Sundhed - Page 2
Hvad neurovidenskaben afslører om vores vanskeligheder med at sætte farten ned
Trods opmuntring til meditation, stilhedsretreats, telefonfri getaways og snak om indre fred, kæmper vi med at sætte farten...
At have et "yndlingssted" er ikke ubetydeligt: videnskaben forklarer hvorfor
Måske har du en yndlingscafé eller et sted med stærk sentimental værdi, som du stadig besøger på trods...
Hjerteanfald hos kvinder: Disse tegn ignoreres alt for ofte
Hjerteanfald opfattes stadig ofte som en mandlig lidelse. Alligevel er hjerte-kar-sygdomme en af de hyppigste dødsårsager blandt kvinder...
Denne livsstil, som er populær blandt tredivere, kan svække den mentale sundhed.
Det er blevet almindeligt blandt mange i trediverne at forblive single i længere tid. Drevet af et ønske...
Aftenvanen som forskere anbefaler at undgå før sengetid
Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser er den vane, man skal undgå før sengetid, bevidst at udsætte sengetid for at...
Hukommelse: Hvorfor denne neurolog anbefaler at begrænse denne meget populære drik
Din hukommelse er en sand hverdagsskat: den hjælper dig med at lære, huske og tilpasse dig. Visse livsstilsfaktorer...
Mental sundhed og kropspositivitet: hvorfor glemmer vi stadig bipolar lidelse?
I anledning af Verdens Bipolardag den 30. marts fortjener et spørgsmål at blive stillet: hvorfor forbliver visse oplevelser...
Hurtige blinkninger: hvad de kan skjule, ifølge eksperter
Du gør det uden at være klar over det. Dine øjenlåg blinker hurtigere, og det er normalt ikke...
Sover lidt og holder sig i form: hvad DNA kunne forklare
Mens nogle mennesker har brug for at sove igennem natten og nyde uafbrudt hvile for at have det...
At dyrke sport i 40°C vejr: denne nye trend vinder popularitet
Sveder du voldsomt i et rum opvarmet til 40°C? Ideen kan virke overraskende ... og alligevel tiltrækker den...
Toilettet: et nyt rum til mental restitution?
Toilettet synes kun at tjene ét formål: at forrette sin fornødenhed. Man skal ikke blive hængende der (medmindre...
Denne almindelige vane kan påvirke hjernens sundhed
Søvn præsenteres ofte som en essentiel allieret for dit velbefindende, og det er sandt. Men ifølge nogle undersøgelser...
Undersøgelse viser, at det at drikke to til tre kopper kaffe om dagen kan reducere risikoen for demens.
Kaffe er en af de mest konsumerede drikkevarer i verden. Udover sine velkendte stimulerende effekter kan den også...
Få dine hænder beskidte: Wellness-trenden, der skaber røre
Naturen er uden tvivl den bedste terapeut på Jorden. Efter at have krammet træer i skoven, gået barfodet...
"18:30-reglen" til at frigøre stress: hvorfor skaber denne metode så meget diskussion?
I en verden, hvor stress og uophørlige tanker ofte trænger sig på om aftenen, skiller "18:30-reglen" sig ud...
"Jeg tabte, før jeg overhovedet trådte ind i ringen": Denne bokser taler om vigtigheden af mental styrke
I sport taler vi ofte om styrke, udholdenhed eller teknik. Men et andet element kan gøre hele forskellen:...
Dette område af kroppen siges at være en sand skattekiste af negative følelser.
Vrede, frustration, tristhed, ensomhed, skyld. Disse negative følelser, der nogle gange skyller ind over dig, forsvinder ikke bare....
Her er de 10 "lykkeligste" lande i 2026, og hvad der virkelig adskiller dem.
Hvert år tiltrækker ranglisten over de lykkeligste lande sig opmærksomhed. I år, 2026, bekræfter den visse tendenser, samtidig...
At skrive for at have det bedre: hvorfor dagbøger igen er populære i 2026
I en digital tidsalder med uophørlige notifikationer virker det som en sand luksus at tage sig tid til...
Sensorisk overbelastning: Det er disse signaler, som mange mennesker ignorerer.
Din kollegas parfume angriber dig hver gang du går forbi, støjen fra køleskabet besætter dig i en sådan...
