santé !
Vous pensiez que les pâtes étaient des bombes caloriques et qu'il fallait limiter leur consommation ? Et bien, détrompez-vous ! C'est même plutôt le...