Santé

Bien s’hydrater en été : les bons réflexes

Ça y est nous voilà en été ! Et avec lui le soleil et la chaleur sont de retour… Lorsque les...

Marcher pieds nus : les bienfaits du earthing

Notre génération en quête de sens et d'apaisement cherche sans cesse de nouvelles façons de se reconnecter à la nature et...

La tanorexie, une addiction dangereuse pour la peau

Le soleil de plomb qui se dessine dans le ciel bleu azur, un temps délicieux pour faire dorer sa peau et...

4 compléments alimentaires Dynveo à connaître pour la peau

Entre la météo en dent de scie et les effets du confinement, force est de constater que l'on n'a pas forcément...

Vous avez pensé aux repas minceur pour maigrir après le confinement ? Découvrez l’alimentation intuitive

Vous avez très certainement entendu l'information à la télévision : les Français ont pris en moyenne 2,5 kilos durant la période...

Ce petit boîtier vous promet des nuits calmes et réparatrices

Chaque nuit c’est la même chose : une fois sous la couette, impossible de fermer l’œil… Vous peinez à vous endormir...

Désir d’enfant : 1 couple sur 2 essaie de concevoir au mauvais moment

Votre conjoint et vous êtes en désir d'enfant et n'avez aucun problème de fertilité. Pourtant, vous n'arrivez pas à tomber enceinte......

5 bienfaits de la gym douce

Parce que sport ne rime pas toujours avec performance ou courbatures, la gym douce regorge de bienfaits. Elles ne provoquent ni...

8 automassages faciles pour se faire du bien

En cette période post-confinement vous vous sentez fatigué.e et stressé.e ? Pourquoi ne pas vous essayer aux automassages pour apaiser votre...

3 podcasts à écouter pour se sentir bien avec soi-même

Selon un sondage réalisé par OpinionWay pour la Fondation Ramsay Générale de Santé, en 2017 près de 89 % des Français...

6 conseils pour préserver sa santé durant le confinement

La crise sanitaire actuelle entraîne un confinement forcé qui modifie radicalement notre quotidien. Il fait voler en éclats nos habitudes et...

10 sports à tester chez soi sans matériel 

En pleine période de confinement, les défis sportifs se multiplient sur les réseaux sociaux. Récemment nous dénoncions d’ailleurs toutes ces injonctions...

Avoir un caractère bien trempé protège votre cerveau

Les résultats d'une étude publiée en 2018 dans la revue Neurobiology of Aging nous apprennent qu'avoir un caractère bien trempé protège...

5 bienfaits insoupçonnés de l’ennui

S'ennuyer... voilà un terme que notre société a bien du mal à concevoir. Il suffit d'aller faire une petite recherche sur...

Anxiété nocturne : nos conseils pour dire stop !

Nous vous expliquions dans un article, de multiples facteurs provoquent un trouble du sommeil. Et parmi eux s'en trouve un que...

15 petites choses à faire pour être plus heureux.se au quotidien

Ne nous mentons pas : la vie n'est pas une barbapapa moelleuse parfumée à la fraise. Parfois, on peut rencontrer des...

10 cours de sport en ligne à suivre pendant le confinement

En cette période de quarantaine, nos salles de sport sont fermées et nos sorties extérieures sont limitées. Vous avez besoin de...

Sexe pendant la grossesse : mythes et réalités

Si vous vous demandez "Peut-on avoir des rapports sexuels pendant la grossesse ?", la réponse est un grand oui. Le sexe...

Souvenirs : pourquoi certains restent tandis que d’autres s’oublient ?

Nous avons déjà tous vécu cette situation : se rappeler brusquement d'un souvenir que nous avions totalement enfoui dans notre mémoire....

Se lever trop tôt pourrait faire de nous des psychopathes !

Les livres de développement personnel sont unanimes : ce n'est pas en grignotant des céréales au lit jusqu'à 10h qu'on finit...

Ces coachs sportives cassent les mythes autour du corps féminin

Depuis la nuit des temps, le corps de la femme est le sujet de mythes aussi farfelus que révoltants. L’activité sportive...

« Le rééquilibrage alimentaire ne vous demande pas de manger moins mais mieux »

« Summer body », « régime d’été », « detox printanière »… on en entend parler à longueur de temps. Sauf...

Troubles du sommeil : 10 choses insoupçonnées qui nous empêchent de dormir

Lorsqu'on pense "troubles du sommeil", on a surtout tendance à se dire que ce sont des choses classiques comme le bruit,...

Le stress lié à l’argent peut littéralement nous rendre malade

Si l'argent ne fait pas le bonheur, l'inquiétude causée par des difficultés financières pourrait en revanche causer notre malheur. En effet,...
Les plus lus de la rubrique