Wohlbefinden

„Die Krankheit hat mir alles genommen“: Diese Sportlerin spricht offen über ihren Kampf gegen Endometriose.

„Schmerzen zu ignorieren ist nicht mutig.“ Mit diesem Satz fasste Svana Bjarnason ihren 20-jährigen Kampf gegen eine Krankheit...

Gerade jetzt könnte ein Spaziergang für den Körper von Vorteil sein.

Was wäre, wenn eine der einfachsten alltäglichen Handlungen Ihrem Körper helfen könnte, die Energie nach dem Essen besser...

Diese Pille, die die Libido nach den Wechseljahren steigern soll, sorgt für Kontroversen.

Während Männer mit der bekannten blauen Pille schon seit Jahren ihr sexuelles Verlangen steigern und eine sexuelle Reaktion...

Hantavirus: Was sind die Symptome und wie wird dieses Virus übertragen?

Seit einigen Tagen kursiert der Name Hantavirus in den Medien, insbesondere nach der Bekanntgabe des ersten bestätigten Falls...

Die erste „männliche Spirale“ könnte die Verhütung schon bald revolutionieren.

Was wäre, wenn Verhütung endlich eine wirklich gemeinsame Verantwortung wäre? In Lille arbeitet ein Forscherteam derzeit an „STEOM“,...

Warum Frauen oft kälteempfindlicher sind als Männer

Es ist ein altbekanntes Phänomen: Während sich manche unter einer Decke einkuscheln, öffnen andere das Fenster und rufen:...

Diese wenig bekannte Störung kann die Frustration am Arbeitsplatz verstärken.

Stört Sie schon die bloße Anwesenheit Ihrer Kollegen? Die Art, wie sie ihren Tee trinken, auf ihren Tastaturen...

Dieses ignorierte Geräusch könnte ein Anzeichen für nervliche Erschöpfung sein.

Ein leises Zähneknirschen in der Nacht mag harmlos erscheinen. Doch hinter diesem unauffälligen Geräusch verbirgt sich oft weit...

Was ist die beste Schlafposition? Hier ist diejenige, die Experten am häufigsten empfehlen.

Suchen Sie nach der idealen Schlafposition? Ihr Körper kennt die Antwort vielleicht schon. Eine Studie zu Schlafgewohnheiten zeigt,...

Sie brauchen immer noch eine Beschäftigung für Ihre Hände? Was das hier offenbaren kann

Ganz gleich, in welcher Situation, verspürst du ständig dieses zwanghafte Bedürfnis, die Leere zwischen deinen Fingern zu füllen....

Wechseljahre: Diese 3 überraschenden Tipps können bei Blähungen helfen

In den Wechseljahren kann sich der Bauch manchmal aufgeblähter, schwerer oder empfindlicher anfühlen als zuvor. Diese Veränderungen sind...

Bauchmuskelübungen für Frauen: 6 Übungen zur Stärkung der Muskulatur ohne Geräte zu Hause

Das Bauchmuskeltraining zu Hause, ganz ohne Geräte, ist viel effektiver, als man denkt. Eine 15-minütige Einheit, aufgeteilt in...

Augenlidzucken: in den meisten Fällen ein harmloses Symptom

Zuckt Ihr Augenlid plötzlich von selbst? Dieses kleine, unwillkürliche Flattern kann überraschend, manchmal lästig oder sogar beunruhigend sein....

Beinübungen für zu Hause: Ein umfassender Krafttrainingsleitfaden für Frauen

Das Kräftigen der Beinmuskulatur zu Hause ist kein vorübergehender Trend. Es ist eine konkrete, leicht zugängliche und bemerkenswert...

Knötchen an den Brustwarzen: Ist das normal oder sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Manchmal bilden sich kleine Knötchen um die Brustwarzen, die Anlass zur Sorge geben. Vielleicht liegt es an der...

Warum die Wiederaufnahme von Hobbys aus der Kindheit gut für das Gehirn ist

In der Kindheit gehen wir unzähligen Aktivitäten nach, manche eher der Entspannung als anderen. Wir stellen Rekorde im...

Heimtrainingsprogramm für Frauen ohne Geräte

Zu Hause ohne Geräte zu trainieren ist möglich, effektiv und für jeden zugänglich. Egal, ob Sie Anfängerin sind...

Die 10 besten Gesäßübungen für Frauen zu Hause

Die Gesäßmuskulatur bequem von zu Hause aus zu stärken, ist nicht nur möglich, sondern auch erstaunlich effektiv. Schon...

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Eine einfache, alltägliche Geste, eine gedankenlose Dusche … und ein Leben, das sich komplett veränderte. Genau das erlebte...

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Das Training zu Hause ist kein Kompromiss mehr. Es ist eine kluge Strategie, die von Millionen von Frauen...

Übungen zur Stärkung des Rückens zu Hause für Frauen

Den Rücken auch bequem von zu Hause aus zu stärken, ist problemlos möglich. Egal, ob Sie Anfänger oder...

Was unausgesprochene Familiengeheimnisse mit dem Körper anrichten können

Unausgesprochene Familiengeheimnisse sind nicht einfach nur ein Mangel an Information, sondern unsichtbare Elemente, die tief in der Psyche...

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