"Cortisol-afgiftning": en dille eller et ægte kropsligt behov?
Kortisol, et ord der engang var forbeholdt medicinsk jargon, er nu et af de mest populære hashtags på...
Denne ældgamle velværevane er blevet genoplivet på TikTok.
I en tid med gylden mælk, ube latte, matcha og ingefærshots er endnu en god drik på vej...
Søvnmangel: de mindre kendte effekter på nybagte mødres mentale sundhed
Fødslen af et barn er en dyb omvæltning i en kvindes liv. Ud over de fysiske og følelsesmæssige...
"Rejesyndrom": Hvorfor denne kropsholdning på kontoret bekymrer specialister
Hvis du har et stillesiddende arbejde, der involverer at skrive på et tastatur og bevæge en mus, så...
Denne undersøgelse udfordrer den gængse opfattelse af, at vægttab gør dig lykkelig.
Når sommeren nærmer sig, opfordrer avisoverskrifterne os til at bytte vores behagelige hjemmesko ud med sneakers og forbrænde...
I brystkræftforskning kan katte give værdifuld indsigt.
Trods store videnskabelige fremskridt er brystkræft fortsat en af de dødeligste kræftformer for kvinder. Mens kunstig intelligens hjælper...
Høretab: Som 23-årig deler denne amerikanske kvinde sin diagnose for at hjælpe andre kvinder
Caroline Lusk (@carolinelusk på TikTok), en amerikansk indholdsskaber, der følges af millioner af mennesker på sociale medier, afslørede...
"Jeg er udmattet uden grund"-syndromet: hvordan marts ændrer vores rytmer
Du sover godt, din kalender er ikke mere travl end normalt ... og alligevel føler du dig træt....
Søvnparalyse: Denne lidelse rammer næsten hver tredje person
Forestil dig at være ude af stand til at bevæge dig, overbevist om, at en truende tilstedeværelse lurer...
At sove med skodderne åbne: den "hollandske metode", der kan forbedre søvnen
Vanskeligheder med at falde i søvn, vågne om natten eller føle sig træt, når man vågner: søvn er...
Bedre søvn takket være kropstemperatur: denne detalje, der ofte glemmes ved sengetid
En ofte overset detalje kan forvandle dine nætter: Kropstemperaturen skal falde for at udløse søvn. At stikke den...
Denne ofte oversete detalje kan påvirke, hvordan vi ældes.
Hvad nu hvis den måde, du opfatter tidens gang på, spillede en rolle i, hvordan du ældes? Ud...
Latterens uventede effekt på hjerte-kar-sundhed, ifølge en undersøgelse
Latter opfattes ofte som en simpel følelsesmæssig refleks. Nogle videnskabelige undersøgelser tyder dog på, at det også kan...
Denne siddende stilling kan forklare nogle tilbagevendende lidelser.
At krydse benene er en meget almindelig refleks, når man sidder. Denne stilling kan dog have effekter på...
Disse overraskende ting kroppen gør, mens den sover
Hver nat, mens du sover, arbejder din krop bag kulisserne med imponerende præcision. Søvn er langt fra at...
Kolesterol: Denne mængde søvn kan beskytte dit hjerte, ifølge en kardiolog
Vi taler ofte om en afbalanceret kost og fysisk aktivitet for at håndtere kolesteroltallet. En anden, sommetider undervurderet,...
"Jeg havde ikke forventet det": Denne mor deler en overraskende forandring under sin graviditet
Shante Fonseca, 33, mor til tre, delte sin uventede oplevelse med graviditet efter en maveplastik på TikTok. Denne...
At stå op to gange om natten for at urinere: et symptom, der ikke skal ignoreres
Vi sover fredeligt, da vores blære pludselig vågner os. Så fortryder vi vores "aftenritual" med urtete og damp...
Sammenlignes med rygere? Hvad en undersøgelse af husholdningsprodukter siger
Rengøring, polering, desinfektion: Det er en del af din daglige rutine. Men vidste du, at nogle husholdningsprodukter på...
Højt kortisol: disse er de subtile signaler, kroppen sender.
Det kaldes ofte "stresshormonet", men kortisol er først og fremmest en værdifuld allieret. Det hjælper dig med at...