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Glaces et sorbets : 12 recettes maison pour se rafraîchir cet été
Lorsque le soleil nous surplombe en été une seule idée nous vient en tête : nous rafraîchir. Pour cela, les glaces et les sorbets...
15 recettes de pudding bowl pour des petits-déjeuners rafraichissants
On voit souvent les fameuses photos de pudding bowl circuler sur les réseaux sociaux. Ces bols de petit-déjeuner ultra colorés composés de fruits, de...
Dépaysement gustatif : 15 recettes à base de wakamé
Vous n'avez jamais entendu parler de l'algue wakamé ? Si vous êtes fan de cuisine japonaise et de la fameuse soupe miso, il y...
15 recettes gourmandes à base de courgette
Galette, tarte, façon carbonara, farcie, au barbecue, à la vapeur... s'il y a bien un légume d'été qui se cuisine à l'infini, c'est la...
10 smoothies à base d’épices pour booster sa santé
Avec l'arrivée du printemps, de nouveaux fruits font leur apparition sur les étals des marchés. L'occasion pour la rédaction de vous parler d'une de...
14 recettes pour des macarons maison réussis
Ladurée, Marie Antoinette, Versailles, gourmandise... les macarons nous évoquent à chacun.e des souvenirs différents. Fort heureusement, il est tout à fait possible de les...
15 desserts printaniers gourmands à préparer
Au-delà de la végétation qui sort de son sommeil et nous offre ses plus belles couleurs, vous savez pourquoi la rédaction aime tant le...
10 recettes Disney cultes & gourmandes à tester
Parce que sur une grande partie de la France aujourd’hui la météo est quelque peu bizarre (merci le réchauffement climatique), nous avons grand besoin...
15 recettes à réaliser avec des flocons d’avoine
Longtemps tombés dans l’oubli, les flocons d’avoine opèrent un retour fracassant dans nos cuisines. Issue de la famille des graminées, la céréale est consommée...
15 recettes de tiramisu avec ou sans café
Tout le monde connaît ce délicieux dessert et le revisite généralement à sa façon. Avec ou sans café, le tiramisu reste un des gâteaux...
12 recettes de brownies maison à tester
Marre d'acheter des gâteaux industriels pour les goûters de vos enfants (ou le vôtre) ? Envie de servir un dessert délicieusement régressif ? Et...
15 recettes de cookies moelleux à dévorer cet hiver
Vous ne le saviez peut-être pas mais chaque 22 septembre c'est le "CookieDay", autrement dit la Journée du cookie. Chez The Body Optimist, on...
Les 10 recettes les plus recherchées sur Google en 2021 à tester
Pandémie oblige, les Français.es ont passé beaucoup de temps derrière les fourneaux en 2021 ! Les différents confinements nous ont permis de redécouvrir les...
Cookies jar : l’idée cadeau gourmande & originale pour Noël
Toujours en panne d'inspiration pour vos cadeaux à j-3 de Noël ? Et si vous offriez de la gourmandise ? La rédaction a complètement...
30 recettes pour un menu de fête vegan
Cette année, on s'y attend, on aura encore le droit aux remarques du genre "c'est qu'une mode" ou "tu va rien pouvoir manger, je...
Sablés de Noël : 20 recettes faciles et délicieuses
Autant ne pas vous le cacher : la rédaction entre dans une de ses périodes préférées ! Et l'un de ses plaisirs (totalement assumé)...
Noël 2021 : 9 idées de petits plats qui feront vibrer vos papilles
Bisque de homard à la clémentine, terrine aux 2 saumons, pintade farcie aux figues et au foie gras, pommes duchesse vegan, cassolettes aux noix...
20 gratins d’automne gourmands et faciles à réaliser
Facile à préparer, convivial, savoureux et sain... le gratin réunit vraiment toutes les qualités ! Surtout en cette période automnale où le froid commence...
Chocolat chaud : découvrez la recette « miracle » pour bien dormir
La boisson revigorante et apaisante par excellence pour les enfants et les adultes est sans aucun doute : le chocolat chaud. Nous aimons tou.te.s...
80 recettes vegan à goûter une fois dans sa vie
Vous l'ignorez peut-être mais aujourd'hui c'est la Journée mondiale du véganisme. L'occasion pour nous de vous présenter un florilège de recettes sucrées et salées...
