Velvære - Page 3
Føler du deg svimmel når du ser på himmelen? Dette er ikke ubetydelig.
Har du noen gang opplevd følelsen av at verden begynner å snurre bare ved å se opp på...
«Drageflagget»: trenernes hemmelige øvelse for kraftig styrking av kjernemuskulaturen
Du har kanskje allerede sett denne posituren på et treningssenter eller på sosiale medier: en perfekt rett kropp,...
Legger sokkene dine merker på beina? Her er hva kroppen din prøver å fortelle deg.
På slutten av dagen, når du skifter fra dagklær til nattøy, setter sokkene merke på leggene. Sømmene setter...
Hva om nostalgi hadde blitt vårt nye emosjonelle tilfluktssted?
Husker du de øyeblikkene da en sang, et bilde eller en duft umiddelbart transporterte deg tilbake til en...
Skal du feire jul alene? Slik gjør du den uforglemmelig
Høytiden nærmer seg, og i år forbereder du deg på å feire julen alene? Ikke få panikk! Å...
Hvorfor tyr flere og flere amerikanske kvinner til testosteron?
I dag dukker det opp et overraskende fenomen innen kvinnehelse: stadig flere amerikanske kvinner utforsker testosteron for å...
En overraskende sammenheng mellom IQ og sene kvelder, ifølge en studie
Er det å være oppe sent et tegn på et skarpere sinn? Ideen fascinerer, morer og utløser ofte...
Som 51-åring lot disse 10 enkle trinnene henne si farvel til tunge bein.
Å føle seg vel i kroppen har ingenting å gjøre med en date på en bursdagskake. Som 51-åring...
Etter lunsj er den ideelle luren kortere enn du kanskje tror.
Hvem har vel ikke drømt om å synke ned i en fredelig og forfriskende søvn noen timer etter...
Redd for å være vert? Slik overvinner du det i høytiden.
Vinteren kommer, julelysene tennes, og med dem kan det dukke opp en liten klump i magen. Å ha...
FOFO, dette nye moderne syndromet: slik vet du om du har det
FOFO, eller «frykten for å finne det ut», er et moderne syndrom som fører til at folk unngår...
Trøtt «uten grunn»? Hva hjernen din kanskje prøver å fortelle deg
Føler du deg utmattet, selv etter en god natts søvn, og forstår ikke hvorfor? Denne vedvarende trettheten kan...
Dette er tegnene på at jobben din sliter deg ut
Du elsker det du gjør, men noe er ikke helt riktig. Du føler deg mindre motivert, mer sliten...
«Middelalderen er ikke alder»: Denne tobarnsmoren åpner seg
Å gå inn i førtiårene er litt som å åpne et nytt kapittel uten å helt vite hva...
Her er grunnen til at du kan føle deg presset på jobb når ferien nærmer seg.
Høytidens ankomst burde fremkalle sødme, gnist og felles glede. Likevel føles denne perioden for mange av dere mer...
Det legene fjernet fra nesen hans etter 35 år har sjokkert alle.
Candela Reybaud, en 35 år gammel argentinsk ernæringsfysiolog og influencer med 105 000 følgere på Instagram, delte en...
Her er hvorfor en raclette-kveld alltid løfter humøret
Siden det kalde været kom og temperaturene falt, flyter osten fritt over potetene. Raclette, en trøstende rett som...
Er du en av de kvinnene som sitter «froskeaktig»? Du er ikke alene.
Hvis du er vant til å sitte i en «froskelignende» stilling, så vit at du deler denne refleksen...
Dette hjertesymptomet blusser opp i løpet av høytiden.
Høytiden glitrer av magi, gjenforeninger og koselige øyeblikk. Men bak de blinkende lysene og de overdådige festene lurer...
Rundt 50-årsalderen skyldes ikke vektøkning nødvendigvis overgangsalderen.
Å fylle femti medfører ofte kroppslige forandringer for kvinner. En av de mest synlige, og noen ganger fryktede,...
Stoppet vekttap: det stille signalet kroppen din sender deg uten at du vet det
Ideen om vekttap har blitt allestedsnærværende, til det punktet at mange ender opp med å tro at de...
Du banker med foten mens du sitter, men hvor kommer denne refleksen fra?
Mange banker instinktivt med føttene når de sitter. Denne automatiske, ofte ubevisste gesten vekker nysgjerrighet. Hvorfor gjør vi...
Hjernen din forblir «ungdomsår» mye lenger enn du tror.
En fersk studie fra University of Cambridge avslører at den menneskelige hjernen utvikler seg i fem forskjellige faser,...
Ifølge psykologer deler de mest tilfredse pensjonistene denne fellesnevneren.
Ved pensjonering ser det ut til at noen mennesker er bedre i stand til å finne balanse og...
Hvorfor vi elsker å krølle oss sammen i sofaen som katter (og hva det avslører)
Å krølle seg sammen i sofaen, som en katt, er en vane som mange synes er uimotståelig. Denne...
En vane med å svinge beinet? De ubevisste signalene du sender uten å innse det
Å svinge beinet er en tilsynelatende uskyldig gest som mange av dere utfører uten å engang innse det....
Hemmelighetene bak lang levetid til denne japanske legen som døde i en alder av 105 år
Dr. Shigeaki Hinohara, en anerkjent japansk lege, er en ikonisk figur innen lang levetid. Etter å ha gått...
Å spille dette brettspillet for «seniorer» er utmerket for den mentale helsen
Scrabble er ikke bare en hobby for eldre på pensjonisttilværelsen eller en hobby for eldre. Dette brettspillet, ofte...
Effekten kyssing har på kroppen din er utenkelig.
Kyssing er mer enn bare en enkel gest av hengivenhet: det utløser en rekke fysiologiske reaksjoner som er...
#FreeToBeYou: Hvordan Fizimed, med sitt Emy-merke, bryter tausheten om kvinners intimhelse
Å snakke om kvinners intime helse er fortsatt et sensitivt tema. Du har kanskje lagt merke til det...
Jeg ville trene uten å skade meg selv: Slik endret Bloom Club rutinen min
For mange kvinner føles trening som et ork. Mange snører motvillig på seg joggeskoene og ruller ut gymmatten,...
For å føle seg bra, her er hvor ofte kvinner bør se vennene sine.
Jentekvelder ute er ikke bare en sosial anledning; de spiller en viktig rolle i kvinners mentale og fysiske...