Wohlbefinden - Page 3
Wird Ihnen schwindelig, wenn Sie in den Himmel schauen? Das ist nicht zu unterschätzen.
Haben Sie schon einmal das Gefühl gehabt, dass sich die Welt dreht, nur weil Sie in den Himmel...
Die „Drachenflagge“: Die Geheimübung der Trainer für eine kraftvolle Stärkung der Rumpfmuskulatur
Vielleicht haben Sie diese Pose schon einmal im Fitnessstudio oder in den sozialen Medien gesehen: ein kerzengerader Körper,...
Hinterlassen Ihre Socken Abdrücke an Ihren Beinen? Hier erfahren Sie, was Ihr Körper Ihnen damit sagen will.
Am Ende des Tages, wenn du von deiner Tageskleidung in deine Nachtwäsche wechselst, hinterlassen deine Socken Abdrücke an...
Was wäre, wenn Nostalgie zu unserem neuen emotionalen Zufluchtsort geworden wäre?
Erinnerst du dich an diese Momente, in denen dich ein Lied, ein Bild oder ein Duft augenblicklich in...
Weihnachten allein verbringen? So wird es unvergesslich.
Die Feiertage rücken näher und du planst, Weihnachten dieses Jahr allein zu verbringen? Keine Panik! Allein an Weihnachten...
Warum greifen immer mehr amerikanische Frauen zu Testosteron?
Heute zeichnet sich im Bereich der Frauengesundheit ein überraschendes Phänomen ab: Immer mehr Amerikanerinnen experimentieren mit Testosteron, um...
Laut einer Studie besteht ein überraschender Zusammenhang zwischen Intelligenzquotient und späten Nächten.
Ist langes Aufbleiben ein Zeichen für geistige Schärfe? Diese Frage fasziniert, amüsiert und entfacht oft Diskussionen. Eine groß...
Mit 51 Jahren ermöglichten ihr diese 10 einfachen Schritte, sich von schweren Beinen zu verabschieden.
Sich im eigenen Körper wohlzufühlen hat nichts mit dem Geburtsdatum zu tun. Die 51-jährige Céline Roy teilt ihre...
Nach dem Mittagessen ist das ideale Nickerchen kürzer als man vielleicht denkt.
Wer hat nicht schon einmal davon geträumt, ein paar Stunden nach dem Mittagessen in einen erholsamen Schlaf zu...
Sie haben Angst davor, Gastgeber zu sein? So überwinden Sie diese Hürde in der Weihnachtszeit.
Der Winter naht, die Weihnachtsbeleuchtung erstrahlt und damit ein gewisses Unbehagen. Gäste in der Weihnachtszeit zu empfangen, ist...
FOFO, dieses neue moderne Syndrom: So erkennen Sie, ob Sie daran leiden
FOFO, die „Angst vor der Diagnose“, ist ein modernes Syndrom, das Menschen dazu bringt, Arztbesuche oder Vorsorgeuntersuchungen aus...
Müde „ohne ersichtlichen Grund“? Was Ihr Unterbewusstsein Ihnen vielleicht sagen will.
Fühlst du dich auch nach einer erholsamen Nacht erschöpft und weißt nicht warum? Diese anhaltende Müdigkeit könnte ein...
Das sind die Anzeichen dafür, dass Ihr Job Sie erschöpft.
Sie lieben Ihren Job, aber irgendetwas stimmt nicht. Sie fühlen sich weniger motiviert, müder und manchmal sogar von...
„Der schlimmste Feind des mittleren Alters ist nicht das Alter selbst“: Diese zweifache Mutter packt aus
Mit 40 Jahren beginnt ein neues Kapitel im Leben, ohne dass man genau weiß, was einen erwartet: aufregend,...
Hier erfahren Sie, warum Sie sich im Arbeitsalltag vor den Feiertagen möglicherweise unter Druck gesetzt fühlen.
Die Vorweihnachtszeit sollte eigentlich Freude, Glanz und gemeinsames Glück bringen. Doch für viele von Ihnen fühlt sich diese...
Was die Ärzte ihm nach 35 Jahren aus der Nase entfernten, hat alle schockiert.
Die 35-jährige argentinische Ernährungsberaterin und Influencerin Candela Reybaud, die 105.000 Instagram-Follower hat, teilte Ende November 2025 eine erstaunliche...
