Forme & bien-être - Page 24
6 produits bienfaisants à base de propolis pour toute la famille
Comme nous l'avons souvent fait remarquer : nul besoin de se ruiner en produits cosmétiques industriels. La nature a déjà tout prévu pour nous...
6 conseils pour déconnecter (vraiment) en décembre
En vacances, vous n’arrivez jamais à vous déconnecter totalement de votre quotidien ? Ce mois de décembre est particulièrement chargé et vous croulé.e sous...
Mal de dos : 10 conseils (insoupçonnés) à tester
Le mal de dos n’est pas une fatalité. Contre cela, plusieurs techniques relevant de l’hygiène de vie (mais pas que) peuvent jouer : une...
Nos cœurs battent à l’unisson à l’écoute d’une même histoire
Quand plusieurs personnes sont captivées par la même histoire, un étrange phénomène se produit. Si elles sont attentives au récit, leurs rythmes cardiaques se...
5 conseils pour arrêter le grignotage nocturne
Les pubs à la télé nous l'indiquaient lorsqu'on était petit.e, il faut éviter au maximum de grignoter entre les repas. Et c'est encore plus...
Le racisme impacte la santé mentale des personnes qui le subissent
Il y a plus d'un an, la mort de George Floyd avait embrasé l’Amérique. Énième victime des violences policières infligées aux personnes de couleurs,...
« L’anorexie c’est ce monstre qui occupe notre cerveau » : Capucine raconte sa bataille
À 23 ans, Capucine Néel a mené pendant plusieurs années un « combat contre elle-même ». Aujourd'hui étudiante en communication et passionnée d'athlétisme, ce...
Les gens qui décorent leur maison bien avant Noël seraient plus heureux
On a vite tendance à se moquer de toutes ces personnes qui, à peine les citrouilles d'Halloween enlevées, commencent déjà à décorer leur maison...
Détresse au travail : le nombre de burn-out a doublé en un an
En seulement quatre mois, le nombre de burn-out sévères des salarié.e.s a explosé de… 25 %. Une augmentation due en grande partie au contexte...
L’orgasme, nouveau remède contre le nez bouché ?
Selon une nouvelle étude, atteindre l’orgasme à la fin d'une relation sexuelle serait aussi efficace qu’un spray nasal pour améliorer la respiration nasale. Eh...
Le « mindfulness » : méthode magique pour dompter le stress ?
Des tonnes de pensées nous traversent l'esprit chaque jour et on finit par ne plus savoir quoi penser justement. Résultat, on n'arrive plus à...
5 bienfaits inattendus de la routine qui devraient vous surprendre
On vous voit déjà souffler rien qu'en lisant le titre de cet article... Mais ne partez pas avant d'avoir lu nos arguments pour vous...
Bienveillance : elle est aussi bonne pour la santé morale que physique
La bienveillance est un mot au coeur de la guérison et du développement personnel. C’est le mot magique pour se sentir bien avec soi...
Le CBD est-il un anti-inflammatoire ?
Impossible de passer à côté de la fièvre CBD. Depuis sa légalisation en France il y a quelques mois, on le voit partout. Et...
Bien-être en hiver : 5 produits à base de CBD à tester
Depuis sa légalisation en France, les utilisateur.trice.s de CBD sont plus nombreux.euses que jamais. Et pour cause : ses effets bénéfiques sur la santé...
Les « vampires sociaux » : qui sont-ils ? Et comment s’en défaire ?
Vous avez sûrement déjà rencontré un « vampire social » à un moment ou à un autre de votre vie... C’est simple, dès qu’elle...
5 bonnes raisons de s’accorder une pause bien-être au spa
Entre le travail, les enfants peut-être et les activités de chacun.e, on a parfois du mal à s'accorder du temps pour prendre soin de...
4 compléments alimentaires à avoir sous la main pour l’automne-hiver
En cette saison, il est fort probable que vous ressentiez un petit (ou gros) coup de mou (fatigue, morosité, manque d'entrain...). Et c'est tout...
4 recettes naturelles anti-rhume
Il va falloir se faire à l'idée, l’hiver arrive à grands pas… et par la même occasion le rhume. Les crises d’éternuement à répétition,...
« La dépression nous ronge à l’intérieur, nous prend notre vie » : le témoignage d’Anne
Il existe une maladie qui touche plus de 3 millions de personnes en France. Une maladie qui peut vous empêcher de parler, de rire,...
Cancer du sein : bientôt un implant mammaire imprimé en 3D ?