30 délicieuses recettes à la citrouille
Qui dit semaine spéciale Halloween, dit aussi citrouilles ! Mais bien au-delà de cette fête, la citrouille est une cucurbitacée de saison. Tout comme...
20 desserts & boissons d’Halloween pour frissonner de délice
C'est officiel : nous ne sommes plus qu'à une petite semaine d'Halloween ! Tremblez carcasse, car c'est l'occasion de goûter des desserts horriblement délicieux....
20 recettes de gâteaux au chocolat à tester
Le saviez-vous ? C'est la Journée mondiale du cacao et du chocolat aujourd'hui ! Impensable de ne pas célébrer l'événement en vous proposant quelques...
15 recettes de jus de fruits pour réveiller son organisme
Nous le savons tou.te.s, le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Seul.e ou en famille, il faut vous astreindre...
16 recettes de moules-frites pour prolonger un peu l’été
Aaaah les fameuses moules-frites... S’il y a bien un plat synonyme de vacances, c’est celui-ci ! Fort heureusement, il est très facile de le reproduire...
Pastéis de nata : nos 2 délicieuses versions des tartelettes portugaises
Si vous souhaitez faire voyager vos papilles, les pastéis de nata seront parfaits. Ces flans délicieux nous viennent tout droit du Portugal où ils...
10 recettes de salades rafraîchissantes à déguster tout l’été
Même si à l'heure actuelle le temps est plutôt "approximatif" sur une grande partie de la France, cette année encore l'été promet d'être chaud....
10 comptes Instagram à suivre pour faire le plein d’idées gourmandes
Le hashtag #foodporn n'a plus de secret pour vous ? Vous prenez en photo tout ce que vous mangez et votre flux Instagram est...
18 recettes à tester en 2021
Tout comme dans le milieu de la mode, certaines tendances food se dégagent déjà pour 2021. Avec les différents confinements et notre remise en...
20 boissons traditionnelles de Noël à travers le monde
Ce n'est pas parce qu'on est coincé.e chez nous qu'on ne peut pas faire voyager nos papilles. Pour Noël, on sort donc des sentiers...
Pudding de Noël : la reine Elizabeth II dévoile sa recette
C'est Noël avant l'heure ! Les chefs pâtissiers de la famille royale ont dévoilé la recette favorite de la reine Élisabeth II sur les...
15 idées pour égailler ses bouillons d’hiver
On est d'accord avec vous : le bouillon translucide fade et sans goût réalisé avec l'eau des légumes, ce n'est franchement pas le panard...
7 recettes qui rendent heureux.se
En cette période compliquée, la rédaction s'est donné un seul et unique but : vous rendre heureux.se. Et cela ne passe pas que par...
Pique-nique zéro déchet : nos conseils et recettes
La météo est encore largement clémente et après toutes ces semaines de confinement, nous n'aspirons qu'à une chose : être dehors, sans avoir des...
Café glacé : 5 recettes pour vous régaler sans surchauffer
L'été est propice aux dégustations de boissons fraîches en terrasse. Chez The Body Optimist, on est particulièrement friands du café glacé ! En gourmands...
Mermaid Toast : découvrez la recette magique
Au petit-déjeuner vous faites partie de la team des adorateur.rice.s des toats ? Vous raffolez en particulier des célèbres « avocado toasts » ?...
Dalgona coffee : voici la recette du café fouetté qui fait le buzz
Si vous êtes adepte des réseaux sociaux, vous n'avez pas pu passer à côté du "Dalgona coffee", un café fouetté qui fait un véritable...
Nos astuces pour remplacer la farine, le sucre et/ou les oeufs
Si vous êtes sortis faire les courses depuis le début du confinement, vous savez à quel point il est difficile de trouver de la...
Bûches de Noël : nos 15 coups de cœur chocolatés
Un repas de Noël sans bûche ? Impossible. Vous êtes justement en quête de la meilleure pour ces fêtes de fin d'année ? Vous...
4 recettes sucrées en forme de chat faciles et mignonnes
Vos enfants adorent la pâtisserie et vous ne savez pas comment les occuper durant les vacances de Noël qui approchent ? La rédaction a...