Darum hebt ein Raclette-Abend immer die Stimmung.
Seitdem es kälter geworden ist und die Temperaturen gesunken sind, fließt Käse in Strömen über Kartoffeln. Raclette, ein...
Gehören Sie auch zu den Frauen, die in Froschhaltung sitzen? Sie sind nicht allein.
Wenn Sie es gewohnt sind, in einer „froschähnlichen“ Haltung zu sitzen, wissen Sie, dass Sie diesen Reflex mit...
Dieses Herzsymptom tritt während der Weihnachtszeit besonders häufig auf.
Die Weihnachtszeit erstrahlt in Magie, Wiedersehen und behaglichen Momenten. Doch hinter dem Lichterglanz und den üppigen Festessen lauert...
Ab etwa 50 Jahren ist eine Gewichtszunahme nicht unbedingt auf die Menopause zurückzuführen.
Mit 50 Jahren erleben viele Frauen körperliche Veränderungen. Eine der auffälligsten und manchmal gefürchtetsten ist die Gewichtszunahme. Oft...
Stagnierender Gewichtsverlust: Das stille Signal Ihres Körpers, ohne dass Sie es merken
Der Gedanke an Gewichtsverlust ist allgegenwärtig geworden, so sehr, dass viele glauben, unbedingt abnehmen zu müssen. Doch solange...
Sie wippen im Sitzen mit dem Fuß, aber woher kommt dieser Reflex?
Viele Menschen wippen instinktiv mit den Füßen, wenn sie sitzen. Diese automatische, oft unbewusste Geste weckt unsere Neugier....
Ihr Gehirn bleibt viel länger im "jugendlichen" Zustand, als Sie denken.
Eine aktuelle Studie der Universität Cambridge zeigt, dass sich das menschliche Gehirn in fünf verschiedenen Phasen entwickelt, wobei...
Laut Psychologen weisen die zufriedensten Rentner diese gemeinsame Eigenschaft auf.
Manche Menschen finden im Ruhestand besser zu innerer Balance und dauerhaftem Wohlbefinden. Psychologen erklären dies als keinen Zufall:...
Warum wir uns so gerne wie Katzen auf dem Sofa zusammenrollen (und was das verrät)
Sich wie eine Katze auf dem Sofa zusammenzurollen, ist eine Angewohnheit, der viele nicht widerstehen können. Diese Haltung,...
Die Angewohnheit, mit dem Bein zu schwingen? Die unbewussten Signale, die Sie aussenden, ohne es zu merken.
Das Schwingen des Beines ist eine scheinbar harmlose Geste, die viele von uns unbewusst ausführen. Doch diese kleine,...
Die Geheimnisse der Langlebigkeit dieses japanischen Arztes, der im Alter von 105 Jahren starb
Dr. Shigeaki Hinohara, ein renommierter japanischer Arzt, ist eine Ikone der Langlebigkeit. Er verstarb im bemerkenswerten Alter von...
Dieses Brettspiel für Senioren zu spielen ist hervorragend für die geistige Gesundheit.
Scrabble ist nicht nur ein Zeitvertreib im Seniorenheim oder ein Hobby für ältere Menschen. Dieses Brettspiel, das man...
Die Auswirkungen des Küssens auf den Körper sind unvorstellbar.
Küssen ist mehr als nur eine einfache Geste der Zuneigung: Es löst eine Vielzahl physiologischer Reaktionen aus, die...
#FreeToBeYou: Wie Fizimed mit seiner Marke Emy das Schweigen über die intime Gesundheit von Frauen bricht
Das Thema Intimgesundheit von Frauen ist nach wie vor heikel. Das ist Ihnen vielleicht selbst schon aufgefallen: Von...
Ich wollte Sport treiben, ohne mich zu verletzen: So hat der Bloom Club mein Trainingsprogramm verändert.
Für viele Frauen ist Sport eine lästige Pflicht. Viele schnüren widerwillig ihre Sportschuhe und rollen ihre Gymnastikmatte aus,...
Um sich wohlzufühlen, sollten Frauen ihre Freundinnen folgendermaßen oft treffen.
Mädelsabende sind nicht nur gesellige Anlässe, sondern spielen eine wichtige Rolle für das psychische und physische Wohlbefinden von...