Imaginez qu’après une ablation mammaire (mastectomie), suite à un cancer du sein, on puisse reconstruire totalement le sein malade ? Ce nouveau type de...
Épilation à lumière pulsée : une méthode à risque ?
L'épilation définitive à la lumière pulsée présenterait de potentiels effets indésirables, allant de brûlures aux lésions oculaires. C'est ce que rapporte l'Agence nationale de...
« La Belle c’est moi, c’est nous toutes. Et l’endométriose c’est la Bête, qui nous ronge » : Fleur nous partage son histoire
L'endométriose est une maladie chronique qui touche actuellement une à deux femmes sur dix dans le monde. Bien que la parole semble de plus...
Dents sensibles : 5 conseils pour les prévenir et les soulager
C'est toujours la même chose. Lorsque vous mangez une glace ou croquez un aliment acide, vous êtes victime d'un frisson et d'une douleur fulgurante...
Fatigue d’automne : 5 gestes & solutions naturelles pour la prévenir
L’automne est à peine arrivé et vous ressentez déjà une baisse de régime ? Vous n’êtes pas seul.e. Cette fatigue touche beaucoup d’entre nous,...
Les violences obstétricales & gynécologiques, c’est quoi ? Que faire si on en est victime ?
Impossible de passer à côté de cette actualité : depuis quelques jours un gynécologue du Val-d’Oise (désormais à la retraite) est accusé de 75...
Santé mentale : l’OMS pointe un manque d’investissement au niveau mondial
On le sait, prendre soin de sa santé psychique est aussi important que de s’occuper de celle physique. Depuis le début de la pandémie,...
On craque pour ces compléments alimentaires 100 % plaisir
Avez-vous déjà pensé à prendre soin de votre santé et de votre beauté grâce à des compléments alimentaires ? Et si on vous disait...
Pluie, manque de luminosité… : êtes-vous « météo-sensible » ?
Lorsque le froid ou la fraîcheur règne, vous n'avez qu'une seule envie : vous rouler en boule sous la couette. Ces derniers jours, la...
Dyslexie, dysphasie, hyperactivité : des vidéos pour mieux comprendre
À l'occasion ce jour de la Journée nationale des DYS, nous partageons avec vous quatre vidéos pédagogiques, présentant les différents troubles de l’apprentissage. Ces...
Agressions sexuelles : risques accrus de lésions cérébrales chez les femmes
Au-delà des blessures physiques et psychologiques, des difficultés relationnelles et sexuelles ou encore des problèmes de dépendances (drogues, alcools, médicaments, etc.) survenant par la...
10 bonnes raisons de se mettre au roller en toutes saisons
On adorait patiner ado et il est temps de rechausser ses patins puisque le roller redevient tendance. Si vous vous souvenez plus des nombreuses...
Bipolarité : les tabous et préjugés persistent
Les troubles bipolaires toucheraient plus de 60 millions de personnes dans le monde. Et pourtant, les tabous et les préjugés persistent sur cette maladie....
20 choses (importantes) à savoir sur les seins
C'est le sujet le plus important de ce mois d'octobre, mais il l'est aussi toute l'année. On parle évidemment des boobies, des nénés, des...
Dérèglement hormonal : nos conseils pour rééquilibrer naturellement ses hormones
Le plus gros souci avec les problèmes d'origine hormonale est que les symptômes sont trop souvent confondus avec d'autres causes. De fait, les femmes...
Règles douloureuses : connaissez-vous les bienfaits cachés des plantes ?
À chaque cycle, c'est la même chose. Dès le syndrome prémenstruel, on commence à ressentir de vives douleurs dans le bas ventre, voire même...
Santé du cœur : les stéréotypes de genre nuisent à la santé des femmes
À l'occasion de la Journée mondiale du cœur ce jour 29 septembre, parlons des inégalités persistantes entre les femmes et les hommes, dans la...
Crise d’angoisse : 6 remèdes pour y faire face
Terrifiantes pour celles et ceux qui les expérimentent, les crises d’angoisse traduisent des épisodes durant lesquels l’anxiété est à son paroxysme. Sueurs, tachycardie, tremblements,...
Droit à l’avortement : où en est-on dans le monde ?
Totalement interdit dans certains pays, autorisé dans d'autres mais avec plus ou moins de restrictions... Le droit à l’interruption volontaire de grossesse (IVG) demeure...
Faire pipi sous la douche ? Une mauvaise idée selon cette médecin
Qu'on se le dise, uriner sous la douche est une manière de gagner du temps, tout en étant écolo. Seulement, une médecin américaine nous...